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我也是个老好人，总喜欢尽我所能的帮助别人。现在工作时间久了，需要做的事情越来越多了，该有的成绩、报酬却都属于别人，，实在受不了了。所以痛定思痛，进行过专门的分析，分享如下：
成为烂好人的原因有3点：
1、初入职场，为了多学点东西、迅速融入团体，所以主动去帮别人做了些事情，久而久之，都找你了。情分变成本分。
2、性格使然。从小的生长环境教育出来就是要听话，要助人为乐，要无私，还想着帮了别人，别人才会帮你，所以说“不”自己都没有底气，觉得自己这样做不好，以后自己需要别人帮助的时候怎么办呢。观察发现，独生子女或者城市的小孩明显要自我一些，他们拒绝别人很理直气壮，寻求别人帮助的时候也很理直气壮。
3、自己没有原则，让别人觉得帮忙是你应尽的义务。大事，小事都帮，不管对方是真的需要帮忙还是只是想偷懒，来之不拒，这样，“聪明人”都会使唤你了。
对策：
1、分清利害关系，识别相互之间的关系。有的人就是利用你，你当好人，显然是没有回报的。有的人知道感恩，也会在合适的机会帮助你。有的人利用工作流程中的先后顺序，或者层级关系，利用别人做事来表现自己。。。总之，在处理的时候，要判断这个人的品质怎么样，出于什么目的，自己与对方是否存在利害关系，然后来决定是否给予帮助。
2、帮助别人要雪中送炭，不要锦上添花。其实就是说，做了好事要让别人真心的感谢你，感激你，让对方知道他自己欠了你一个人情。否则，谢谢变成了口头禅，没有任何价值。
3、知道自己的目的。学习东西也好，融入团队也好，多结交个朋友也好，表现自己也好，都是目的。成年人做事都是有目的的，在职场中尤其如此，说好听了，是互相帮助，说不好听了，是互相利用。也有简单的举手之劳，没有想过任何回报。这种情况仅限于级别相差很远，没有可利用之处的双方之间。这么说很俗，但是人情冷暖，职场勾心斗角，需要学会保护自己。
4、冷静思考，准确判断。生活中的大部分烦恼都是由于说“yes”说的太快，说“no”说的太慢造成的，因此，一定要三思而后行。
5、对于直接领导，要不遗余力的完成交给的任务。能为他提供帮助，是你的荣幸。
另注：做出准确判断，需要一定功力，本人功力修炼不够，还处于受害者当中。 | 
