小七 发表于 2005-3-4 11:03:29

[求助]如何让自己更有效率？

<P>每天都会有自己的休息时间，知道自己要利用这些时间来学更多更好的知识，可是即使电视没什么有兴趣的节目，却依然在更换着频道。当睡上床的时候又会对晚上没能好好看看书而开始骂自己，不过，第二天依然如此！</P>
<P>不仅是我，同事之间也多有同感，觉得战胜自己的惰性真的比踢一场90分钟的球或跑一次马拉松难多了，现在向家园的有经验的家人们请教：有什么战胜惰性的良方？或者一起来探讨一下，如何让自己能更有效率些！</P>

大奔888 发表于 2005-3-4 12:05:33

<P>       其实，</P><P>       应该是自我约束和习惯的问题。</P><P>       比如打麻将成瘾的人，玩习惯了，两天不去摸两圈，手痒，但，自我控制一下，慢慢地就淡化了，不那么想了。</P><P>       提高自我约束力和改变自己认为不好的习惯也应借助一些手段，如设定改进、提高的目标、制定计划、通过做自己认为有意义的事件来分散对以前习惯的注意力。</P>

Jeromeczy 发表于 2005-3-7 09:43:07

<P>自我制定一份计划，每天回顾一下计划。</P><P>另外，手头的事情，不要拖拉，一个一个解决掉！</P>

小七 发表于 2005-3-7 10:33:32

<P>谢谢楼上的两位兄弟，我今天开始试着做一下！</P>

fanfan 发表于 2005-3-8 15:48:56

同感！写份计划书贴在家里和办公室最亮眼的地方，备份在自己的包里时时提醒自己·

小情 发表于 2005-3-28 14:48:36

<P>呵呵，看电视只是一种娱乐，带给你的或许只是一时的快感</P><P>但是学习带给你的快感却是终生都受用的哦</P><P>分清楚主次就最重要了</P>

tomzcqtom 发表于 2005-7-6 20:41:11

培养出你的兴趣就有办法了，我以前有同感，但现在不同了，每天除了工作、吃饭就是学习，学习的感觉很爽，而且发现自己每天的思想都带发生着剧烈的变化

tomzcqtom 发表于 2005-7-6 20:47:05

？？····！！

worlddog 发表于 2005-7-7 02:12:48

<P>提高一天效率容易，难的是每天都能精神饱满地工作生活。克服惰性容易，但是克服空虚的内心很难，没有了动力，没有了责任，什么事情都不想做了。</P>

wuliao1754 发表于 2006-9-10 10:49:43

<p>我觉得 计划并不是十分的有效，仅对我个人而言。</p><p>&nbsp;&nbsp; 我是一名学生，《人性的弱点》里有，有关于这一问题的讨论。</p><p>&nbsp;&nbsp; 我觉得最重要的是有一个兴奋性，或者一个好心情。比如说，我要做某某事了，但你就是座着不动，</p><p>你自己一点办法也没有。这时你应对自己说，我要有一个好心情，并开始马上行动。</p><p><font size="5">兴奋性！</font></p>
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