[原创]七种日常浪费时间的现象和怎样重拾您的时间

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无论您拥有怎样的职业或公务，时间总是一个紧迫的资源，我们中的大部分本可以利用更多的时间。fficeffice" />

你知道每天你浪费了多少时间吗？

或许这并不多，但也许这加在一起就超过了一段长期的时间。对于那些希望改善自身现状的人来说，这里有常见的七种日常时间的消耗状况和重拾时间的方法。

#1 —滞慢或陈旧的技术

大部分人一天对着电脑工作6到10个小时，有时甚至更多。网络工作、设计、规划、写作-无论什么工作，我们都非常依赖于我们的技术。

这意味着即使是微小的东西缓慢累积也超过了很长的时间。你知道你要恨愚蠢的小事物？那么你是非常合理的，那或许会耽误你每天30分钟甚至几个小时的生产力，而且那甚至无法避免潜在的灾难性的失败。

解决这件事的简单的方法是买一部好的机器，如果你需要，可获得专业性的帮助。确定你正在使用最好的方法，并避免主要错误。是的，那是非常昂贵的，不过你的时间又值多少钱呢？

#2 —中断和分心

众所周知，每当我们被打断或脱轨时，我们的大脑总需要一段长时间去恢复到原来的行为当中，有时候这仅是一两分钟的事，有时候这会花费更多的时间。

这意味着，你需要从分心的事物中隔离出来，并确定你能在有质量的时间内单独完成你的工作。

#3 —倦怠/下午的疲惫

分心的另一方面就是在某份工作上花费了太多时间和精力。当你工作了一两个小时后，你往往会发现自己对任何事物都失去了兴趣，或许屏蔽线是我们的双眼变得模糊-我们还在原地。

这项调查的重点在于你从未生产有价值的东西，你却一直在浪费时间。

那么，解决的方法是什么呢？休息一下，小睡一下，到处走走。或许这在你看来只是浪费更多的时间，但20分钟的小睡对于一个毫无生产效率的下午来说又有什么伤害呢？

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#4 —电邮成瘾fficeffice" />

这是一个已经谈论过很多次的浪费时间的现象了，所以我不会说的太详细。总的来说，电邮是一种与客户联系必不可少的工具，但若查看得太频繁也一样会是一种分心。所以，不要在电邮上花费太多时间。

#5 —交通中的错误利用方式

即使对于电脑工程师和网络工作者，外出工作和出差也是生活中一项必须的工作。即使这是无法避免的事，你至少可以确保自己尽量少地浪费时间。

其中一项减少交通需要的方法就是将所有外出工作集合在一次外出旅程中，那将会减少你的开车或步行时间，并给予你更多时间集中在工作上。

另一个非常好的秘诀就是当你每在工作的时候，好所有的“运输”工作，最重要的是不要打断你的日程表，并尊重你的工作时间。你将毫无疑问地捍卫这个从其他人那夺回的时间。

#6 — 伪困难的决定

某些决定看起来确实非常困难，甚至在不可能的边缘。我能推出一个以绿色和灰色或绿色和棕色配色的新网站吗？这确实是最好的口号或我该按原来的想法呢？

事情的真相是，绝大部分的决定都无法是正确的-因为没有绝对正确的回答，并且我们没有获得正确答案的方法。更坏的是，大部分人（特别是我自己）会非常容易浪费数小时、数天、或者数个星期来做这些决定。

如果你十分认真想博回你的时间，并变得更加有效率，你这次需要保持小心的观察-放弃决定-学会何时去获得一些东西并继续前行。

#7 —过度聊天（电话或其他方式）

聊电话是另一项谈生意的必需方式，它的频繁性使之变成了一种浪费时间的问题。它变成一种问题的原因是你或另一方想对错误的事情争执得太多。电邮最适合敲定细节，电话适合来回讨论，但你必须分清它们的界线。

在我日常工作中，我利用电话与委托方（又称销售）讨论或那些需要一个简短快速回答的事。对于其他事情，异地交流的电邮是目前最好的方法。再说，有时在Skype聊天或Twitter也跟电话一样糟糕。

解决这些问题的方法是认识到你在聊天上浪费了多少时间，并确定你能合适地控制它。社会生活对自由作家来说是一件好事，但你必须分清楚它的界线。

讽刺的奖金#8 —在线看材料

任何在线有效率的文章中，最精彩的讽刺部分是太多东西在线浪费了太多的时间。那么，你是怎样操作它的呢？

其中非常重要的一点是，获得你的信息，与人们相互作用，并脱离（意味着不要在网上看所有东西）。如果你能够约束你的集中力在你认为有价值的博客和资源上，那么它将不会成为一个问题。太好了，你也不能只是读东西，你要将它付诸实践。

chengwillpowers

颇有几分道理啊，顶一个

爱人孤芳自赏

j是的

wddqinjing

事实是这样,扭转很难

碧螺春

#8 —在线看材料⊙﹏⊙b汗

碧螺春

#8 —在线看材料⊙﹏⊙b汗