以下是引用soul21在2006-4-1 19:21:01的发言：一个星期养成一个好习惯不是易事，重要的是坚持，坚持，在坚持 soul21说的确实有道理，“养成一个好习惯，最重要的是坚持，坚持，再坚持”。但是“一个星期”的时间并不是养成“某一个习惯”的期限啊，而只是一个很好实践的“单位”。用“富兰克林训练表”来训练人获得“各种美德和习惯”应该是一个很有效但也要花费很多时间的方法。毕竟一个好的“美德”的获得是很难的，我们不求做到完美，但求做的更好 ！ 让我们一起投入到“培养习惯－美德”的队伍中吧 。以身作则，不亦快哉 ？ 『重点：』 我打算获得十种美德并养成习惯.为了不致分散精力,我不指望一下子全做到,而要逐一进行,直到我能拥有全部美德为止! 我制作一个小册子,每一周为一个单位,每一个美德占去一项,画好格子,在反省时若发现有当天未达到的地方,就用笔做个记号,直到格子上几乎没有记号为止! “ 金科玉律已深植我们的脑海， 现在则是奉行不渝的时刻 ” ———— 马克姆（Edwin Markham）美国诗人
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