[原创]每月一书之2009年12月推荐书目——《晨间日记的奇迹》

阿懒发表于 2009-9-16 18:08:36

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">阿懒写在前面的话: 各位家人好! 2009年12月的每月一书欢迎大家。 
当推荐这本书时，想起一年前发起将这本书的繁体竖排版手打为简体版，得到了众多家人的回应，极其高效地完成了这本书。也因为我们的影响，这本书的简体字版在大陆也迅速出版。 这其中让我再次感受到栖息谷的氛围和家人求上进的热情，在此再次向他们提出感谢:bluefire、游牧游侠、lhrhaha、duke_zero、ke。
另外欢迎大家就晨间日记软件修改给一些建议 晨间日记软件修改意见征集 游牧游侠 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-237003-1.html#1466340">http://bbs.21manager.com/dispbbs-237003-1.html#1466340</a> 从alanwoo兄发起倡议, [倡议]大家共同努力，一个月读透一本书如何？(<a class="linkblue" href="http://www.21manager.com/dispbbs.asp?n=151,48872,0,0,0,,0,0" target="_blank">http://www.21manager.com/dispbbs.asp?n=151,48872,0,0,0,,0,0</a>) 每月一书活动到现在为止已经开办58期，我会将每月的帖子都汇集到这里，方便大家查找。 我们的宗旨是只推荐可以精读、经得住时间考验的好书，每月精读一本。每月一书活动期待您的参与，期待您来荐书，期待您来做主持。 每月一书活动帖子汇集,并欢迎大家做主持人 <a class="linkblue" href="http://www.21manager.com/dispbbs.asp?n=151,56384,1,0,5,0,0,0" target="_blank">http://www.21manager.com/dispbbs.asp?n=151,56384,1,0,5,0,0,0</a> 另外，请大家不要跟贴只是使用谢谢之类的字眼，请大家发表一下自己对内容的见解。让我们真正地在家园好好读书，互相探讨，广交朋友，而不只是下载。</div>
 
中文书名:《晨间日记的奇迹》


简体版封面.jpg ：
  

本书的定位:人生规划、时间管理、每日总结、习惯养成，一个非常好的工具写晨间日记，有可能创造你的奇迹。 

内容简介:
内容很简单，就是介绍一种日记的写法。
思想很不简单，它不是一种传统的日记方法，或者说除了每日要写这一点和我们原来的日记相似，其余根本没有相同之处。应该把它当作一个集每日规划、总结、回顾、习惯培养、生活平衡、目标设定、人脉维持等等为一体的简单易用的工具。 阿懒导读: 
朴人兄的体会已经写得非常好，我就不重复发明轮子了。 晨间日记的体会 朴人 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-199896-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-199896-1.html</a> 晨间日记是一种仪式：当每天挂记着要写晨间日记的时候，就会不由自主地注意收集相关的信息，比如一些感想、心得；也会象履行自己的诺言一样，昨天做过了，今天也要做，贵在坚持，比如我现在每天早上要做40个俯卧撑，他是属于昨天和明天之间的，要发挥它的总结和展望的功能。 
晨间日记的主要内容不一定都放在晨间去写：这样说是因为，所有的事情并不是第二天早上就可以记起的，第二天早上写是因为经过一晚上的沉淀，对人的情绪以及某些事的看法会更理智一些，但需要备忘的一些事或及时的灵感并不适合早上去写。我会在电脑旁边时打开晨间日记的表格，遇到些需记忆的事情就及时记下来，第二天就不会忘了。 
晨间日记的格式：我看到网上已经有各种各样的格式了，一开始自己写的时候，对于格式的选择也是颇费了一些功夫，现在用的是台湾张永锡所述的那种格式，据说有更好的，但写了这么多，如果再改，会花很大的功夫。所以就不改了。另外，我觉得，只要具备基本的功能：九宫格、日期、按月排列等就可以了，时间长了自己就会习惯。 
 相关书籍下载地址： 《晨间日记的奇迹》全书连载 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-202269-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-202269-1.html</a> 
晨间日记的奇迹PPT分享 游牧游侠 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-237002-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-237002-1.html</a>
 作者简介: 佐藤传 梦想实现导航者&"晨间日记"专家 生于1958年，明治大学文学部毕业。专长为学习方法论。在东京都内创立了一间"创造教育研究所"，并且提供"自我实现的学习创造空间"，迄今已达25年。 接受指导的第一期学生，目前已经38岁，并活跃于各界。毕业生当中，有每年蝉联大富豪之列的富豪千金、知名的企业顾问，以及国际演员的子女等。提出MMM(曼陀罗行列方法)等独特的问题解决方法，是最适合各大企业领导者、新进员工的研修课程。"晨间日记"的基石——梦想实现工具"超级曼陀罗日记"，已经取得实用新案专利权，并且同时获得全日本使用者的热烈回响与支持。 
 目录 


