栖息谷-管理人的网上家园

标题: 【阿懒资料】《如何掌控自己的时间和生活》pdf完整版本 [打印本页]

作者: 阿懒 时间: 2007-10-3 22:47
标题: 【阿懒资料】《如何掌控自己的时间和生活》pdf完整版本

本书是每月一书之2007年10月推荐书目——《如何掌控自己的时间和生活》
http://www.21manager.com/dispbbs.asp?n=151,142357,0,0,0,0,0,1#142357

[attach]87989[/attach]

pdf完整版本，共6部分。
下载解压有问题请看eyong兄贴:http://www.21manager.com/dispbbs.asp?boardID=10&ID=45132&page=1&px=1&topicmode=0

第1部分
[upload=rar]down758.asp?ID=87990[/upload]
第2部分
[upload=rar]down758.asp?ID=87991[/upload]
第3部分
[upload=rar]down758.asp?ID=87992[/upload]
第4部分
[upload=rar]down758.asp?ID=87993[/upload]
第5部分
[upload=rar]down758.asp?ID=87995[/upload]
第6部分
[upload=rar]down758.asp?ID=87996[/upload]

内容提要
《如何掌控自己的时间和生活》告诫人们，一定要记住，这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。切完全取决于是否能够成功管理自己的时间，这就是所有成功的秘诀所在。
该书所倡导的时间管理系统系统已经成为不少当今世界著名企业采用，如A.T.& T.、美国银行、IBM、标准石油；一些繁忙的知名人士也把本书看作是安排生活的指导，如歌星尼尔？迪亚蒙德、女权主义者、作家格劳里亚？斯坦纳姆、设计师米尔顿？格拉塞尔等；此外，还有成千上万名执行官、专职业人士、学生等，他们都有一个共同的特征，已经成功，或者正在追求成功。

作者简介
阿兰·拉金教授：美国“时间管理之父”，他率先创立了时间管理方法，后由史蒂芬·柯维(《高效能人的七个习惯》作者)继承并发扬。本书是时间管理领域最为杰出、经典的作品，其主要内容曾先后在《读者文摘》、《纽约》杂志以及《大都会》杂志刊登。

美国前总统比尔·克林顿的回忆录《我的生活》序言中第一段话就专门提到了这本书，原文如下:
法学院刚毕业那会儿，我还是个小伙子，十分期待着马上开始自己的生活。这时，我突发奇想，把本来想要看的小说和历史书暂时束之高阁，出去买了本“如何做”一类的书：《如何掌控自己的时间和生活》，作者是阿兰·拉金。该书的主要观点是，我们必须开列出自己短期、中期和长期的生活目标，按其重要程度进行分类，例如A组最为重要，B组次之，C组第三等等。然后，在每一个目标下列出实现这些目标的具体行动。这本简装书我依然保留着，距今已近30个年头。我敢肯定，这个单子准还埋藏在某个故纸堆中，尽管一时无从查找。然而，那个A组的单子我还真没忘记。我要当个好人，娶个好老婆，养几个好孩子，交几个好朋友，做个成功的政治家，写一本了不起的书。
——摘自美国前总统比尔·克林顿的回忆录《我的生活》

英文原文如下:
When I was a young man just out of law school and eager to get on with my life, on a whim I briefly put aside my reading preference for fiction and history and bought one of those how-to books:How to Get Control of Your Time and Your Life, by Alan Lakein. The book’s main point was the necessity of listing short-, medium-, and long-term life goals, then categorizing them in order of their importance, with the A group being the most important, the B group next, and the C the last, then listing under each goal specific activities designed to achieve them. I still have that paperback book, now almost thirty years old. And I’m sure I have that old list somewhere buried in my papers, though I can’t find it. However, I do remember the A list. I wanted to be a good man, have a good marriage and children, have good friends, make a successful political life, and write a great book.
——My Life, by Bill Clinton

目录
第1章为什么要学会掌控时间
第2章你将得到的回报：掌握你的生活
第3章人是如何做出决定的
第4章要想控制生命，首先要学会进行规划
第5章你到底想从生活中得到什么？
第6章现在开始
第7章日程安排的作用
第8章如何挤时间
第9章如何最大限度地利用排序
第10章有些事做了不如不做
第11章调整你自己以及周围的人
第12章给自己一些安静时间
第13章拉金式问题
第14章学学瑞士奶酪师
第15章如何找一些短期内可以完成的任务
第16章尝试新的方式，保持对工作的热情
第17章有时候慢些比快些好
第18章不要让恐惧挡了你的路
第19章拖拉的真正代价
第20章学会强调收益
第21章如何克服逃避心理
第22章下次怎样做得更好
第23章尽力而为，结果如何，都视作成功
附录：我是如何节约时间的

