[原创]职业经理人十大心态修炼指南
<p>第一讲 太阳岛上——阳光心态</p><p>什么是阳光心态</p>
<p>1.工作着并快乐着</p>
<p>2.多元成功思维</p>
<p>3.操之在我，褒贬由人</p>
<p>4.让积极的阳光迅速驱除消极的阴霾</p>
<p>【案例】美国人的快乐观</p>
<p>审视自我，追寻阳光</p>
<p>1.调整自己,改变态度</p>
<p>【案例】刘丽的自我调整过程</p>
<p>2.活在当下，精彩每一天</p>
<p>【故事】老虎人陷阱与草莓——活在当下</p>
<p>3.发现美好,乐观豁达</p>
<p>【故事】“西邻五子食不愁”、棺材的定义、乌鸦的悲哀</p>
<p>4.工作是一种带薪的愉快学习过程</p>
<p>5.享受过程而非死盯成功</p>
<p>6.塑造阳光心态的九个步骤</p>
<p>【案例】臧勤——珍惜与乘客之间20分钟的缘分</p>
<p>失去太阳，拥抱星星</p>
<p>1.随手关上身后的门</p>
<p>2.驱除“黑点思维”</p>
<p>3.压力太大时学会弯曲</p>
<p>【案例】“流放”自己</p>
<p>4.确立多元成功思维模式</p>
<p>【案例】王岚的成功思维</p>
<p>5.不以物喜，不以己悲</p>
<p>【案例】远离三大消极思维模式</p>
<p>6.拥有阳光就足够了</p>
<p>【案例】黄美廉与新加坡</p>
<p>7. 蓝色冥想，放飞心情</p>
<p>【心灵菩提】阳光心态的十个问题</p>
<p> </p>
<p>第二讲 暴风骤雨——积极心态</p>
<p>什么是积极心态</p>
<p>1．弗兰克的伟大发现</p>
<p>2．PAM黄金定律</p>
<p>【案例】福特的蝴蝶效应</p>
<p>3．生命是一种积极的心境</p>
<p>4．改变环境而不是受制于环境</p>
<p>塑造积极心态的五个行动</p>
<p>1．拒绝拖延，立即行动</p>
<p>2．刻苦敬业，积极主动</p>
<p>【案例】邮差弗雷德</p>
<p>3．给自己积极地提问</p>
<p>4．改变了自己，你就改变了世界</p>
<p>【案例】郑斌的故事</p>
<p>5．积极尝试，邂逅机遇</p>
<p>控制消极情绪的七个方法</p>
<p>【案例】职业人士谈情绪</p>
<p>1．把注意力放在美好的方面</p>
<p>【故事】歌唱家帕瓦罗蒂的发现</p>
<p>2．学会积极地思考，转换思维方式</p>
<p>3．使情绪获得适当表现或发泄的机会</p>
<p>4．学会同自己进行良好的沟通</p>
<p>【案例】林风的情绪调适经历</p>
<p>5．给自己重新定义</p>
<p>6．不要做钻进瓶子里的章鱼</p>
<p>【心灵菩提】我的积极行动计划</p>
<p> </p>
<p>第三讲 勇往直前——执著心态</p>
<p>执著而“疯狂”的李阳</p>
<p>1．李阳——就是热爱和创造自信</p>
<p>2．“疯狂”的开始</p>
<p>3．真正开始“疯狂”</p>
<p>4．从“疯狂英语”到“疯狂哲学”</p>
<p>什么是执著心态</p>
<p>1．执著是非凡的意志力</p>
<p>【案例】神童宁铂的悲哀</p>
<p>2．执著是一种偏执、专注和独特</p>
<p>3．执著就是一种忘情和忘我的投入</p>
<p>4．执著就是百折不挠，永不放弃</p>
<p>【案例】伟大的林肯</p>
<p>塑造执著心态</p>
<p>1．企图心是执著的前提</p>
<p>【故事】一生的志愿</p>
<p>2．不怕拒绝，勇敢出击 </p>
<p>【案例】日本麦当劳传奇</p>
