一位年已古稀的老人感慨的对一个后生说：“人生有三苦：一苦是你得不到，所以你痛苦；二苦是你得到了，觉得不过如此。所以你觉得痛苦；三苦是你轻易地放弃了，而后来却发现，原来它是那么的重要。所以你更痛苦。”这真是得不到痛苦，得到了也痛苦，放弃了还是痛苦。那岂不是这一生都伴随着痛苦吗？
其实不然，人生可以不苦，或者说可以少些苦。关键是我们要有一颗平常的心；以平常的心看待得与失。这平常心说起来容易，可真要是能够拥有却不易。有些人得了志就趾高气扬，不可一世。而有些人一旦陷入困境就会自暴自弃，万念俱灰。就是因为无法保持一颗平常的心，于是也才有了那些贪赃枉法的贪官，才有了坠入红尘的俏女子。
一个人觉得累，其实只有一小半是缘于生活的压力，而一大半是缘于过多的去攀比。人们都喜欢比较，所谓人比人，气死人。如此说来你要永远的生活在痛苦中，因为这世界有太多的诱惑。这其实就是一种平常人的心态。在这个物欲横流、名利至上的社会里，人们的心态总是如此的不平衡。
我们的内心就像一池平静的湖水，任何外来事物的进入都会引起波澜。不同的是外物有轻有重，而我们的湖面有大有小，湖水有深有浅，因而就有了对外物进入的不同反应。我是学医的，我知道疾病就是外物的一种，在医学领域，“平常心”更多是指自己内心的调整，因为百病由心生，如果没有一个豁达开朗的心胸，不能正确对待和处理随时遇到的问题，肯定会终日愁眉不展，于是机体免疫力降低，疾病自然会乘虚而入。所以说调整内心，就找到了身心健康的源头。
所谓“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，若无闲事挂心头，便是人间好时节”。话语虽是简单，却寓意悠长。
保持一颗平常心，经过努力得不到的东西就要学会放弃，有时侯放弃更是一种聪明的选择。得到了呢，就要尽可能的珍惜，切不可这山望着那山高，更不要以为只有得不到的才是最宝贵的。切记知足者常乐。
所以人生要想不苦，那么你就要学会满足，学会适可而止。要做到宠辱不惊。用一颗平常心去努力，去进取。
转自"天涯社区"
说起来都明白,但是要作到真的太难了.
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