[此贴子已经被作者于2007-10-3 23:38:08编辑过]

作者: cosmoslx 时间: 2007-10-4 00:27
谢谢楼主,非常清晰有用

作者: valenlibra 时间: 2007-10-4 08:50
感谢楼主分享！

作者: 白起 时间: 2007-10-4 10:29
一直都在寻找一本如何分配时间的书，在书店也看到过很多，不过都不满意，没买，谢谢LZ的推荐，去学学。[em01]

作者: lirj 时间: 2007-10-4 10:33

看后再感谢！

作者: ziyue 时间: 2007-10-4 11:29
谢谢楼主，正学习这方面的资料

作者: 雨蝶 时间: 2007-10-4 12:08
谢谢分享！好资料

作者: wzhw 时间: 2007-10-4 12:39
谢谢楼主，正学习这方面的资料，希望能有所收获。[em04]

作者: palbaledp 时间: 2007-10-4 14:20
感谢楼主的分享,正在下载中

作者: accessps 时间: 2007-10-4 14:20
谢谢分享！好资料

作者: overlordea 时间: 2007-10-4 15:24
标题: 才知道有中译本
呵呵,看看.下载中

作者: zxg0931 时间: 2007-10-4 16:57
非常感谢，分享这么好的书籍

作者: ziwujie 时间: 2007-10-4 17:19
看后再谈感受！！！

作者: swip 时间: 2007-10-4 19:40
好资料啊，我以前看到这本书时也曾经搜索过这本书，可惜当时没有找到，现在终于可以下来看了，非常感谢楼主！[em05]

作者: puma88 时间: 2007-10-4 20:01

时间是不好掌握，对于会的人它太简单，不会的话，门都没有。一个时间管理就200多页要读。真累呀。

作者: sunskye 时间: 2007-10-4 20:35
掌握时间，提高效率

作者: 战神乌龙茶 时间: 2007-10-4 20:40
非常实用的书啊，对我们都很有益。

作者: 偷着happy 时间: 2007-10-4 21:04
希望，我不是“为了工作而不要命”的那种人。。。

作者: zdmdl 时间: 2007-10-4 21:43
阿懒不懒，糊涂不糊涂，栖息谷知名人士皆不凡人物也！——下载前先回一帖，以示敬意！

作者: alexzyo 时间: 2007-10-5 07:11
时间管理，永恒的个人规划主题，谢谢楼主分享

作者: xccsm 时间: 2007-10-5 07:53
是的,如何合理的利用时间提高工作效率,取得生活与工作的平衡,这是一门艺术.他山之石可以攻玉.

作者: xiao-ku 时间: 2007-10-5 09:20
支持！

作者: tabli 时间: 2007-10-5 12:07
工作几年了，是需要有计划地掌握自己的时间和生活了。值得一看啊

作者: 新月夜 时间: 2007-10-5 13:30

谢谢了.虽然还没有开始工作.不过大学里有效的掌控时间也是很重要的.

相信这本书能给我指导.也谢谢你的分享!

作者: lisa_cn1 时间: 2007-10-5 15:10
阿懒总能不断地给家人推荐好书，感谢阿懒，让我们大家共同进步！

作者: booktian 时间: 2007-10-5 15:36
关于时间管理的书，有太多太多，主要是我们能坚持做！

作者: ameng 时间: 2007-10-5 17:04

看起来这本书挺有意思的。。。谢谢楼主

作者: jfqlch 时间: 2007-10-5 19:30
谢谢[em01]

作者: zjxyt 时间: 2007-10-5 23:18
  谢谢哦  感谢！

作者: submirn 时间: 2007-10-6 10:07
下来学习

作者: park2004 时间: 2007-10-6 10:32

找此类书好久了，太感谢楼主了。上大学都不知道时间怎么过，怎么去安排自己，感觉无所事事

作者: huanggw99 时间: 2007-10-6 10:44
向克林顿同志学习[em01]

作者: travelgu 时间: 2007-10-6 16:20

我希望看过此书的人都能执行一些，日积月累，你的生活会因为你的习惯而改变。

作者: lostinyou 时间: 2007-10-6 17:10

感谢分享~

[em01]

作者: yklj828 时间: 2007-10-6 17:21
非常感谢楼主。

作者: 跑起来 时间: 2007-10-6 22:11
好资料，支持！

作者: laoxuan 时间: 2007-10-7 09:57
看似不错.

