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以下这段文字是自己在2006年写过的一个“生活品质提高计划”，现在回头看看已经基本实现。 1、每天听潜意识音乐，（拥有一对效果一流的音箱），培养自己的积极的态度与乐观的精神，加速成功。具体早晨听行动力和广播新闻，及时获得最新资讯。买一个定时收音机，早晨可以当作闹钟。 2、拥有一台电脑，可以播放DVD，按计划的学习播放一些影碟，即可以增加自己的知识，又可以作为娱乐。 3、买一台榨果汁机器，每天早晨起床后喝一杯新鲜果汁，活力四射。 4、把自己的床布置的十分温馨，房间内绝对的整洁和整齐。
5、每天把床上收拾得整整齐齐，被褥叠的规整。 6、每时每刻播放背景音乐。 7、拥有一个电磁炉，有时间就可以自己做火锅，煲汤等。促进自己不断提高厨艺。 8、电脑内储藏各种梦想板图片，桌面可以用PS做一张好的。 9、在墙上贴目标，自我原则等条款 10、 保证加重有充足的水果 11、 拥有高级大音箱，可以唱卡拉OK。 12、 每天早晨起床做自己的菜汤，买一些包子，很爽。放一个鸡蛋，再加一些牛羊肉、粉丝，与女友一起分享。 13、 每天早晚运动20-30分钟，保持一个快乐放松作态。 14、 多听一些自己热爱的歌曲，调整自己的心情。 15、 书桌上摆放一个台灯。 16、 每晚要留出半小时自我反省是时间，写日记和记录灵感。 | 