<div class="zhengwen">第1章　为什么要早上写日记 改变命运的日子突然来临了 　第一步：职场氛围变好了 　想法有了180度的大转变 　冷静之后再写日记的好处 　早晨作记录会更准确 　“未来日记”让你更坚定 　隔天早晨再确认能提高执行力 　坚持梦想，不错失良机 　晨间日记的四大功能 “早上很忙”只不过是借口 　早上不赖床的方法 　改掉早上起不来的毛病 　日出时就起床 　早晨沐浴让你精神百倍 　早上是和自己相处的最好时光 第2章　写日记实现梦想 　为何会兴起写日记的热潮 　写日记改变人生 　写日记的五大好处 　什么样的日记可以让你实现梦想 　不造假的真实日记 　写日记时不要逞强 　“一般的习惯”和“成功的习惯” 　晨间日记的镇静作用 　晨间日记的健康作用 　晨间日记的记录作用 第3章　开始写晨间日记吧 　一年一本的日记本不好用 　使用连用日记本 　活页笔记本更方便 　12个月12本档案夹 　365天纪念日计划 　利用人类心理的“空格” 　工作、金钱、健康、人际关系 　为什么要先写天气情况 　开始写的第一周要充满热情 第4章　电子晨间日记 　用电脑写晨间日记 　用Excel软件来写日记 　每天增加魔法关键字 　一生的晨间日记 　写的和看的是同一个人 　电子晨间日记一定要备份 　使用Excel让数据表格化 　使用查找功能找出遗忘的“那一天” 将电子邮件内容或照片直接贴上去 　让电脑念晨间日记给自己听 　用声音写晨间日记 　什么是hmd日记 第5章　晨间日记七大作战法则 　享受变化就能改变习惯 　通过三大考验，养成成功习惯 　原则一　早上写日记不要超过3分钟 　原则二　先决定写日记的地点 　原则三　只写一个字也没关系 　作战法则一　开心日记作战法 　作战法则二　ONE、TWO作战法 　作战法则三 “巴甫洛夫的狗”作战法 　作战法则四自我奖励作战法 　作战法则五　昭告天下作战法 　作战法则六　千日作战法 　作战法则七　为别人努力作战法 第6章　梦想渐渐实现的DQ Power 　有梦想的人没有梦想的人 　给现在的自己打100分 　吃亏或占便宜都无法获得幸福 　拥有梦想的重要性 　什么是DQ 　DQ和恋爱的心情是一样的 　流星的秘密” 　梦的力量可以摧毁所有障碍 结语 </div>

  引申资料: 

1.各位家人的晨间日记心得 晨间日记的奇迹 - 我的感受 ldmmic2100 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-204311-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-204311-1.html</a> 
再读《晨间日记的奇迹》 寒风孤叶 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-228266-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-228266-1.html</a> 
晨间日记的体会 朴人 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-199896-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-199896-1.html</a> 
晨间日记的继续优化 朴人 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-228070-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-228070-1.html</a> 
晨间日记改良版，供大家参考 朴人 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-204204-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-204204-1.html</a> 
我的晨间日记-《记事本圆梦计划》《晨间日记的奇迹》《成功日志》实践 boaidashi <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-203755-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-203755-1.html</a> 
晨间日记 旅程无限 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-114251-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-114251-1.html</a> 
我写晨间日记 游牧游侠 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-206500-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-206500-1.html</a> 
探讨，关于晨间日记的栏目设置 游牧游侠 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-230310-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-230310-1.html</a> 
分享"晨间日记"一年的心得 游牧游侠 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-232164-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-232164-1.html</a> 
关于晨间日记的软件一些感想 笨笨熊62 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-236169-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-236169-1.html</a> 
2.相关软件和模板下载 晨间日记的软件 azure1944 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-213628-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-213628-1.html</a> 
晨间日记模板 lxwyk <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-150927-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-150927-1.html</a> 
《晨间日记》的软件下载 ke <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-202592-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-202592-1.html</a> 
自制晨间日记模板（Excel表） cykinnn <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-203552-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-203552-1.html</a> 
《晨间日记》软件--中文简体版 Coffee... <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-232937-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-232937-1.html</a>
3.晨间日记的改进和综合 晨间日记，创新日记本，光明日记的阅读摘录与相关作法的学习 downa <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-205730-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-205730-1.html</a> 
我的圆梦计划表：未来年表+年度目标+月行事历+晨间日记+习惯养成 xijjun <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-211828-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-211828-1.html</a> 
GTD让你的生活和工作容易了吗？- 全部完结 hans999 <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-233892-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-233892-1.html</a> 
持续改进你的纸笔GTD系统 kenbeyond <a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-215503-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-215503-1.html</a> 
该贴来自群组：<a href="http://bbs.21manager.com/GroupIndex-170-1.html" target="_blank">时间管理实践(FTF和GTD)</a>
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阿懒发表于 2009-12-7 11:55:42

