白领必知的六个高效工作秘诀，这么做加薪升职是迟早的事

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上班族最头疼的事情，就是工作效率低，忙了一天不知道忙了啥；老板最怕的也是员工瞎忙，忙了一天也不出活。今天架构师米洛介绍一下老外总结的六个高效工作秘诀。
工作要拒绝往死里干，要注意工作节奏。一般建议60分钟作为一个集中工作的时间段，每隔一段时间休息一下。为了保证这60分钟的效率，需要做到下面几点：

1) 选定工作主题
圈定一个清晰的主题，让大脑瞄准单一的愿景并时刻围绕着它转动，工作也才能更有效率高。主题可以是手头上的某个项目，也可以是一个更宽泛的话题，要能确保大脑可以为你提供单一、明确的愿景并且围绕着它思考运转。

2) 定义你的“终点线”
把每一个“高效时段”都看做是朝向终点线的冲刺跑。但问题是，终点线在哪儿呢?它到底长什么样子?只有明确60分钟后要完成的目标，你才能真正做到专注。
人都有拖延症，或多或少都有，往往喜欢最后才动手。而一旦定好了目标，就会促进自己的行动。即使最后也没能冲过终点线也不必担心，它的存在只是为了让你更专心。

3) 列出具体步骤
针对接下来要完成的任务，你需要有一个详细的行动清单——当然并不是所有的任务都有这个必要，特别是一些在你看来再明晰不过的任务。比如我就不会在写作前列一遍将要走的每一个步骤，因为我对它们早已了然于心。在一些并不熟悉的项目开始前，则需进行一番头脑风暴，列出行动的步骤。

4) 减少干扰
你需要尽可能地保证在“高效时段”里不会被任何事物或情况打扰。如果真有必要，不妨直接点，提前告诉别人——“接下来的60分钟我没空”，让他们之后在来找你。
如果可以的话，锁上房门也是不错的方法。如果在当前的工作环境里，你无法确保自己不被打扰，那就换个地方进行集中工作。如果真能确保自己绝不可能被任何因素打扰，你就能够更专注，同时也就更高效。要记住一句话：打断越多，效率越低。

5) 快马加鞭工作
想象你正处在一场激烈的比赛中，整个60分钟你都必须保持高强度的节奏。60分钟之后你有的是时间休息。一旦进入状态，60分钟能处理的事情会超过你的想象。

6) 拒绝走神
在每个“高效时段”期间，你只能做预先设定好的工作，心无旁骛。关掉手机，关掉一切可能打扰到你的消息提示。用不到网的话就把网络连接断掉;60分钟内不要查新邮件;你也不需要什么“喝杯咖啡休息一下”、“饿了吗来块士力架”之类的借口。走神越少，打断越少，效率就越高。
当然，人有三急，真的有需要还是要去洗手间一趟的，这方面倒是不必过分苛求自己。
方法看起来简单，但是做好并不容易，然而，一旦实践几次，就知道效率有多高，你会喜欢这个工作方法。
我是架构师米洛，技术部门经理，微信公众号jgsmelo，解密求职加薪升职秘诀，助你实现财富自由。