第十五天[2004年10月15日 [摘要]目标设定指南(操作你大脑中的“机动定位系统”) (1)现在就下决心,在今后的四天里,每天花十分钟用于设定目标。 (2)在做目标设定练习时,不断的问自己“如果我确信我想要什么都能得到,我这辈子想成个什么样子?如果我知道我不会失败,我会怎样做? [理解]其实每个行动都不难,就是要把计划详细化,就要设定清晰的小目标。把决心定好,关键是去做,这是最重要的,而且要信心十足,那就要放松心态,轻装上阵。而且要集中全部精力,不能有任何的杂念。聚焦的作用,要深深的牢记。其实学会放弃很难,如果真的放弃消极的,那积极会极大的发挥。全力以赴。 |