《晨间日记的奇迹》重点摘录_阿懒_20090929
“早上写日记的好处”: 1.可以做好一天的准备。(计划性) 2.可以正确地写出昨天所发生的事情。(效率性&忠实性) 3.冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。(中立性) 4.对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。(持续性) 5.可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。(灵活运用性)
"晨间日记"能够让你的工作变得很有效率，并且也可以让写日记的习惯长久地持续下去，同时也让你将过去宝贵的经验或智慧和未来做结合，提高自己迈向成功之路的几率。
"晨间日记"，可以帮助大家记录各位宝贵的经验和情绪，并且将所获得的智慧，活用于实现自己的梦想。所以，请大家务必要善加运用"晨间日记"，一步一步地实现自己梦想，创造美好的未来。
这就是现在"晨间日记"的开始。 "晨间日记"可分成二部分。一部分是书写过去发生事件的"过去日记"，和书写今日应做之事、及未来想执行事项的"未来日记"，这一切的开始，也同样始于这个"命运之日"!
发生的事件内容，和当下自己的感受，对日记来说，如同车子的双轮一般，缺一不可，所以我建议大家可以尽量将自己的情绪书写出来。 这是为什么呢?假如两者缺一的话，便无法看到内心深处的自己，因此我们会很难从过去的经验或智慧当中获得宝贵的启示。
记录过去的事情，也就是说，将实际发生的事件与当时的情绪记录下来，目的是要记录自己所经历的经验，或者自己在事件中解决问题所发挥的智慧。因此，记录的内容应该要"愈正确愈好"。 
"未来日记"指的就是书写未来计划的日记。可以是具体的行动，也可以只是一个决心。 
借由写下未来日记，可以让自己更下定决心来解决问题，也能够让自己变得更坚定。冷静地回顾过去，让今天的自己更坚定的"晨间日记"，可以改变自己的行动，让自己更积极、自主地解决问题。
只要借由"晨间日记"，在当天早上把自己的决心写下来，就绝对不会忘记自己应该执行的计划了。 这是为什么呢?因为隔天早上你一定可以读到自己写在日记上的执行计划与目标。因此，隔天早上检视前一天自己所写下的未来日记，执行力也会跟着提高。
常感叹梦想迟迟未能实现的人，就是因为他们只处理"很'紧急'但‘不重要’的事情"。也就是说，他们只是先把眼前的问题处理完，每天周而复始地过着相同的生活而已。因为他们只处理眼前的事情，当然很难找到接近梦想的梯子。
不是运气好的人抓住了机会，而是不懂得经常把梦想放在心上的人，让大好机会逃走了。
1.不能只书写昨天(过去)所发生的事件，也要写下自己的情绪。 2.借由写下今天(未来)的执行决心，可以改变行为模式。 3.顺利的话，梦想有一天就会实现。
没有一个时间是不忙的，对吧!忙碌的人不管什么时候都是很忙的。这样的说法有点严苛，但"忙碌"只不过是借口而已。重点在于"您究竟想不想写'晨间日记'?"、“您究竟想不想美梦成真”。
也就是说，一个对未来满心期待的人，是可以自己早起的。相反地来说，心里对未来没有一点期待的人，就会想要赖床。 
实现梦想的行动或生活态度的时间，不能只是偶尔的"期待"，必须是长期的"期待"，而且是可以平稳、长期持续下去的"期待"。
在这样忙碌的每天当中，为了能够拥有一个充实的人生，"忙里偷闲"是绝对不可或缺的元素。而这个"闲"的时间，就是早上的时间。 利用早上的闲暇时间，跟自己对话，可以重新检视自己真正想走的道路、也可以重新再检视大局。虽然大家都觉得和别人的沟通能力很重要，但是和自己沟通的能力也是很重要的。 
