[原创]再读《晨间日记的奇迹》

寒风孤叶 发表于 2009-8-11 16:04:49

为什么会再读这本书呢？写晨间日记快三个月了，期间也偶尔由于其他原因会断几天，但是总体来说，都坚持下来了，每次写的时候，总对情绪这栏，不知道如何填写，总是填写高兴，或者开心，或者心态一般这样的词，写完之后，总觉的这栏有点“薄弱”，没有记录昨天和计划今天这两栏饱满，所以一直觉的这一栏没有真正发挥作用，仔细想想是有点“可怕”的，每天坚持做的一个东西，有三分之一基本没用，是一件多么可惜的事情。怀着这个心态，今天又重新看了一次《晨间日记的奇迹》。
  可惜，这次依然没有解决我的问题，我的记忆是没有错的，这一栏目确实是要求要写下你做这件事情的心情，而我的心情也确实是高兴，或者心态很平静或麻木，有些事情，其实根本谈不上心情，可能就是在一种惯性中就结束了。
  那么这一栏目，究竟要怎么写呢，我想至少对于我，不能这么写下去了，因为这样写，对我内心的触动确实不大，关于这个问题，今天想了很久，目前的结论是，依然写下自己做这个事情的心态，然后对这个心态进行挖掘，其实对于我来说，大部分事情，心里感觉都是平静的，其实有些不应该感觉这么平静，其实说的赤裸些，有些事情，我已经很麻木了。所以在这栏里边，我要挖掘为什么我是这样一个心态，如果类似的事情再出现，我要怎么处理。
至此，我再读的目的达到了。 
     对于一本好书来说再读，真的可以体会更多，以下记下我的其他体会。
1）   其实我的日记格式和书中的日记格式基本不同，不过这个格式是适合我的。我觉的这个不必要去拘泥格式，只要自己写的最舒服，最开心就是好格式了。
2）   书中很强调写日记用三分钟的概念，其实从第一次写，能三分钟写完就不错了，真正要考虑昨天做的怎么样，今天怎么做，还是要一段时间的，我现在大约是20分钟。
3）   写的时候要不断看到自己的优点和光明面.每天要发现自己的光明面,记录自己的光明面。这个我在前几天是坚持的，后来就逐渐淡忘了，所以有些东西写的就比较沉重，尤其是有些事情处理的不好的时候，第二天写日记的时候就很难面对，这个就是我为什么有个别天没有写日记，第二天不得不把前一天所有空格都填写成“谢谢”的原因。对于我这样做人不算乐观的人，确实是需要每天多看自己的光明面的，人总是有弱点的，老看着确实心里很难受，多看看自己的闪光点，确实可以改善自己生活的态度，至少是今天的生活态度。所以，从明天开始，我会在栏目里边增加“我的闪光点”一栏，来记录我昨天发生的事情中，身上好的东西。
4）   书中谈到，早上做计划得时候有些事情要写上一定要办到，这样可以提升当天的士气，确实作用很大，刚开始得时候，执行不错，但是后来，盲目的在各个方面都希望一定要处理一个事情，造成很多事情没有处理完，导致第二天士气受挫很大，现在基本上就不这么写了，只是写计划，不强调能不能做完。这个是没有客观估计事情的结果，对这个事情，现在想想也是需要修正的，所以在日记中，明天还会加一栏：“今天必须办成的一件事”每天就必须完成一件比较重要的事，我想这样对我目前日记的这个状态是个很好的解决方式。
5）   为了增加个人士气，我计划是每天往日记里边增加一句鼓励的话语，这句话一定是自己手动打上去的，千万不能拷贝上去。今天才发现其实书里本身就有这样的建议，看来第一次看马虎了，也说明了很多东西仔细想，自己摸索，都是可以殊途同归的。
6）   关于人脉方面的，书中建议要对新认识的朋友做一个详细的记录，这个一直没有执行，针对这个，需要增加一个新的表格，来记录自己的各方面的朋友。 
以上我今天再看《晨间日记的奇迹》的感想，如果看过这本书(《晨间日记的奇迹》全书连载<a href="http://bbs.21manager.com/dispbbs-202269-1.html">http://bbs.21manager.com/dispbbs-202269-1.html</a>)，也在执行这个习惯的家人希望一起跟帖讨论一下，多多指出我的不足，也分享一下大家的经验，谢谢！ 
最后感谢以下家人输入了这本书，给我了莫大的帮助： 
第1 章为什么要早上写日记呢?——阿懒
第2 章借由日记实现梦想的方法——bluefire
第3 章开始写“晨间日记”吧!——游牧游侠
第4 章数字”晨间日记”——游牧游侠
第5 章七大作战法让你不会三天打渔、两天晒网——lhrhaha
第6 章小小梦想渐渐实现的DQ Power!——duke_zero
参考文献感谢Jimmy 输入日文内容 
附该书我觉的应该记录的一些话：
1.       成功者懂得抓住突然出现的机会,以旁观者的立场来看,也许会觉得成功的人运气真好,事实上,这是因为成功者经常把自己的梦想放在心上,懂得适时地抓住每一个机会不让良机逃走.
2.       梦想绝不会背叛我们,只有我们会舍弃梦想.
3.       一个对未来满心期待的人,是可以自己早起的.心里对未来没有一点期待的人,就会想要赖床.
4.       珍惜每一次与别人相遇的机会,并且将遇到对象的相关情报都详细记录下来,就可以提高自己的贵人运.
5.       早睡是为了身体,早起是为了我们的内心。
6.       告诉自己：我是个享受变化的人。
7.       给现在的自己打一百分。