作者: Aeolus.bin 时间: 2007-10-7 14:03
谢谢楼主，正学习这方面的资料，希望能有所收获

作者: zhaozhiqian 时间: 2007-10-7 17:56

解压不了啊提示文件被损坏啊

作者: Sethyou 时间: 2007-10-7 18:46

同楼上~~

哈哈~~

作者: hhxx 时间: 2007-10-7 22:20

谢谢楼主分享，在现今的社会，时间就是金钱、时间就是健康，好好拜读！谢谢！

作者: okpipi 时间: 2007-10-7 22:28
It's a very nice book.

Thanks a lot!

作者: 国货精品 时间: 2007-10-7 22:47

下载下来了,可惜打不开,说文件损坏,楼主,能再给个链接吗?谢谢了

作者: yzlliqiang 时间: 2007-10-8 09:14

感谢分享，顶上去，让更多的朋友知道。

作者: YYPIG 时间: 2007-10-8 10:36
正在学习《get things done》，都有帮助。谢谢楼主！

作者: luckilypig 时间: 2007-10-8 10:51

好资料

都手下了

作者: WENDY215 时间: 2007-10-8 11:38
[em04]好书看了不少，真正能运用上的很少，难道是理解力及执行力出问题

作者: 游之龙 时间: 2007-10-8 11:50

thanks a lot！

作者: luoyingfeng 时间: 2007-10-8 12:21
下载回来看

作者: luoyingfeng 时间: 2007-10-8 12:24
下载回来看

作者: orango 时间: 2007-10-8 13:18
楼主每天都读书吗？你的时间是怎么安排的不妨分享下

作者: cfinance 时间: 2007-10-8 13:38

下载先，学习！

掌控好自己的时间，真是不容易啊！谢谢楼主！

作者: 希尔博德 时间: 2007-10-8 16:58
谢谢！年龄不小了！得好好珍惜时间[em01]

作者: cassidysun 时间: 2007-10-8 18:58

英文版在哪里？

我一般不看中文版，希望楼主给一个链接。

作者: 阿懒 时间: 2007-10-8 19:32

QUOTE:

以下是引用cassidysun在2007-10-8 18:58:31的发言：

英文版在哪里？

我一般不看中文版，希望楼主给一个链接。

没找到英文的。

作者: nizo 时间: 2007-10-8 20:15

又一本好书,谢谢分享!

作者: 忘情水 时间: 2007-10-8 21:10
先感谢一下！！！

作者: nizo 时间: 2007-10-8 21:16

解压不了啊,提示文件被破坏啊!

[em06]

作者: 熟悉@陌生人 时间: 2007-10-8 21:45

为什么我没有办法解压缩啊？提示我要有压缩分卷才可以解压缩

作者: 阿懒 时间: 2007-10-8 23:10

QUOTE:

以下是引用熟悉@陌生人在2007-10-8 21:45:26的发言：

为什么我没有办法解压缩啊？提示我要有压缩分卷才可以解压缩

QUOTE:

以下是引用nizo在2007-10-8 21:16:10的发言：

解压不了啊,提示文件被破坏啊!

[em06]

帖子中有这么一段话，请注意看下
下载解压有问题请看eyong兄贴:
http://www.21manager.com/dispbbs.asp?boardID=10&ID=45132&page=1&px=1&topicmode=0

作者: falconzh 时间: 2007-10-9 10:55

谢谢楼主的分享！

作者: maction 时间: 2007-10-9 11:45
下了，解压不了。

作者: kevin23 时间: 2007-10-9 22:16
谢谢,非常感谢楼主,我需要这本书以及它的内容....

