[原创] 张德芬 遇见未知的自己 读后感

闲来逛逛

双休日啥事没干成，先6小时看；再4小时回顾，还完成了半小时的分享PPT。这书原是姐姐热荐，计划年内(元旦/春节再说，能拖就拖，我的时间管理真是……)看完。若非ella倾情相送，作个闲人开读书分享会准备去砸场子，估计……
灵修从不曾接触，读后确有所悟，不是太多，可能是逻辑分析的书看多了，木鱼脑袋感性较难入。曾听说男人是瞬时顿悟的，女人是慢慢领悟，看来我还有点贱，欠扁。
另相中3本灵修书籍：
大陆版  张德芬《遇见心想事成的自己》 http://www.douban.com/subject/3123393/
台湾版  (德) 埃克哈特•托利  
當下的力量~~ 靈性開悟之指引  http://www.douban.com/subject/3010271/
一个新世界~~ 喚醒內在的力量  http://www.douban.com/subject/3145111/

看中《當下的力量》的理由是，在《遇见未知的自己》中该书被反复提及不下10次，序言前恩，后记厚谢，想来是该书创作源泉之所在。
台湾版，不是我有钱，是nnd大陆翻译的没文化，金山词霸+霸王硬上弓，没你这么翻译的，一点专业道德都没有。加之中国本土本身有灵修方面的译者少之又少，上淘宝买台版的吧，就书价贵3倍，当是吃顿饭吧。
争取劳动节前看完，到时觅好友共参。

 

该贴来自群组：心灵之旅书友会

闲来逛逛

01 一场奇怪的对话 ---我是谁？
我是谁？ 名字 职业 经历 苦难 快乐

02 老人的读心术 ---我不是谁？
7年一轮回  知行合一，而非水中望月  心不等于脑 脑=知识+思想+情感

03 做爱像去迪斯尼乐园？
先处理心情 再处理感情

04 我为什么常常不快乐？---失落了真实的自己
财富 权利 健康 爱和快乐
快乐是由外在事物所引发的  
喜悦由内而外的绽放
爱是无私的付出

05 人生就像一场戏 ---角色面具
没结婚，只有一个家；结了婚，却一下子有了三个家。

06 层层包裹的同心圆 ---未知的自己
赞美  角色扮演
真我特质 任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的特质。

07 这个世界是什么组成的？---能量争夺战
任何物质的本质都是空的。

08 你所招引的人事物 ---吸引力法则
吸引力法则  不夹带欲望。所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他的身上了！
现代的社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，像控制他人、用权利凌驾对方、获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。
The Secret  http://www.douban.com/subject/2016418/
圣境预言书 http://www.verycd.com/topics/93210/

09 巧遇旧识 ---潜意识初探

10 当灵性与科学相遇 ---我们创造乐自己的世界
选择性记忆

11 命好不怕运来磨 ---潜意识中的人生模式
性格倾向*外在环境*各种教育*生活事件*前世业力=人生模式

12 遇见难得的知音 ---潜意识的表达方式
以上皆非 小我自我否定法  你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同!
荣格 梦的解析  MBTI原型理论

13 回溯童年的记忆 ---我们身体的障碍
好奇 细胞记忆
我及我的身体和这个世界是分离的。为了保持自我感，我们就发展出了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取的东西。因为小我是如此的虚幻、脆弱，所以它需要更多的抓取、获得，才能延续它软弱的生命。

14 重新和身体联结 ---瑜伽与呼吸
腹式呼吸
只要你关注你的身体，他就会同样地回应你的。

15 激励大师的体验分享 ---饮食与健康
如何吃

16 卸下光环后的人生 ---健走真好
健走 步行禅

17 担心是最差的礼物 ---不如给他祝福吧
NLP  12条前提假设  02 一个人不能控制另一个人
己所不施 勿施于人
对最亲近的人，更要注意沟通的方法和方式。如果是为了自己，而且还自以为有权利管对方，认为我们可以介入他人的领域、促进别人改变，这种做法不但白费力气，而且还会造成两人关系的紧张。
自己努力，尽心地去做，让你的伴侣感到好奇，让他看见效果，然后他可能会愿意听听看你为什么这么做的理由，同时，他也许会试着做一些你在做的事。但是如果你强加这些观念在他身上，他的“小我“第一个会做的事就是反抗。
zt 恋爱  分手清单               http://ok102030.blog.sohu.com/98731922.html

