7.1日福州旗山拓展和溯溪
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">7.1</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">日，星期六，<SPAN lang=EN-US>37</SPAN>度高温。<SPAN lang=EN-US>Jack</SPAN>，我和公司的兄弟们一起去福州旗山参加拓展和溯溪活动。<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p> </o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">8</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">点钟从公司出发，<SPAN lang=EN-US>9</SPAN>点多到达福州登山协会的旗山拓展基地，基地建在旗山饮食峡谷内，总体的拓展基地规模不大，只有基本的设施。在车上，<SPAN lang=EN-US>30</SPAN>个人分成<SPAN lang=EN-US>3</SPAN>个队，每个队自己起名字和队歌，我们的队名是德国队<SPAN lang=EN-US>(</SPAN>可惜昨天凌晨，德国队也已经败在意大利脚下<SPAN lang=EN-US>)</SPAN>，口号是<SPAN lang=EN-US>Goal,Goal,Goal.</SPAN>另外<SPAN lang=EN-US>2</SPAN>个队的名字是采花队（口号是有花就采，不采白不采），护花队（口号是保护花草，带回家？？？？？？不知道了）。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p> </o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><SPAN style="mso-tab-count: 1"> </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">首先，玩得是高空断桥，本来希望<SPAN lang=EN-US>jack</SPAN>能第一个上，锻炼他的胆量，他不干，只好自己亲自出马，等到上面，发现还是有一点晃动，只好先稳定几分钟，然后再跳过去。下来后，<SPAN lang=EN-US>jack</SPAN>第二个上去，提醒他注意平衡稳定，看来他还是比较轻松完成，对高空动作不会太过敏。随后兄弟们，姐妹们一个个都完成了高空断桥。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p> </o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><SPAN style="mso-tab-count: 1"> </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">第二个项目是跨越激流，就是下面一个挖好的泥水沟，利用绳子从一边荡到另一边。估计有<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" /><st1:chmetcnv w:st="on" TCSC="0" NumberType="1" Negative="False" HasSpace="False" SourceValue="6" UnitName="米"><SPAN lang=EN-US>6</SPAN>米</st1:chmetcnv>长，结果小妹妹们一声声尖叫，基本上都洗了一个泥水澡，能荡过去的<SPAN lang=EN-US>MM</SPAN>，教练倒是很积极地抱住，弟兄们就没有那么幸运，教练爱管不管，有几个就荡回到泥水沟之间，下去洗了一个澡。<SPAN lang=EN-US>JACK</SPAN>倒是很轻盈地荡过去。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p> </o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><SPAN style="mso-tab-count: 1"> </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">第三个项目是攀岩。<SPAN lang=EN-US>JACK</SPAN>本月参加的夏令营可以攀岩，他也报名参加了，所以他比较积极。戴上保护带，一步一步往上爬，爬到一半，他感觉有点难，找不好用力点，想下来，在教练和大家的不断鼓励下，也就坚持下来啦，最后顺利到达<st1:chmetcnv w:st="on" TCSC="0" NumberType="1" Negative="False" HasSpace="False" SourceValue="10" UnitName="米"><SPAN lang=EN-US>10</SPAN>米</st1:chmetcnv>高度，采用双脚踩蹬弹跳的方式下到地面。看来鼓励很重要，任何一件事都存在拐点，都存在最最艰难的时刻，只要咬牙坚持，坚持到通过拐点，后面的事情就好办了，山穷水复就到达柳暗花明一马平川。下来后，教练也觉得<SPAN lang=EN-US>Jack</SPAN>第一次攀岩，很轻盈有弹性，玩攀岩很有潜力。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p> </o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><SPAN style="mso-tab-count: 1"> </SPAN></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">下午，开始溯溪，沿着溪流往上走，到达水潭，大家游泳过去，溪水但是非常的凉快舒服，经过了<SPAN lang=EN-US>4</SPAN>，<SPAN lang=EN-US>5</SPAN>个水潭，一边溯溪，一边游泳，到下午<SPAN lang=EN-US>4</SPAN>点钟，大家通过山间小路回到基地。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><o:p> </o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 150%"><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><SPAN style="mso-tab-count: 1"> </SPAN>6</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">点钟，我们从自然的森林回到了福州，回到了酷热中的人造钢筋水泥丛林。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></SPAN></P> 我也在福州啊，下次联系我啊：）
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