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逻辑：早在古希腊时期，哲学家和逻辑学家们就已经研究过逻辑推理的形式了，他们称之为三段式推理。第一句陈述就是大前提，而结论必须在正确的前提下得出。我们大脑的思维过程与此类似。不论是什么样的大前提，只要你的意识相信它是真实可信的，你的潜意识就会认为它是真实可信的，而我们的现实则是这一潜意识中大前提的结论。
要点回顾：
1、往好的方面想，你就会碰到好事。往坏的方面想，你就会遇到坏事。你每天的生活就是你所想的。
2、你的潜意识不会跟你争吵。它只会接受意识发出的命令。如果你说“我买不起”，那么你的潜意识就会把它变成事实。换一种方式说：“我有朝一日会买得起它的，我在意识中已经拥有了它。”
3、你有选择的权利。你可以选择健康和幸福。你可以选择友好，也可以选择不友好。合作一些，高兴一些，友好一些，可爱一些，整个世界也会以同样的方式对待你。这是养成好性格的最佳方式。
4、你的意识就是“门卫”。它的主要功能就是防止你的潜意识接收到错误的信息。要相信好事总会发生的。你最大的力量就是你能够选择。选择幸福和富裕吧。
5、他人的暗示根本不能伤害你。惟一能伤害你的就是你自己的信念。你可以选择拒绝接受别人的观念，而确信那些积极的说法。你有能力做出你的选择。
6、注意你说的话。你要对你说的每一句话负责。不要说“我要失败了，我要失业了，我付不起房租。”你的潜意识开不起玩笑。它会把这些话都当真的。
7、你的意识从来都不邪恶。自然中没有一股力量是邪恶的，它们的作用取决于你利用自然力量的方式。用你的思维去祝福和激励你身边的人。
8、永远不要说“我不能”。你要克服恐惧，告诉自己：“靠着我潜意识的力量，我无所不能。”
9、要从生命永恒这一真理的角度来看问题，摆脱恐惧、无知和迷信。不要让别人帮你思考。要自己想，自己做决定。
10、你是你自己的心灵（潜意识）的船长，你是自己的命运的主人。记住，你有选择的权利。选择生命！选择爱！选择健康！选择幸福！
11、不管你的意识假定或者相信什么，你的潜意识都会接受这些东西并把它们变成现实。相信好运气、神圣法则的指引，相信生活中所有美好的祝福。
实用精神治疗技巧
所谓信仰，就是存在于你脑海中的一种想法，而生命法则即是信仰法则。
不要相信那些会给你带来伤害或坏处的事情。相信你的潜意识力量能够治疗你、激励你，增强你的信心，使你的前途一片光明。
诚于中，必能形之于外。
没有任何事情是偶然发生的，我们现在身处的是一个由秩序和法则控制的世界。
祈祷：是我们对于自身想要达成的愿望的一种明确表达。祈祷是灵魂的诚挚愿望。你的愿望就是你的祈祷，它来源于你最深层次的需要，它反应了你在生活中最渴望的事情。
意念诵读法：通过在意识中反复地强调自己的行动，从而引导潜意识去占领你的需要。
潜意识会接受你的蓝图：所有进入你生命的经历和事物，都取决于你建造心灵家园时所使用的材料的质量。如果你的精神蓝图中充满了恐惧、忧虑和匮乏，如果你带着一脸的沮丧、怀疑和愤世嫉俗，那么，恐怕你的精神家园中也将充斥着艰辛、焦虑和紧张等限制你发展的结构。
祈祷的科学和艺术：科学应当是一个协调的、有规划的、系统的知识体，“艺术”在这里指的就是你的技术或过程，而“科学”隐藏在“艺术”后面，是创造性思维在你脑海中引起的必然回应。
明确的思想意识能产生巨大的作用。总有那么一个直接的回应，从你潜意识的无限智能出发，转移到你的意识思考中。
