[转帖]情绪是健康的良药[pdf]
<p><font face="Verdana">情绪是健康的良药</font></p><p><font face="Verdana">作者：（美）辛德勒 著，邱宏 译<br/>内容简介<br/>据统计，50%以上的病皆因自己的情绪所诱发，辛德勒博士将这种病叫做情绪诱发病（EII病），当你产生负面的思想时，你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官而产生许多负面的反应，继而产生相应的不良情绪，最终破坏我们的生理机体与健康。本书为我们提出了12大保持情绪健康的方法：<br/>1、保持生活简单；2、说话令人愉快；3不要杞人忧天；4、学会反败为胜；5、学会热爱工作；6、遇事决定果断；7、具有良好嗜好；8、懂得珍惜今日；9、懂得知足常乐；10、学会计划行事；11、学会喜欢他人；12、远离生活烦恼。<br/>目录<br/>1 人的很多生理疾病往往由情绪所致<br/>2 情绪通过神经系统诱的的疾病<br/>3 情绪诱发的过度换气症<br/>4 情绪通过分泌腺诱发的病症<br/>5 保持良好情绪是治病的良药<br/>6 基础情绪与表面情绪<br/>7 每个人都能控制自己的情绪<br/>8 如何培养情绪稳定的能力<br/>9 让生活丰富多彩的12个重要原则<br/>10 从家庭中获得稳定的情绪<br/>11 达到性的成熟<br/>12 如何面对紧张的工作<br/>13 人老并不可怕<br/>14 六种基本需求的满足<br/>15 快乐度过每一日<br/> </font></p>情绪是健康的良药.jpg ：<br/>1498049_情绪是健康的良药.part1.rar ：down10_0927.asp?ID=139462<br/>1498049_情绪是健康的良药.part2.rar ：down10_0927.asp?ID=139464<br/>1498049_情绪是健康的良药.part3.rar ：down10_0927.asp?ID=139466<br/>
[此贴子已经被作者于2009-10-22 11:25:35编辑过] 这等好书，当然不能错过，楼主辛苦啦。 感谢分享。
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