 假如不能将日积月累的宝贵经验，以及不断涌出的智慧记录下来，就这么让宝贵经验错过的话，可说是天底下最浪费的事了。假如没有写日记，就好像是将每天贵重的财产丢弃一样。 
将以前的经验活用在未来
写日记的五大优点如下： 1.提升写作能力 2.谈话题材源源不断 3.提高贵人运 4.发现自我肉体与精神的状况及模式 5.在自己身上挖宝，彻底改变人生
珍惜每一次与别人相遇的机会，并且将遇到对象的相关情报都详细记录下来，就可以提高自己的贵人运了。“晨间日记”是一本实实在在的贵人记录本。 
所以，很多人就会去上课、看书，试图要求解决自己以外的外部问题。可是，假如我们不改变我们的梦想、工作、人际关系、爱情等本身的“本质”，一切是不可能变好的。
我提议的“晨间记日记”，加入了“曼陀罗”九宫格成功表的元素在里面（之后再详细说明），日记里面不但要记录真实事迹，还要记录我们人类特有的"情绪"。 “连用日记”的形式，
只要清楚地知道自己的情绪、过去与未来，并且在想写的项目格中，写上数行重点就可以了。 每天都要写的话，必须每天写上三分钟，才可以称得上是一种“习惯” 假如没有办法让写日记变成一种习惯的话，梦想和目标都无法顺利达成，所以一星期至少要写上三分钟的日记。（详细请见第五章）
 “灵魂”要怎么样表现在日记上面呢？听起来好像很难，其实就是简单记录真实自我的日记。写下“自己心中不伪装的真心话”，就算只有写几行，也可以帮助我们实现梦想。
一点都不需要矫揉造作。“晨间日记”里面，不需要任何的场面话和虚荣心，哪怕是一点点的自尊心，除了“真心话”之外，其他都是多余的。“晨间日记”和写给别人看的业务日记不一样。是为了自己而写，只有自己可以看见的日记。我将以上重点整理如下： 1.为了实现自己的梦想，必要的因素不是来自外在，而是自己内心。看清自己内心的真实世界，才能开拓所有的可能性。 2.为了能够冷静地剖析自己的内心，日记一定要写真心话。也就是说，要写出一本“灵魂日记”。 3.为了取得事实与情绪之间的平衡，早上是最适合写日记的时间。
没有梦想的人。不需要紧张。只要每天都"念"着自己的梦想，不久的将来，梦想应该会实现的。所谓的“念”，指的就是把自己的真心话写下来。如此一来，脑中所想的事情就会慢慢实现的。
 “我是一个有梦想的人。而且，我的成功习惯可以帮助我实现梦想。所以，我不想把我伟大的精力花费在无谓的琐事上。我没有时间对小事犹豫。我想把自己全身上下的宝贵能量，用在实现自己的梦想上。" 这代表什么意思呢？只看眼前的事情，是无法改变现状的。改变视线的方向，看看遥远的远方，便会在意想不到的地方，突然找到突破的关键。 我在自己遇到瓶颈，感到痛苦的时候，都会反复地阅读日记，有好几次看着、看着，都有一种恍然大悟的感觉。
—"早睡是为了身体，早起是为了我们的内心"。
 “晨间日记”里面，还设置了“回想装置”的功能。像我们有时候为了怕忘记重要的事情，都会把事情写在手心上面，或者写在手腕的地方，为的就是要让自己回想起所记录下的事情，因此，日记里面还设置这样子的功能。 “晨间日记”一定要每天早上写，所以当你每天早上都打开日记的时候，看到前一天的日记之后，绝对不会忘记前一天所写的事情。
"不要给别人添麻烦”的价值观，其实不就是一种阻碍别人生活自由的行为吗？ “人活在世上，就是活在给别人添麻烦，跟被别人添麻烦的循环之中"，我觉得这样子的生活态度比较正确。 人类是为了做自己喜欢的事，为了活得快乐而来到世界上的。应该不是为了不造成别人的麻烦，才来到世界上的。 
可是，当我开始晨间日记之后，就会把获得的珍贵建议、受益字句或印象深刻的启示等字句，一一记在晨间日记里。在记录这些佳句的同时，也记录了我当时的情绪。当我再次阅读这些日记内容时，往事可是历历在目啊! 