sophieyym 发表于 2009-8-11 17:41:19

我写晨间日记也有半年了,可MS没有完全进入状态,偶尔也会间断.
我也回头再把<晨间日记的奇迹>读一遍.

寒风孤叶 发表于 2009-8-11 22:44:20

谢谢梅子的推荐和冰雪的顶帖，哈哈！

windschen 发表于 2009-8-12 16:03:36

我也去看看这本书.

sly61 发表于 2009-8-13 14:43:18

我最近也在记晨间日记，不过觉得这种记录方法略显创意不足~ 第二天清晨记录时，头天的灵感与奇思妙想总是随周公离去，且再也没能找回来~ 我觉得除了反思、计划，记录问题、观察和思考的过程也是非常重要~ 所以我建议身上最好带上纸笔，随时记录灵感，然后再整理到第二天的日记里~这样的晨间日记才能更加完善~

soulpoetz 发表于 2009-8-13 22:01:27

我是基本上都没有写过
因为早起很困难啦…………………………

carlous 发表于 2009-8-14 12:24:05

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用sly61在2009-8-13 14:43:18的发言： 
我最近也在记晨间日记，不过觉得这种记录方法略显创意不足~ 第二天清晨记录时，头天的灵感与奇思妙想总是随周公离去，且再也没能找回来~ 我觉得除了反思、计划，记录问题、观察和思考的过程也是非常重要~ 所以我建议身上最好带上纸笔，随时记录灵感，然后再整理到第二天的日记里~这样的晨间日记才能更加完善~</div>
 
“随时记录灵感”，说的很对，这也是GTD中的inbox
 
写晨间日记645天了，感谢推荐晨间日记的朋友！

sun_shtgs 发表于 2009-8-14 22:28:55

看到一个强人了，要像你学习，，，
其实明天的闪光点要记下来我很同意，
我以前就是这样，有什么好的想法就记到手机上很方便，但是没有用晨间日记还进行系统的整理

寒风孤叶 发表于 2009-8-15 11:35:24

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder">以下是引用sly61在2009-8-13 14:43:18的发言： 
我最近也在记晨间日记，不过觉得这种记录方法略显创意不足~ 第二天清晨记录时，头天的灵感与奇思妙想总是随周公离去，且再也没能找回来~ 我觉得除了反思、计划，记录问题、观察和思考的过程也是非常重要~ 所以我建议身上最好带上纸笔，随时记录灵感，然后再整理到第二天的日记里~这样的晨间日记才能更加完善~</div>
很认同你的说法，其实我也是每天随身带个小本子的。

hujg1975 发表于 2009-8-16 09:51:18

本人新人一个，刚看完《奇迹》，从这个月开始一直在坚持写晨间日记，而且还养成了早起沖涼的习惯，用时不多，从涮牙开始到冲完，差不多十到十五分钟，冲好一早上感觉清醒多了。就是现在写日记还不是很上路，我是用一个台湾达人写的小程序写的，刚起步慢慢来，好的开始是成功的一半！ http://blog.yam.com/lyon

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