shangban05 发表于 2009-3-12 20:34:10

[原创]周末游走之白水寨

<p>因为工作的原因</p><p>去了白水寨登山</p><p>由于登山时间受限，加之装备不足</p><p>在1.5小时登上了2999级阶梯</p><p>后来不到40分钟冲下了山脚</p><p>在没有合理注意运动姿势和保护的情况下</p><p>匆匆地完成了这次简短的攀登</p><p>导致的后果是</p><p>由于运动不当</p><p>接下来的一周内大腿 小腿 膝盖 都是僵硬的</p><p>看见楼梯都心里咯噔的</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>20090220 048.jpg ：<br/><br/>20090220 013.jpg ：<br/>

mls2009 发表于 2009-3-14 20:36:25

呵呵，很羡慕你的工作，这么好的，又开心又工作又欣赏风景，好！

shangban05 发表于 2009-3-15 00:24:49

<p>嘻嘻</p><p>我也是偶尔撞见的</p><p>&nbsp;</p>

飞天虎 发表于 2009-3-15 21:56:32

幸福啊
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