[转帖]减肥宝典之二——老妈的小小飞针（连载）

为求生存

注重啦！注重啦！大揭密开始啦！

　　我的减肥方法是什么呢？很多姐妹都在问，现在我就要公布咯！简单概述就是针灸＋节食＋运动！说起来似乎很简单，但是，一路走来，还真是有很多门道在里面呢！我会在之后的帖子中针对这三项分别的做具体的介绍。今天就先说说主要的吧，也就是针灸。

　　针灸这事，还真是说来话长了。还记得我之前提到过的我那可爱的老妈吧，她是个中医，用那一根根的小小针灸，不知道给多少人治好过伤痛。为什么妈妈没有在我登顶174斤之前出手为我减肥呢？很简单，她的小小针灸，是治病的，也就是说，当病人肠胃不好，吃不进东西去或者消化不良的时候，她有办法。然而，我的问题是，我崇高的胃不仅总是能很大度的收容很多食物，而且消化能力超强。完全没有老妈的针灸需要发挥作用的需求。老妈也郁闷！她怕她越是扎，我越是吃的多了！

　　前面已经说了，当我登顶174斤之后，她老人家终于无法忍受了，于是开始四处寻找减肥良方。针灸减肥，在半年以前的唐山，那是相当的风靡了一下下。刚好又对老妈的专业，于是，老妈借此东风，对此项技术做了既学术又很临床的研究。

　　唐山流行的针灸减肥，大致有这么两种（后来我也了解过了一下北京的情况，大体一样）第一种，磁针减肥。据说要害在针灸的针上面，因为针是磁化了的，能够更强的辐射到穴位。我亲爱的妈妈就为这说辞，差点花1万块人民币加盟人家，因为希望得到那套所谓的磁针。不过，还得说姜是老的辣。在还没有决定加盟之前，老妈以相当无厘头的方式打入到了人家美容院的内部。为什么说无厘头呢？情况是这样的，她跟人家病人说：我是老中医，我在旁边看看她怎么扎，您看行不？人家客人就答应了，于是，老妈成功进入内室旁观。以他老人家的功力，一次就能基本记住穴位的，但这还不算，她看着看着的，就开始对人家扎针灸的小姑娘说，你有几个穴位不准确！！！苍天啊，当着客人的面，我都能理解小姑娘的无奈，于是，她又接过了小姑娘手上的针，亲自为人家客人扎了一回！因为有中医的功底嘛，可能就是和半路出家的小姑娘有很大区别的，客人的反映也很明显，感觉就是不一样。于是，小姑娘让老妈扎了之后的3个客人。这下，穴位和手法，全记住了！妈回家之后还针对这次临床实习做了具体的笔记！与此同时，也决定了不要加盟这件事情。因为，磁针针灸的针，相对治病的针要细很多，而且，扎的都很浅。妈妈说，要是希望它能够刺激穴位更深的话，大可把针扎的更深一些的，所以，他们给的理论不成立。对了，在这也顺便提醒一下姐妹们吧，以后磁针这样的手法大可以不信了，倒不是没有效果，主要是它的费用要比正常的针灸高，但是，效果是一样的。

　　接下来就介绍第二种，普通针灸。在老妈实际了解并对磁针产生怀疑之后，便开始了解普通针灸了。她发现很多小胖妞，用一般的针灸方法，也减的很顺利。于是，她又开始进一步的打入普通针灸内部。经过她进一步的临床观摩和实验，发现普通针灸扎的很多穴位，都不是穴位，这让她有些迷惑了。妈和爸一直都有些想不明白针灸减肥的原理的（爸也是大夫，西医比较厉害，但是，中医也是懂得的！）甚至查过很多书籍都没有能够找到（可能因为中医的书籍上，不怎么介绍减肥这件事情吧）。但是，功夫不负有心人，经过爸和妈的多轮研讨，终于还是把这道理弄明白了，我今天也借来顺带卖弄一下吧。针灸减肥的原理，主要是细针对皮下脂肪和经络的刺激，促进皮下脂肪消耗，并通过经络代谢出去。这下明白了吧，咱们刚刚提到的磁针深层次刺激穴位的问题，仅仅可以当作一个噱头看就可以了。

　　做好理论和临床的预备后，老妈收拾行囊，上北京了！

　　我的减肥生涯，也就此开始了！

　　扎针灸，这是我这辈子第一次，向来皮肤敏感的我，是相当拒绝针灸这类治疗方法的，病的实在没有办法的时候，也只答应用点穴的，不让扎。这次，算我豁出去了吧！

　　说扎针灸不疼，那是骗人的，至少像我一样敏感皮肤的人，不会认同。但是，必须承认是可以忍受的。开始扎的时候，绝大部分穴位是没有感觉的，但是，每次，必然有那么几个穴位，是相当敏感的，也就是说，是相当疼的，疼的时候，我就叫。但是，后来，我发现，妈妈在给我扎的时候，比给任何人扎都紧张。这感觉让我有些心疼，于是，几天之后，我开始一声不坑了。原本这仅仅是心疼妈妈的一种表现的，但是后来我发现，不叫唤的时候，更能承受一些。后来也不觉得怎么疼了。

　　针灸确实是很有效的一种方式，在同等饮食和运动的条件下，针灸可以让减肥的速度提高至少一倍，这是有数据支持的。因为每扎一个月后，我都要休息几天，不扎，在这几天的时间里，我依然是原本的饮食结构，依然是原本的运动量，但是，天天减肥的重量是在0.2-0.6（斤）之间的，而扎针灸的时候，日平均量是在0.4-1.4（斤）之间。这可以充分说明问题了吧。

　　这就说到了疗程的问题，通常一个月作为一个疗程，但是因为在这一个月的时间里，要有那么几天MC所以不能扎，这样算来，一个疗程差不多25天左右吧。一个疗程结束后，需要休息10天左右，让身体有个缓冲的阶段。


　　我是属于那种比较特殊的例子，有老妈在身边给我扎的，所以，我第一个疗程是每隔一天扎一次了，我有朋友在外面扎，一般都是一周扎两次的，效果也相当不错。

　　针灸，并不是孤立的，要配合饮食和运动的合理搭配的，还有维生素啦，各种护肤品啦什么的，这些我都会在之后的帖子中专门介绍，这里就不多说了。

　　有些累了，不写了，希望大家能够持续关注啊！