<p>3．坚持就是胜利</p>
<p>【案例】高兴与王志不同的结局</p>
<p>4．执著同时也是一种美丽的放弃</p>
<p>【案例】换个方向就是第一</p>
<p>5．培养非凡的意志力</p>
<p>【案例】欣赏阿甘的丁磊</p>
<p>执著寓于平凡和寂寞之中</p>
<p>1．执著并不是惊天动地，有时甚至是死皮赖脸</p>
<p>【案例】董事长与推销员</p>
<p>2．充满热忱地重复简单</p>
<p>【案例】推销之神原一平</p>
<p>3．平凡的人生</p>
<p>【故事】柏林的修鞋匠</p>
<p>4．守侯孤独与寂寞</p>
<p>5．永远的坐票</p>
<p>【心灵菩提】我为精彩的生命而执著追求</p>
<p> </p>
<p>第四讲 开天辟地——老板心态</p>
<p>什么是老板心态？</p>
<p>【案例】潮汕老板的故事</p>
<p>1．把老板的钱当成自己的钱，把老板的事当成自己的事</p>
<p>2．老板心态就是“每桶四美元”</p>
<p>3．老板心态就是“一枚硬币”</p>
<p>4．老板心态就是“一碗豆浆”</p>
<p>5．老板心态就是“一美元和八颗牙”</p>
<p>塑造老板心态</p>
<p>1．承担责任——陈义红的职业生涯</p>
<p>2．做企业的主人——像老板那样思考和行动</p>
<p>3．为自己打工</p>
<p>【案例】齐勃瓦的故事</p>
<p>5．把老板的事业当成自己的事业</p>
<p>6．能力比薪酬重要</p>
<p>7．摈弃打工心态</p>
<p>像老板那样工作</p>
<p>【案例】一位台湾老板的自述</p>
<p>1．成本意识——怎样做才能更省钱？</p>
<p>【案例】什么是成本意识</p>
<p>2．效率意识——怎样做才能更节约时间？</p>
<p>3．结果意识——你完成目标了吗？</p>
<p>【案例】王主管的结果导向</p>
<p>4．质量意识——你做到最好了吗？</p>
<p>【案例】烟头与厕所</p>
<p>6．品牌意识——你关心企业的形象吗？</p>
<p>【心灵菩提】迈向老板的梦想</p>
<p> </p>
<p>第五讲 同济之舟——共赢心态</p>
<p>什么是共赢心态</p>
<p>【故事】聪明的美国农场主</p>
<p>1．共赢是实现职业价值最大化的必由之路</p>
<p>2．共赢是互赖与互惠</p>
<p>3．共赢是实现团队目标的基础</p>
<p>【故事】人与鸡</p>
<p>4．共赢是人际关系的最高境界</p>
<p>5．共赢是成就大事业的前提</p>
<p>塑造共赢心态</p>
<p>1．差异是一种美</p>
<p>【案例】B先生的烦恼</p>
<p>2．互相帮助，互补共赢</p>
<p>3．微笑竞争，携手同行</p>
<p>【案例】牛根生的竞争智慧</p>
<p>【故事】2005年山东省的高考作文题</p>
<p>4．学会宽容</p>
<p>5．善于妥协 </p>
<p>6．确立共赢思维</p>
<p>【故事】歌星与经纪人</p>
<p>7．发扬团队精神，实现统合综效</p>
<p>【案例】合作胜过单打独斗</p>
<p>由此踏上共赢之路</p>
<p>1．与企业、老板和上司共赢</p>
<p>2．与同事共赢</p>
<p>3．与下属共赢</p>
<p>【心灵菩提】建造共赢的职业乐园</p>
<p> </p>
<p>第六讲 天籁之音——和谐心态</p>
<p>什么是和谐心态</p>
<p>1．和谐心态是一种积极的人生观</p>
<p>2．自我的和谐是一门生存艺术</p>
<p>3．人际的和谐是一门生存科学</p>
<p>4．和谐之美</p>
