迈入新初三 心理要过三关
<br/><p>迈入新初三 心理要过三关</p>
<p>暑期生活也过大半了，新学年即将到来，新初三生们将开始新的学习生活。心理专家提醒考生，开学前要调整好心态，做好进入初三的心理准备。<br/><br/><strong> 一、骄傲情绪要不得</strong><br/><br/> 初三生陈静成绩一直不错，她的理想是考上一所重点高中。快开学了，别的同学都在提前预习新的课程，有的还复习了一遍学过的知识，可陈静却一点也不着急，她觉得自己基础好，老师平时也总夸她聪明，所以没必要像别的同学那样着急。<br/><br/><strong> 专家支招：</strong><br/><br/> 心理专家郭昭良说，一般学习比较好的学生容易出现陈静这种问题。认为自己以前成绩好，初三就可以比别人少费点劲儿了，这种想法是不可取的。“骄兵必败”，新初三生们要学会克服自己的骄傲情绪，要告诉自己，尽管自己学习成绩好，但如果初三一年不努力，肯定会被别的同学超过。不管以前取得了怎样的成绩，新学年，大家又站在同一起跑线上了，新初三生只有继续努力，才能取得最后的成功。<br/><br/><strong> 二、自信迎接新挑战</strong><br/><br/> 新初三生张强从一个月前就一直闷闷不乐，马上就要上初三了，父母给他定下了中考目标，可他觉得自己学习成绩不好，初一初二都没好好学，现在努力肯定来不及了。面对新初三的学习生活，张强一点儿信心也没有，“不能进好高中，就别想上好大学，我觉得自己没希望了。”张强难过地说。<br/><br/><strong> 专家支招：</strong><br/><br/> 北京陈经纶中学心理老师闵敏说，一些原来学习成绩一般的学生容易没有自信，认为现在努力也晚了。其实，中考的内容并不是很难，从初三开始努力，到中考时一样能取得优异的成绩。新初三生关键要学会找回自信，要关注自己的优点，不必总和成绩好的学生相比，要和自己比，通过每次考试分数的提升来增加自信心。平时多向老师和同学请教，在心里告诉自己“我行，我一定能行”，做积极的心理暗示。<br/><br/><strong> 三、过度焦虑没必要</strong><br/><br/> 吴女士的儿子性格较内向，快上初三了，儿子每天话更少了，几乎不和人交流。吴女士和儿子谈了话，才发现儿子对初三学习很焦虑，担心自己适应不了紧张的初三生活，害怕自己考不上理想的高中，让父母失望，甚至做梦都梦见自己中考失利。<br/><br/><strong> 专家支招：</strong><br/><br/> 进入初三，中学生感到焦虑是正常的，但要学会把这种焦虑控制在适度的范围，像案例中那名学生的焦虑就过度了，会影响到初三的学习和生活。感觉焦虑的学生可多和老师、同学沟通，了解别人的想法，认识感到焦虑的不只是自己，别的同学也一样。焦虑的原因大多是自己不自信，新初三生可提醒自己，在初三一年的复习中，只要努力就一定能取得理想成绩，现在过度焦虑没有意义。</p> 求败的认知缺乏自信、划地为限，总认为自己会失败，内心有错误的预期心理。
<p> </p> 高中的孩子正处于叛逆时期 在心里告诉自己“我行，我一定能行”，做积极的心理暗示。 新初三生张强从一个月前就一直闷闷不乐 进入初三，中学生感到焦虑是正常的，但要学会把这种焦虑控制在适度的范围，像案例中那名学生的焦虑就过度了，会影响到初三的学习和生活。 新初三生张强从一个月前就一直闷闷不乐，马上就要上初三了，<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%E7%88%B6%E6%AF%8D">父母</span>给他定下了<span class="t_tag" onclick="tagshow(event)" href="tag.php?name=%E4%B8%AD%E8%80%83">中考</span>目标，可他觉得自己学习成绩不好 大家又站在同一起跑线上了，新初三生只有继续努力，才能取得最后的成功。<br/><br/> 新初三生张强从一个月前就一直闷闷不乐，马上就要上初三了，<span class="t_tag" href="tag.php?name=%E7%88%B6%E6%AF%8D">父母</span>给他定下了<span class="t_tag" href="tag.php?name=%E4%B8%AD%E8%80%83">中考</span>目标，可他觉得自己学习成绩不好
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