作者: Beatrixwj 时间: 2007-10-9 23:33

非常感谢楼主提供这么有用的资料。

最近，正在找这方面的书籍呢！！

作者: 顽皮 时间: 2007-10-10 08:26
kankan,应该有帮助

作者: 笑苍天 时间: 2007-10-10 10:30
真心感谢老大，分享不少资料

作者: 木公子 时间: 2007-10-10 13:03
非常感谢，书很好。如果有txt版就好了，呵呵。

作者: linsan8097 时间: 2007-10-10 15:01
晕，怎么解压不了呢？

作者: lurry 时间: 2007-10-10 17:12
刚下,回来看看

作者: polygonjun 时间: 2007-10-10 19:45

还没有看过但还是感谢楼主的贴

作者: alvinzqn 时间: 2007-10-10 23:00
谢谢楼主,我正在学习这种方法,希望能改变被我过得一团乱的生活,

作者: jamesyzcheng 时间: 2007-10-11 15:26

TKS!

作者: 紫微星 时间: 2007-10-11 17:17

thank you so much

great book

作者: nopepig 时间: 2007-10-12 02:37
我看过这本书，很好

作者: tandy 时间: 2007-10-12 21:24
楼主，太谢谢你了，这书对我来说太有用了，因为我以前就不会管理自己的时间，整天忙得要死可是就是觉得自己是在白忙，没效率，日子挺无聊的，可现在我的想法变了一点了，谢谢了[em07]

作者: cassidysun 时间: 2007-10-13 01:16

老大，还是希望你发一份英文版的原著，看中文很不舒服。

很多精彩的语言是中文无法表述的。

我等你……等到你发英文出来！

作者: 阿懒 时间: 2007-10-13 09:19

QUOTE:

以下是引用cassidysun在2007-10-13 1:16:12的发言：

老大，还是希望你发一份英文版的原著，看中文很不舒服。

很多精彩的语言是中文无法表述的。

我等你……等到你发英文出来！

那你就等吧，呵呵。

作者: brianxuhui 时间: 2007-10-13 10:03

谢谢分享

作者: brianxuhui 时间: 2007-10-13 10:23
谢谢

作者: bobbie 时间: 2007-10-13 10:47
太好啦!值得一看,建议大家学习

作者: shirley-y 时间: 2007-10-13 14:58
非常感谢分享，正是我现在所需，支持

作者: alwinshi 时间: 2007-10-13 17:19

谢谢分享！

[em01][em01]

作者: dengchenggao 时间: 2007-10-13 23:41
多谢楼主分享。

作者: today2005 时间: 2007-10-14 22:19
不错的资料，谢谢了

作者: taojiangso 时间: 2007-10-15 00:18
多谢！时间如白驹过隙，转瞬即逝，岁月不饶人。如何更高效，自如的掌控时间，掌控自己的生活，确实很重要。

作者: jjlinda 时间: 2007-10-15 08:55
一直都在寻找一本如何分配时间的书,谢谢

作者: 5年 时间: 2007-10-15 09:49
[em02]非常感谢分享啊~~

作者: lubo08 时间: 2007-10-16 12:33

感谢楼主的分享,正在下载中

学习

作者: mengnan063 时间: 2007-10-16 13:12
看错了，不好意思，正在下感谢楼主[em01]

作者: wysh 时间: 2007-10-16 13:38

谢谢懒人推介！

天天学习、努力向上，嘿嘿

作者: lubo08 时间: 2007-10-16 19:30

为什么解压不了呀

我下了两边都不行

作者: aolon 时间: 2007-10-17 08:47
其实每个人的时间都是一样的，就看你怎么去使用她。

作者: lfky_51 时间: 2007-10-18 16:30

谢谢了，好贴

作者: qutiemin 时间: 2007-10-18 20:23

Thank you Lz!

作者: lgx1314 时间: 2007-10-19 13:21
[em01]感谢楼主分享！[em17]

作者: zhc2005 时间: 2007-10-20 23:51
非常感谢,学习

作者: e来聊天 时间: 2007-10-21 17:35
谢谢楼主

作者: e来聊天 时间: 2007-10-21 18:07
谢谢楼主

作者: jamy82828 时间: 2007-10-22 09:00
缺少了一部分吗?

作者: jays 时间: 2007-10-22 14:19
写得很尖锐，很有方向性。从前面的为了什么活到后面的怎么活（时间安排）很有系统性。我呢，更喜欢前面部分，呵呵。

欢迎光临栖息谷-管理人的网上家园 (https://bbs.21manager.com.cn/)