<p>自我的和谐</p>
<p>1．健康的身体</p>
<p>【案例】你身体健康吗？</p>
<p>2．健康的心灵</p>
<p>【案例】不断拼搏，让她疲惫不堪</p>
<p>3．和睦的家庭</p>
<p>4．建立和谐的、可持续发展的人生目标系统</p>
<p>5．融入自然，放松身心</p>
<p>和谐融洽的人际关系</p>
<p>1．和谐人际关系的四项基本原则</p>
<p>2．同理心是和谐的基础</p>
<p>【故事】白血病少年的惊喜</p>
<p>【案例】不同的结果</p>
<p>3．嫉妒是和谐的大敌</p>
<p>4．真诚地赞美——为别人喝彩</p>
<p>5．种瓜得瓜，种豆得豆</p>
<p>迈向和谐的职业顺境</p>
<p>1．老板和上司是你的第一顾客</p>
<p>2．与老板和上司同理心</p>
<p>【案例】“对冲动的惩罚”</p>
<p>3．尊重和喜欢你的职业同事</p>
<p>4．善待你的下属</p>
<p>【心灵菩提】享受和谐的美好生活</p>
<p> </p>
<p>第七讲 感动之海——感恩心态</p>
<p>什么是感恩心态</p>
<p>1．感恩是是一种追求幸福的过程和生活方式</p>
<p>2．感恩是一种利人利己的责任</p>
<p>3．感恩是一种不求回报的自觉和奉献</p>
<p>4．感恩是一种对自然、社会和他人的尊重</p>
<p>【案例】什么是感恩心态</p>
<p>5．感恩是人生的一堂必修课</p>
<p>6．感恩让我们坦然面对人生的起伏、挫折和不幸</p>
<p>塑造感恩心态</p>
<p>1．感恩国家和社会</p>
<p>2．感恩父母</p>
<p>3．感恩妻子（丈夫）和孩子，细心经营家庭的港湾</p>
<p>4．感恩公司和老板</p>
<p>【案例】小田的跳槽经历</p>
<p>5．感恩智慧的对手甚至敌人</p>
<p>【案例】以感恩的心面对失败</p>
<p>5．感恩你的所有“顾客”</p>
<p>【案例】原一平的“三恩主义”</p>
<p>充满感恩地生活</p>
<p>1．停止抱怨</p>
<p>2．善于赞美</p>
<p>【案例】“赞美是所有声音中最甜蜜的一种。”</p>
<p>3．真诚微笑 </p>
<p>【案例】微笑的力量</p>
<p>4．关爱他人，服务他人 </p>
<p>【故事】冬和春</p>
<p>5．知足常乐</p>
<p>【案例】两种心情两重天——一个乘客的经历</p>
<p>【心灵菩提】我的感恩行动</p>
<p> </p>
<p>第八讲 空灵世界——空杯心态</p>
<p>什么是空杯心态</p>
<p>1．空杯心态是一种挑战自我的永不满足</p>
<p>2．空杯心态是对自我的不断扬弃和否定</p>
<p>3．空杯心态就是忘却成功，学习变化</p>
<p>4．空杯心态就是不断清洗自己的大脑和心灵</p>
<p>5．空杯心态就是不断学习，与时俱进</p>
<p>6．学习是一项重要的投资</p>
<p>塑造空杯心态</p>
<p>【故事】大雁和知了</p>
<p>1．永不自满</p>
<p>2．尝试归零的感受</p>
<p>【故事】哈佛校长的经历</p>
<p>3．不停地倒掉大脑中的浑水</p>
<p>4．成功是失败之母</p>
<p>5．创造充满钻石的未来</p>
<p>【案例】充电让我越跳越高</p>
<p>职业人应该怎么学</p>
<p>1．“三读”法</p>
<p>【案例】一个求职成功的故事</p>
<p>2．读写法</p>
<p>【案例】毛泽东的学习方法</p>
<p>3．讨论法</p>
<p>4．交友法</p>
<p>5．你是学习型职业人吗？</p>
