打破思维定势

寡无欲

打破思维定势
常用表述　　　　　　　　　　　　　　　　　确切表述
1、你使我不高兴　　　　 ——　　　　1、我使我自己不高兴
2、我到高处就害怕　　　 ——　　　　2、我一到高处就吓唬自己
3、他真使我讨厌　　　　 ——　　　　3、我使自己感到讨厌
4、她很讨人喜欢　　　　 ——　　　　4、我一见到她，就让自　
己喜欢她
5、我的情绪不好　　　　 ——　　　　5、我可以使自己情绪好起
来，但我就是心烦意乱
6、我觉得很生气　　　　 ——　　　　6、我自己愿意生气，我通
过生气来摆布别人
7、你真伤乐我的心　　　 ——　　　　 7、我伤了自己的心，因为
我使根据你的态度看自己