“压力上瘾症”青睐于三类人群
压力让人上瘾，还因为有压力时可以发发牢骚。这种感觉相当好，人们渴望“被需要”的感觉，女性尤其如此。他们认为，自己做得越多，就越成功、越有价值。为了让自己的存在更加重要，“压力上瘾”族总是把日程填得满满的，并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。如果放松下来，反而会有一种罪恶感。即使找不到压力的理由，他们也会没事找事，把小事夸大，使之升级到“高度紧张”的状态，给自己制造和创造压力，否则就会觉得心里空落落的。一般而论，有三类人易患“压力上瘾症”——
一是对现实不满意的人。现在都市人面对很大的生活压力，结婚要有房有车。虽然自己能克服攀比心理，但现实与外在的压力无处不在，需要努力工作来换取这些价值。
二是爱面子好攀比的人。在满足基本温饱和居住条件后，自己及家人仍不满足，对物质生活品质的追求水涨船高，攀比心理也会让人们在快节奏的忙碌中停不下来。
三是患得患失的人。他们每天高度紧张，对问题思虑过细，认为不进则退，担心自己会被社会淘汰。
显然，“压力上瘾症”对人有不利影响。一个人如果长期绷得太紧，始终将自己置于紧张的忙碌中，用没完没了的工作来填满日子，其结果不仅身心疲惫，还忽略了亲人的感受、朋友间的感情联络。这种疲于奔命的活法，让日子变得索然无味，神经系统也会迟钝。没有人能够在压力下活得幸福愉快。长此以往，身心健康必然会受到影响。
“压力上瘾症”不是来自于外力，而是源于人们的内心。解脱“压力上瘾症”的方法，就是改变自己的想法，学会调节，给自己“解压”。 “压力上瘾”族我感觉就是那些空虚、无聊就加班的人，不工作这些人就更空虚、无聊，找不到自己存在的价值一样 有点意思，这样是挺可怕的:) 有点意思！！自己可能也有些“压力上瘾” 说出大家的现状来
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