我们试着将一页分成“工作”、“金钱”、“健康（身体状况、饮食）”、“人际关系”等四个栏位！每一个栏位的主题都不同，这么一来，写日记就更轻松多了。 我本身做了八个栏位在写日记，但我不一定每天都要把所有栏位都填满。有的栏位不写也没有关系，就让它保持空白。那么，至于这八个栏位要设定为什么主题呢？这就看各位想要写什么而定了。
只是，“工作”、“金钱”、“健康”、“人际关系”等四个栏位，是一定要先设定的。
写“晨间日记”的时候，请务必要写上天气，主要理由有两个。 记录天气，可以让我们在重复阅读日记时，通过回忆当天的天气，连带想起当天所发生的事情。 在写日记时，只要有两个或三个简单便可记录的内容，“写日记”这件事情就变得简单多了。 
写完天气之后，终于要开始写日记了。首先，先将昨天发生的事情与情绪，写在昨天那页的该档栏位里。然后，看着去年或者前年的今天日记，再将今天必须要做的事写在该档的页面里。 这些内容必须要在三分钟左右完成。三分钟是最适合让写日记变成习惯的时间。假如时间允许的话。也可以尽量增加书写的量。 
 “晨间日记”变成习惯之后，当你感觉日记已经成为生活一部分的时候，再开始慢慢地反省自己就好了。即使如此，写了一个反省的地方之后，也要再写三个优点来鼓励自己。 为了要实现自己美梦而写的“晨间日记”，小心不要让他成为只收录“反省日记”的文集了。只有这一点，请大家要特别注意。
 写入“晨间日记”栏位里的类别范例
工作方面 　 能力开发 经营 管理 进货 　 工作人员 学习 资格 活动 　 企划案 想法 推广 　 　 　 　 　 　 金钱方面 　 收入 支出 购入品 股票 　 资产 储蓄 家用 投资信托 　 　 　 　 　 健康方面 　 饮食 运动 性 减肥 　 身体状况 锻炼身体 体重 脂肪 　 　 　 　 　 人际关系方面 　 父母 家人 小孩 亲戚 　 情人 工作伙伴 朋友 熟人 　 联络事项 人脉网络 　 　 　 　 　 　 　 兴趣方面与其他 　 义工活动 阅读 运动 打扮 　 电影 音乐 游戏 　 　 喜欢物品 今天必须注意的事 　 　 　 开心的事 购物 美容 　
 可以用淡淡的颜色来表示，例如看起来不是很艳丽，或者有点“落寞”的颜色，比较可以让我们的心冷静下来，如此一来也比较可以让自己接受自己所写
，接着，还有一个提升士气的方法。建议大家可以将自己的座右铭、自己喜欢的美辞佳句，或者每天你一定要大声念一次的一句话，也写在雏型页面上，在做成其他页面时一起复制
因此，每个月用不同的档案来存档，分别作出十二个档案吧！做法很简单，只要把一月做好的工作表，陆续贴在不同的第一张与第二张工作表上面就可以了。
备份
将电子邮件或照片直接贴上去吧!
实例   多多利用“晨间日记”来培养新的成功习惯吧！
“成功完成大事的秘诀只有一个，那就是努力地实现每一件小事。” 我们常常都会想，要是不做点赌博性的冒险，好像无法实现自己的梦想。其实，一个一个地完成眼前的小事情，才是通往梦想的唯一道路。 人生的成功与实现梦想，其关键就在于这里。
晨间日记是一本自己和自己沟通、为了自己而写的日记。可是，很不可思议的是，晨间日记也可以让我们变得更懂得去体谅别人，是一本可以帮助自己和别人得到幸福的真心日记。 
因此，我们必须先知道自己的梦想是什么。每一年、每一天，都要随时将梦想放在心里。
“一个无法战胜自己羞耻心的梦想，你不觉得这样子很丢脸吗？你的梦想，至少是要可以战胜羞耻心的。“ 
除夕夜的钟声，如果可以带给你一些启发的话，这样子的启发与动力，如果可以持续在每一天出现，你的人生一定会改变的。 早上三分钟的时间，可以让你平静地面对自己，更加认识自己，发掘真实的自己。从原本与真实自己的对抗，到后来的细细品味。伴随兴奋感的梦想，其力量是无敌的。不管遇到什么样的障碍，都可以一步一步地实现自己的梦想。 
“晨间日记”是一个实现梦想的工具，同时也是日常对话和BLOG话题来源的沟通工具，可以说是最强的工具箱了。

