吸氧 出汗 及减肥

zhouchun

爱上爬山。

 

每天早上起来爬山。

 

爬山的人很多。以老年人为主。

 

余下的或者是情侣，或者是胖的人，如我。

 

爱上爬山时因为感觉到了爬山的好处。

 

首先是呼吸新鲜无比的空气。

 

每次从山上下来，

 

空气污浊。

 

山有1508个台阶。

 

一阶一阶的爬，汗流浃背。

 

享受流汗后的畅快淋漓的那种舒畅。

 

出汗，也许是最好的一种排毒，让自己更年轻。

 

肌肉也变得似乎结实起来，很紧的感觉。

 

减肥，从爬山开始，爱上爬山后，

 

忘记了是为了减肥。

 

爱上爬山。

allen6003

你天天爬山，牛啊。

不用上班，我也可以、

sly61

QUOTE:

以下是引用allen6003在2009-10-23 11:13:11的发言：

你天天爬山，牛啊。

不用上班，我也可以、

也可能人家公司就在山上呢~

zhouchun

爬山要早起的呀。爬完山，再上班去哦。

 

不过我就住在山旁边啦。哈。

半道人

年轻的时候就该注重健康，不要等生病了才后悔，也不要年老了才去锻炼