如果你想要实现一件事情，那么，你必须首先产生信仰，而头脑可以帮助意识渐渐在物质层面上实现。知识和绝对的自信，是真实祈祷的艺术和科学的基础，意识的移动将会从潜意识中得到一个确定的回应，那就是无限的智慧和力量。
所有的困难都源于“没有达成”这样一种念想。如果你停留在一个困难或障碍上面，你的潜意识就会作出相应的回应，你正在“作茧自缚”。 通过实现那些隐藏在你思想意识小屋中的想法，你可以建立一个健康的、成功的、幸福的自我。要达成你希望达成的事情，最容易的方法就是借助思想意识的帮助。
形象化：思考构成了你脑海中的印象。随后，这些印象将转变为事实和经验，在你的生活中显现出来。
头脑电影：有一句老话这样讲：“一图抵千言。”事情必须作为现实被反复强调，而潜意识会据此调动任何存储于头脑中的图片，并且根据信仰而有所反馈。你必须把这件事想象成一个客观存在的现实。当你这样想的时候，潜意识就会把它当成一个印象。
鲍德恩介绍的技巧：让潜意识记住东西的最佳途径，就是进入一种昏睡的朦胧状态，或者一个类似睡眠的状态。在这种状态下，所有意识层面的努力都减少到最低限度。然后，所有想法都能够通过映像，以一种安静的、被动的、易于接受的方式传送到潜意识中。
简单地帮助它（注入潜意识）的方法，就是“强化观点”，也就是强化将要成为暗示客体的观点。同时，把观点总结成一个简洁的短语，最好能够雕刻在记忆上。然后，就像唱歌谣那样，不断重复这个短语。
睡眠法：当你进入一个昏睡的朦胧状态时，所有的努力都将减少到最低。而当人处在睡眠状态中的时候，意识在很大程度上就被淹没了。原因就是，潜意识最大限度地浮出表面就发生在睡眠之前和醒来之后这两个短暂的片刻。
如果你想要摒弃一个坏习惯的话，首先选择一个舒适的姿势，放松身体，静止不动，然后让自己缓缓进入昏昏欲睡的状态。就在这种状态中，安静地、像唱歌谣那样反复地对自己说：“我完全摆脱了坏习惯，和谐和安静又重新回到了我的生活中。”每天早晨或者晚上，花5~10分钟，慢慢地、安静地、充满向往地重复吟唱这些话。当你又开始重复那些坏习惯的时候，对着自己重复这些话吧！只有这样，你才能使潜意识接受这个想法，随之而来的必然是彻底抛弃坏习惯的结果。
感恩法：感恩的心应该总是同宇宙中的生命力量紧密联系在一起，通过互相给予的关系法则，感恩的心会获得无数庇佑。
肯定疗法：肯定疗法的效果很大程度上取决于个人对真理的理解程度，所以祈祷不能只是无意义的重复，而应当是坚定的积极信念，而且这种观念必须非常具体。肯定自己的力量就来自于信念和想象。
得病是不正常的,健康才正常。健康才是你生活的真理。当你引导自己或者别人相信健康、和谐与平静的时候，当你认识到这些观念是生活应当遵循的普遍原则的时候，潜意识思维便会基于你对事物的信仰和理解，重整自身结构，并削弱其中的负面因素。
“祈祷”得到现实的回应,得有一个过程。而这一过程的结果如何，往往取决于祈祷者对于生活原则的确信程度，而不是取决于祈祷者肤浅的陈述。
所谓肯定，就是对事实或者观念进行主观的陈述。如果你坚持认为某种观念是正确的，即使所有的事实都指向另一个极端，只要你仍然确定自己的想法，你的祈祷仍然会得到现实的回应。切忌用否定的方式进行祈祷，因为当你否认某件事情时，实际上正在承认你试图否认的事实。
论证疗法：论证疗法由精神论证构成。大病小病都仅仅是由于错误思想的排列组合和身体中扭曲的思想意识造成的。所有的痊愈都源于信念的改变。精神论证的力量使得医生和病人拥有一个共同的坚定信仰，它超越了错误观念的力量，医生对于真理的信念必然会在病人的现实经历中显现出来，患者也就随之痊愈了。 | 