eyong 发表于 2009-12-7 23:30:37

《晨间日记的奇迹》思维导图

晨间日记读后导图
<img src="attachments/dvbbs/2009-12/2009121621194026170.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /> 晨间日记1.png ：<img src="attachments/dvbbs/2009-12/2009121621204614836.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /> 晨间日记2.png ：<img src="attachments/dvbbs/2009-12/200912162121486187.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /> 晨间日记3.png ：<img src="attachments/dvbbs/2009-12/2009121621211988488.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /> 晨间日记4.png ：<img src="attachments/dvbbs/2009-12/2009121621212917865.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" />
晨间日记5.png ：<img src="attachments/dvbbs/2009-12/2009121621253236034.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /> 晨间日记6.png ：<img src="attachments/dvbbs/2009-12/2009121621254210543.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" />
 
下面这个是记日记实践中的一些思考 晨间日记实施.png ：<img src="attachments/dvbbs/2009-12/2009121621265213476.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /> 晨间日记实施1.png ：<img src="attachments/dvbbs/2009-12/2009121621271093421.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" />
晨间日记实施2.png ：<img src="attachments/dvbbs/2009-12/2009121621311078088.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /> 晨间日记实施3.png ：<img src="attachments/dvbbs/2009-12/2009121621312228018.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" /> 晨间日记实施4.png ：<img src="attachments/dvbbs/2009-12/2009121621314074048.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" />
 
下面这个是带在身上常看的 晨间.png ：<img src="attachments/dvbbs/2009-12/2009121621261846254.png" border="0" onclick="zoom(this)" onload="if(this.width>document.body.clientWidth*0.5) {this.resized=true;this.width=document.body.clientWidth*0.5;this.style.cursor='pointer';} else {this.onclick=null}" alt="" />

阿懒发表于 2009-12-8 11:57:05

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用eyong在2009-12-7 23:30:37的发言：  先支持，占个座位，回头再来谈感受。</div>
 
欢迎eyong兄莅临指导，呵呵。
什么时候帮我们再推荐一本每月一书啊?

游牧游侠 发表于 2009-12-10 12:36:46

支持，这个工具真的很不错，谢谢阿懒的推荐！

chimexia 发表于 2009-12-10 15:54:54

我上网一般都是为了找一本需要读的电子书，周未大多时间也是在书店狂狂，想找寻一本想读的书。可是，当真正要用的时候发现搜肠刮肚就是找不到要用的知识。原来我读书都是走马观花，过目即忘。现在决定听你的，一月先只读一本书，认真地读。这样在此我就有两点收获了，一是不用花心思去找什么书了，二是可以从你介绍的书中学到有用的东西。谢谢！！！

gengun 发表于 2009-12-10 21:25:55

顶下

空空快车 发表于 2009-12-12 05:18:12

没必要说那么多好处的，呵呵 心随我动——就是一个电子表格，用最原始的那种不要加工过的那种，自己想出要改进，或者重视那几项，最好别超过7项，写上每天早起来填上就行了， 比如想增加自信的朋友们，可以加上一栏——自豪的一件事，天天写，自信还不撑破天啊，呵呵 我的建议是：书先读一遍，自己DIY，再就是坚持 效果嘛，自己设计好了，肯定不错 模板的就把自己僵化住了，不会起多大的用处，关键是改进自己关注的地方，和自己的渴望

breight 发表于 2009-12-12 10:30:40

今天正好是我写晨间日记的第六十天，看到推荐这本书，非常高兴；
自我感觉自从写晨间日记，改变很大；
模板的话，推荐童年柯睿的版本，非常好，而且xls格式也便于备份。
[此贴子已经被作者于2009-12-12 10:31:13编辑过]

xus 发表于 2009-12-12 10:39:31

对于像我这样的没心没肺的人一定有帮助，我也努力制造个传奇

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[原创]每月一书之2009年12月推荐书目——《晨间日记的奇迹》

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