[转帖]我的健身实践
<P>理论总结</P><P>四个决定----思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康.五个重要----观念比能力重要.策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
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<IMG src="http://bbs.lz-life.com/skins/default/filetype/gif.gif" border=0>此主题相关图片如下：
<a href="http://bbs.lz-life.com/UploadFile/2004-12/20041215154926338.gif" target="_blank" ><IMG src="http://bbs.lz-life.com/UploadFile/2004-12/20041215154926338.gif" border=0></A> 我的健身实践：五句话，四个小法。五句话---豆浆离不了;牛奶鸡蛋不要少;常吃水果好;步行打球金火鸟;水疗洗浴天天搞.
四个小法----手指梳头；搓捏耳朵;按摩肌窝;热水烫脚; 健康新概念:要有健康先有健商。在人类一切知识中，最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。健商它比智商、情商、财商更具普遍性，是新世纪实现大健康的锦囊.健商是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力
<img src="http://bbs.lz-life.com/Skins/Default/emot/em20.gif"> 健康格言sgc993 <P>●人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！ 身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。</P><P>●物质是健康的基础.精神是健康的支柱.运动是健康源泉.科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
●.养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友.健康不是一切,没有健康没有一切。不怕工资低,就怕命归西.不怕挣钱少,就怕死得早.
●必须明白是自己创造了自己身体每一个"疾病".掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
●健康凭健商，锻炼靠毅力。活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
</P> <P><FONT color=#f70938 size=5>这不错，不知道最近怎么回事，喜欢喝鲜奶，而且是从冰箱里拿出来的，一到冬天我就感觉胃里热，特别特别热</FONT></P>
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