人，要如何相信自己？

靡靡之音 发表于 2006-10-18 18:31:19

人，要如何才能相信自己？
激励，覆盖在我们周围的每一寸空气中。激励不一定有效可却万万不能缺少，这个激励包括自我激励与他人激励。当我遇到挫折自我放弃时，我希望可以得到他人的激励，我甚至渴求于每一篇或者每一段激励的文字，那能带给我力量。如果没有这些激励，我不知我会放弃自己到哪个地步？我不知自己容忍自己堕落到哪个地步？郁郁寡欢？泪流满面？
最近的生活与我1年多前的生活一样，遇到了把我的自信打个粉碎的情况。还记得去年我用了一夜的时间思考，让自己微笑去承认自己的错误，公然道歉。虽然后面并没有真正树立起自信心，最起码我承认了自己的失败，勇敢的承认了。现在当我再遇到类似的情况时，我低落、欲哭，渴望身边人的鼓励、支持与认可。痛苦在我的身边永远只是短暂的停留，我不会整天沉浸在痛苦中，可是这次我坚定的知道，这次我一定要爬起来，把自己的优秀与成功展示给每一个否定我的人。
最近尤其喜欢火影，小李与鸣人的永不认输，给了我极的鼓励。
“我的梦想是，成为中国数一数二的优秀管理者，这就是我的忍道！”我要说出来，我要实现它！

走在云端 发表于 2006-10-18 19:12:55

Four Ways to Inspire Study Interests
(1) 兴趣暗示法
对那些不喜欢的科目，可以采用兴趣暗示法。
比如对数学，在学习之前，首先进行热身运动，摩拳擦掌，面带笑容，看着数学，大声说：“数学，从今天开始，我要喜欢你啦！”“可爱的数学，我要对你产生兴趣了。”“教学，我会满怀兴趣地学好你！”
每次学习数学之前都大声暗示自己，坚持三个星期，甚至更长一些时间，这些语言就会深入潜意识，一但进入潜意识，你对数学的兴趣就真正建立起来了。
很多对学习没有兴趣的同学，一拿起书就会产生不愉快的情绪，甚至厌烦、恐惧，从而关闭了自己的灵性之门，导致学习效率低下．甚至无效。
当作摩拳擦掌、面带微笑进行自我暗示时，就会产生一种愉悦感，厌烦、恐惧的情绪都被冲散，心灵之门渐渐打开，要学的知识就容易吸收进来了。
作为学生，学习是自己的职责，在我们不可以改变课程的情况下，那么只好改变自己．改变自己对待学习的态度，痛苦也是学，快乐也是学，我们为何不去选择快乐地学呢？
在学语文时，暗示自己：“学好语文很快乐，我对语又充满兴趣。”
在学数学时，暗示自己：“学好数学很快乐，我对数学充满兴趣。”
此法可适用于任何一门课程。当你快乐地学习的时候，你已与兴趣结缘了。
（2）增强自信法
人往往因为自信而成功，也往往因为缺乏自信而失败。１９世纪的思想家爱默生说；“相信自己‘能’，便攻无不克。”拿破仑甚至讲：’‘在我的字典里，没有‘不可能’这个词。”正是没有这个词使他南征北战，横扫欧洲大陆。
事实上有许多学生正是缺乏学好某门课的信心，产生了畏惧心理，丧失了兴趣，所以要建立起学习的兴趣，可以从增强自信心入手，具体有如下几个步骤；
① 想象自己曾获得成功的事情，努力回味那种成就感，以获得对学习的兴趣。
② 令人愉快的事物总能激发兴趣。所以尽量想愉快的事情，如“我今天将再学会１０个单词”，“今天又学会了方程式的解法”，让自己知道今天超越昨天，树立起“每天多做一点，就是成功的开始”的信念。
(3) 弄假成真法
戴尔?卡耐基有句名言；“假如你假装对工作感兴趣，那么这种态度会使兴趣变成真的．并且消除疲劳。”这种经验可以很好地应用在学习的兴起培养上；如果你对某一门课或对学习不感兴趣，你就可以训练自己假装对它感兴趣，并坚持下去，必定会有很好的效果。
首先，训练自己面带微笑。当面对着自己不喜欢的课程时，不要愁眉苦脸．要让自己面带微笑，并要从心底里愉悦起来，保持一种快乐感。
然后，用肯定、简短的语句宣布；’我很喜欢你！”“我对你很感兴趣！” 这样坚持一段时间后，就会解除心中的排斥感．真的发生兴趣了．这种方法并不是说“心想事成”，不是讲我“想”怎么样，就可以怎么样，它要求你在心里产生学习兴趣之后，立即着手，深入研究下去，将这种兴趣转化为深入学习的动力。
(4) 兴趣迁移法
面对不喜欢的科目时，也可以运用这种兴趣迁移法，利用自己对其他科目的兴趣来带动不感兴趣的那些科目，训练时进循下列做法；
① 问自己愿不愿意把这门课学好，用肯定的语言来回答自己，比如“我一定能将数学学好”，“这些单词我很快就会背了”。这样反复默念，形成一种潜意识。
② 进行身心放松训练。尽量坐舒适．慢慢做三次深呼吸，将心情放松，不要感受到压力。
③ 想象自己上所喜欢的课时的情景，让心情快乐起来。
④ 想象自己上不喜欢的课时的情景，然后就上喜欢的课时的愉快心态迁移到不喜欢的课程上，让自己面对不喜欢的科目时也有一种轻松、愉快的心情。
⑤ 立即开始学习。
勤奋努力＋正确方法＋讲究效率＝成功
这就是爱因斯坦列下的著名成功公式。他把勤奋看成是成功的首要因素，说明要取得任何形式的成功，都必须具备勤奋精神。培养勤奋精神，首先要加强自己对社会的责任感，树立正确的人生观，明确学习目的，立志做一位未来社会的成功者。 市场竞争的机制决定了优胜劣汰，进入２１世纪后，如果没有过硬的本领便不能为社会做贡献，不勤奋学习就无法适应新的社会生产力发展的需要。 勤奋不能只是一朝一夕，要持之以恒，永不停息。当然，时代发展到今天，勿需我们“悬梁刺股”，更不用“映雪夜读”，但前人的勤奋精神，永远是值得我们学习的。 一个具备勤奋精神的学生，即使头脑不太聪明，但仍有可能取得较好的成绩。 一个具备勤奋精神的学生，将来走上社会，即便没有背景，没有靠山，但仍有可能取得较大的成功。
考查一下社会上所有的杰出成功者，无一不是具有勤奋精神的人。当社会选拔人才的时候，一个具备勤奋精神的人，也是最受青睐的人。

