【鼠的感悟】如何避免怯场？

aaam

文/郭克绵

　　据说：人类所有恐惧中排第一位的是，当众讲话。因此，不得不站到人前讲话的人，都得接受和克服这世界上最恐怖的事情，做为刚上讲台的人来说，问的最多的，往往是：我害怕，咋办？

　　已经有很多书籍很多朋友分享了经验了，并且已经追踪到了恐惧的根源，一般来说，无非准备不足、没有经验、台下有高人等等，从而出具了种种的应对办法，在此不一一表述。

　　怯场和不怯场的人，差别在哪里呢？

　　那些初登讲台的人，往往手足无措，他们内心隐藏的往往有几点：在台下的人看来，我是不是很傻？他们发觉我准备不足了吗？他们是不是知道我没有底气？我的应该怎么表现才像是个演讲者？他们是不是在笑我？

　　■过份的关注别人如何看待自己，才是自己怯场的根源。

　　经验老道的演讲者不管是不是准备不足，或者台下坐着老虎狮子，依然能谈笑风声，实际上，那些不怯场的人，不等于他们不面对以上所说的压力，而是他们关注的焦点不同。

　　■不怯场的演讲者更多考虑的是：更关心自己要讲什么，而不是关心台下的人在看自己做什么。

　　一个人的思维集中在哪里，他的情绪也会相应的转向哪里。如果你就会把思维全放在别人眼中的自己，你就会过份专注于自己的举手投足，言谈举止，没有精力去思考你要讲什么。如果你把自己的精力都放在自己的讲课思路上，一直在密切关注是否能引导听众，如何才能引起互动，那么你已经毫无精力可以放在别人的看法上了。

　　所以，刚踏上台阶的朋友们，不要再去看自己脸上新冒的豆豆会不会被关注，不要再刻意关心自己的手势帅不帅，老老实实把全部精力放到自己的思路上来，享受引导听众一起思考的乐趣吧。

 

[此贴子已经被作者于2008-2-23 0:54:10编辑过]

acezhang0535

豁出去了——是我自我减压，面对怯场的方法

nuanmu

路过，不错呵呵

gpfcom2

不等于他们不面对以上所说的压力，而是他们关注的焦点不同。

 

非常赞同。其实关注的焦点不同，会产生很大的结果差异。吵架就是很明显的例子，特别是夫妻吵架，吵到最后不是为了解决问题，而是为了战胜对方。其实最初的焦点是解决问题的，后来把焦点偏离了，或者一开始的时候就是一个人关注事物的一面，而另一个人则是另一面，所以谈不拢。

wudexin2

一个人的思维集中在哪里，他的情绪也会相应的转向哪里。

学习了。

haoqingbin

谢谢楼主分享！[em57]