[原创]你早起了吗？

lianglp · 发表于 2009-3-14 22:36:37

早起下过好多次决心了，一直没有突破自己

wsh053 · 发表于 2009-3-15 20:30:49

要向你们学习！！

fslibf · 发表于 2009-3-18 10:10:41

茅塞顿开

yanweiweivip · 发表于 2009-3-18 11:43:04

哈哈，看来和我一样在挣扎的人还真不少！不过我忽然发现我有个优势，那就是我在海南，天气不冷。不过晚上老是不想睡觉。最近打算找个专门睡觉的地方，里面除了床、被子、枕头等睡觉必须的东西，再放一本书以外，什么也不放，这样应该可以比较早的睡觉吧。早晨起来锻炼下，HOHO。说到做到哦，大家互相监督，呵呵。

xiaonaoke · 发表于 2009-4-2 20:03:34

一日之际在于晨，开始早起了

我想我做 · 发表于 2009-4-4 18:24:22

嘿嘿，在要考试的时候是，现在倒是学会晚睡晚起，共勉谢谢！

mover · 发表于 2009-4-5 12:02:04

一般都11点半左右睡觉！

努力再提前半个小时

但是睡眠质量不是很好

经常会做梦

所以比较难早起

起床时间一般都在8点半左右

每天睡眠时间大概在9个小时！

allen6003 · 发表于 2009-4-5 22:38:39

好，今晚开始11点睡觉

yjw0905 · 发表于 2009-5-14 22:30:33

仔细看了很受启发特别是幻灯片

fslibf · 发表于 2009-5-15 10:59:27

非常好书，正要改变一下养生习惯，感谢分享。

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