minmin52sa 发表于 2006-10-18 20:08:35

很喜欢楼主，我和楼主的感觉很象~~

12fly 发表于 2006-10-19 08:17:30

要不做自己喜欢的事 要不就喜欢自己做的事！ 足矣！

山野毛虫 发表于 2006-10-19 08:25:57

个人的成长只能在某种并不足话的程度上依赖他人的激励，因为这种东西确实不太好遇，所以最终还是要靠个人激励自己，尤其在自己处于低谷的时候．不妨，比如可以多接触一些与自己的理想所契合的一些所谓成功人士（只要你认为是，不需要太多地去发掘和全面的看待），与之做一些接触，不在乎多与寡，当你常常觉得有些羡慕他们的状态时，自然会催生一种自我奋发的种子，让自己不断前进．

cycy 发表于 2006-10-19 11:22:07

曾几何时，也喜欢那些赋有激励的名人名言，还不折不扣地摘录到自己的小本本上。但不知从何时起，没有时间去看那些闲杂书，但信念却是依旧。所以最重要的是不能放弃！

小狗的骨头 发表于 2006-10-20 19:02:10

嘿嘿,最近也在看火影,很是欣赏鸣人搞笑后面所蕴藏的智慧,以及非常的"厚脸皮"

靡靡之音 发表于 2006-11-3 11:03:16

呵呵，谢谢大家的关心！最近的自信增添了不少，相信“否极泰来”这句话！在这段时间也好好做了个自我剖析，把自己的优点与缺点好好的分析了下，然后自己到底适合做什么？怎样让自己能够以最快的速度向目标靠近，突然就发现有好多东西要学：英语、HR专业系统知识、学历、韩语（爱好），又陷入疯狂的学习中啦。借用《我的女孩》中的自我激励话：无所不能的“珠裕玲”，加油！

靡靡之音 发表于 2006-11-3 11:04:40

谢谢“走在云端”。

小轩子 发表于 2006-12-12 01:18:28

 哇我看到一个好东西了.谢谢.

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