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《给你的精力安装按钮》
——作者：骆龙衍
中国铁道出版社
市场价：25元
随着全球化脚步的不断加快，以和平崛起为目标的中国遇到了三大挑战：资源特别是能源短缺，环境特别是生态环境恶化，经济和社会发展中一系列的“两难”问题。而最大的资源紧缺，其实是人才的紧缺。如何解决这些问题，走出困境是我国实现和平崛起，构建和谐社会的关键。ffice ffice" />
要从能源紧缺特别是人才紧缺中保持经济的快速增长，靠的是管理的创新和不断提高管理水平。无论是一个企业的发展，还是整个国家的强大都有赖于有效地管理、挖掘和发挥人的潜能。所以，从某种意义上说，21世纪中国的崛起靠得是管理水平的提升。
当前的社会发展形势下，传统的企业管理方式在很大程度上扼杀了员工的创造力和工作热情。管理的关键是使得组织中的人能够人尽其才，使得他们能够全方位地投入到工作中。但这在某种意义上来说只是一个梦想，而精力管理理念为这个梦想提出了一种可能。
我的经历告诉自己，并非时间，精力才是一个人高效、健康和快乐的根本！时间不可能延长，但我们可以拓展时间的宽度，为其注入更多的内涵，这就是精力管理所关注的。
精力管理的理念在社会急速发展，压力剧增的时代是一项非常重要的创新。对当今社会无数活在困境中的人们来说，精力管理就像是深陷泥潭的人伸手抓住的一根竹竿，那是协助他走出泥潭的希望。
通读此书，通读此书，你会发现所谓精力管理就是“三从四得”。
三从是指：
从关注圈到影响圈，将个人的注意力从过分关注外界的繁琐事务中解脱出来进入到自身可以处理和影响的事情中来。
从消极的压力应对和压力处理到积极精力的培养，让人从疲惫的亚健康状态中解脱出来，进入到一个高效平衡的生活中。
从内到外，也就是首先在管理好自己，在提升自己“内功”的基础上，获得外在的成功，让成功变得顺理成章！
四得是指当一个人管理好了自己的精力之后，很自然的，他将获得健康的身体、高涨乐观的情绪、灵活专注的思维和不断自我超越的精神！也就是从精力的数量、质量、集中性和力度四个方面获得成就，从而获得高效平衡快乐幸福的生活！
本书在阐述精力管理这种理念时，表达方式灵活多变，语言轻松活泼，并提出了大量供人们参考和使用的方法，这些方法可以直接指导实践，为你的精力装上按钮！
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