[原创]浅谈如何才能做到坚持不懈上集

风雨从容 发表于 2006-5-7 02:16:29

说教意味有点浓，如果你不喜欢听别人说教，请不要往下看。往下看的同时，我请大家先明白一个观点：别人能做到坚持不懈，你也一定能做到。坚持不懈，我想大家都知道，如果做每件事情都可以做到坚持不懈，决不放弃的话，应该就比较容易获得成功。源于痛苦和快乐的原则，我觉得，做一件事情要做到坚持的话，应该有5个方面比较重要。第一，兴趣。这点最重要，通常，要把这件事情当成一种爱好和兴趣，就很容易坚持下来。具体的例子也不用举了，大家很容易明白。第二，态度。坚持不懈当然也是一种态度，凡事要做到坚持不懈之前，应当要培养信心，勇气，企图心和上进心，这些态度之间是相补相成。上面几种态度，很多成功书籍都有提到，在这也不罗嗦了。第三，成本和效益。通常每个人做一件事情，都带有成本和效益的，成本低效益越高的话，那坚持做下去的动力也就越大。打个比方，为什么在校的学生，学习成绩好的多数是家境环境相当差的学生，当然也有成绩不好的，我只是说一个大多数现象，我想他们一定很明白，只有不断努力学习，才能改变自己未来的生活。再打个比方，如果，你身体有严重的疾病，医生告诉你只要坚持吃药和坚持锻炼，身体就能够恢复，我相信很多人都能坚持吃药和锻炼，只不过是坚持时间长短问题而已。反过来，成本高效益低的话，那就很难坚持下来，这里指的成本和效益不光是物质方面的，精神方面也是一种。第四，环境问题。在生活中，我们每个人都不是一个独立的个体，都或多或少受到环境的影响。为什么军队里，每个当士兵的，都能坚持出操和训练，我觉得是环境在影响士兵，为什么一个优秀的团体，人人都能坚持努力工作，也是一个环境的问题。我们现在回想一个现象，以前是不是有一种经历，在一个环境，身边每个人都坚持不懈做一件事情，是不是自己也能和别人一样坚持下去，我想坚持下去的概率是很大的。第五，认同感。认同感多数源于环境，通常做一件事情，周围的人都觉得你做得好，做得对，你通过别人对你评价获得了快乐和认同，我想能把这件事情坚持不懈做下去也比较容易。说到这里，有人会问，那社会上还不是有很多人，做事情刚开始别人也不理解和认同，他还不是照样坚持不懈，最后获得了成功。我认为这个也是一种认同感，只不过是自我认同而已，这种人是具有非常强烈自我认同感，他们做这件事情一定会认为是对的，可以给自己带来快乐。所以就能坚持做下去。这一条，好象也可以归于态度。呵呵，我的语言表达能力有些问题，这一条，比较抽象，现在还不知道如何更好表达，我觉得还是有这一条存在的。心理学领域研究得出，人类行为活动都基于痛苦和快乐的原则，虽然有些事情，坚持下去表面上会觉得有点痛苦，但是通过深度发掘我们内心感受，在上述5个方面建立一套快乐超越痛苦的思维和感受，直根于我们的意识和潜意识层面。当然，也不一定要5个方面全部做到，但是有一个方面一定是最强烈的，那我们做事情就相对容易做到坚持不懈。具体的方式，现在很多心理书籍都有许多这方面的技巧，感兴趣的朋友，可以去找这方面书籍来看一下。我们通过一点点的练习，就容易培养坚持的品质。我接触到心理学，时间不算很久，我把我掌握的方法和技巧在下集中简单介绍一下，这段时间在参考一些书籍，把这些方法和技巧完善一下。
[此贴子已经被作者于2006-5-7 2:34:08编辑过]

海边走走 发表于 2006-5-8 10:56:39

理念上的东西大家其实都明白的，不过真的坚持做下确实不大容易，期待您的下集。

林间的风 发表于 2006-5-8 11:41:41

剖析得很好!很早就有一句话,坚持就是胜利.所以说坚持是多么的不容易啊~!期待您的下集能有具体的方案提供.让大家更容易做到坚持不懈.

tang0327 发表于 2006-5-8 13:39:03

个人觉得,有时候,环境也很重要

旅程无限 发表于 2006-5-8 23:46:38

我也一直觉得自己的毅力不够，急需改进，期待你的下集！

kungking 发表于 2006-5-12 11:32:07

我期待着楼主的下集，还有楼主的《自制力薄弱的人，如何有效利用影响力黄金表（一） 》我也等着续集啊！

bright44 发表于 2009-3-11 13:00:22

很好，不过期待更实用的坚持方法

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