<p>学习的目的是创新</p>
<p>1．向经验说“不”</p>
<p>【故事】爷爷、孙子、草帽与猴子</p>
<p>2．挑战传统规则和假设</p>
<p>3．永远充满着创新的渴望</p>
<p>【心灵菩提】我的终身修学计划</p>
<p> </p>
<p>第九讲 心之春城——零度心态</p>
<p>什么是零度心态</p>
<p>1．零度心态是科学决策的心理基础</p>
<p>2．零度心态是一种大气从容的心灵自觉</p>
<p>3．零度心态是一种心灵的安详之美</p>
<p>4．零度心态是一种近乎“边缘”的合理与中庸</p>
<p>5．零度心态就时刻聆听自己心灵的呼唤</p>
<p>给燥热的心灵降温</p>
<p>1．警惕陷入“职业精英陷阱”</p>
<p>【案例】月薪六千的悲惨生活</p>
<p>2．注意骤然升温的心火</p>
<p>3．善于回首凝望，凝聚人生精华</p>
<p>【故事】洁净的心中之花</p>
<p>4．融入绿色休闲</p>
<p>5．让星星落在你的下方</p>
<p>6．学会放松</p>
<p>7．享受从容</p>
<p>穿越心灵的寒冬</p>
<p>1．捡走心中的落叶</p>
<p>2．找一份温暖救自己</p>
<p>【案例】洛阳矿难的幸存者</p>
<p>3．盛满希望上路</p>
<p>4．自信是最伟大的力量</p>
<p>【案例】自卑使她看不到自身价值</p>
<p>5．应对个人危机</p>
<p>淡泊是一种境界</p>
<p>【故事】MBA与厨师</p>
<p>【心灵菩提】我的零度生存方式</p>
<p> </p>
<p>第十讲 栖息之谷——修身心态</p>
<p>《大学》的修炼之道</p>
<p>1．《大学》之道——内圣外王之道</p>
<p>2．“三大纲领”——修身的基本原则</p>
<p>3．“八大条目”——修身的方法步骤 </p>
<p>4．心安理得的“六大过程”——科学决策与心理修炼的程序</p>
<p>5．“慎独”——自我修炼的最高境界</p>
<p>《中庸》的修炼之道</p>
<p>1．中庸之道概述</p>
<p>2．尚中——不偏不倚，无过无不及</p>
<p>3．时中——审时度势，与时俱进</p>
<p>4．中正——恪守规范，正心正身</p>
<p>5．中和——求同存异，和而不同</p>
<p>6．控制情绪，和谐共赢——小不忍则乱大谋</p>
<p>7．择善固执，金石为开——“诚”的修炼过程</p>
<p>《老子》的修炼之道</p>
<p>1．相生相伴，清醒处世</p>
<p>2．为而不恃，功成弗居</p>
<p>3．上善若水，善于示弱</p>
<p>4．宠辱不惊，褒贬由人</p>
<p>5．不争之争，心诚则灵 </p>
<p>6．损益结合，不断进步</p>
<p>禅宗的修炼之道</p>
<p>1．禅心——清醒觉察的心力</p>
<p>2．禅行——笃实力行的智慧</p>
<p>3．禅灯——点燃你的生命之眼</p>
<p>4．禅机——通情达理的生活</p>
<p>5．禅喜——体验生活的愉悦</p>
<p>6．禅悟——领悟人生的究竟</p>
<p>7．禅坐——调和身心的关键</p>
<p>8．成功人生的“八个正道”</p>
<p>【心灵菩提】“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”</p>职业经理人十大心态修炼指南.rar ：down10_0927.asp?ID=139146<br/> 学习 <p>非常好的資料</p>
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