18 一场（小我增长）秀 ---同学会的启示
超越死亡

19 被负面情绪套牢 ---情绪的障碍
病由心(意念)生  怒 (公开的抱怨)肝 (私下生闷气)胃  焦虑 喉
http://zhidao.baidu.com/question/2465699.html?si=4&pt=monline_ik&wtp=wk
怒伤肝，悲伤肺，喜伤心，恐伤肾，忧伤脾。 ~~ 中国医药大典
怕死引起肺癌，对立引起乳癌，业务纠纷引起直肠癌，怀恨引起肝癌，心灵空虚引起骨癌，家庭失和引起胃癌。 ~~ 佛经
认可和接受孩子的情绪，在情绪上给予支持和认同，而不是打压和否定。

20 在谷底惊见阳光 ---情绪的障碍
原生家庭对择偶的影响
放下  http://zhidao.baidu.com/question/4514392.html?si=2&pt=monline_ik
我们有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。

21 摆荡于背叛、欺骗之间 ---情绪的爆发
受苦的定义
用爱去接纳你压抑乐几十年的愤怒和悲伤。
臣服
事实最大

22 是谁在伤口上撒盐 ---情绪的疗愈

23 爱过、痛过、哭过之后 ---臣服的体验
对已发生的事情臣服，因为任何程度，任何形式的抗拒都是徒劳的。
有时时间会冲淡一切。

24 梦的秘密 ---当下的臣服
臣服的好处就是，当你接纳乐当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真是白费力气。
梦是反映我们的思想，我们无从控制。
我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下。

25 背负重责大任的脑袋 ---检视思想
谁曾想过自己的思想可能会”欺骗”我们呢？
NLP前提假设2  只有感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。
应该都是对的 可错误在哪里呢？？

26 亲爱的，外面没有别人 ---转念作业
观察者在各种事物的可能性中选择乐一种，于是事情就如实发生乐，所以事情是我们的‘选择’，而不是我们被动地去看事情发生。
对别人的指控，真的是有三根指头是对着自己的。

27 昔日女星的解套智慧 ---思想的瘾头
静坐冥想
转念法 情绪ABC理论

28 我是个婚姻的失败者？---思想的搅扰
让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法和围绕这个时间所编造的’故事’。  想象的力量
我的价值是自己给的，不能把这权利拱手让给他人。

29 什么让我感到喜悦？ ---认同的解离
凡是你抗拒的，都会持续。
喜悦是消融负面情绪最好的光。  喜悦由内而外的绽放

30 老婆不是秀给别人看的 ---身份认同的探索
看见是第一步 --- 先要看到你自己认同某样东西，也许你没办法放下。但是如果你能彻底了解到你认同的那些东西，其实不是你，也不是属于你的，你就有可能从这个外境追逐的噩梦中醒来。

31 战胜了肽 ---心想事成的秘密
我们的大脑分不太清楚此刻它体会到东西是我们当时实际经验到的，还是我们想象出来或是记忆中的东西。
感恩
拜佛  中国人祈求未来的获取  日本人感谢过去的给予
The Secret
BBC 纪录片 人类心智01  http://www.verycd.com/topics/31031/
视觉训练 13:44  17:30  20:56  22:04
记忆术   24:08  25:00  29:00  30:15

32 未实现前就先感恩 ---最后的试炼
先要解除自己的人生模式，学好自己的功课，然后全心全意地用观想的方法去散发‘事已成’之后那种愉悦感受的振动能量

33 开始，就是未来 ---迎风飞扬
感恩 = 分享 -- 麦肯锡员工培训之道  http://www.douban.com/subject/1871649/

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主办方：广州沃维企业管理咨询有限公司

举办时间：2010年1月15日上午：10：00-12：00下午：14：00-17：30（改后的时间）

举办地点：广州市番禺长隆大酒店

活动费用：2200元/人（含培训当天的中午长隆酒店自助餐）

现场赠送张德芬女士心灵感悟系列签名书一套（三本）

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广州太远，又太贵。不去了。