[转帖]一分钟学会保健——简单好记的食疗歌
<p align="center"><span style="FONT-FAMILY: '微软雅黑','黑体',Arial,Helvetica,Sans-Serif;"><font size="5">一分钟学会保健——简单好记的食疗歌</font></span></p><p><span style="FONT-FAMILY: '微软雅黑','黑体',Arial,Helvetica,Sans-Serif;"><font face="宋体"></font></span></p><span style="FONT-FAMILY: '微软雅黑','黑体',Arial,Helvetica,Sans-Serif;"><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">生梨食后化痰好,苹果消食营养高.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">蜂蜜润肺又益寿,葡萄悦色人不老.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">紫茄祛内通脉络,莲藕除烦解酒妙.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">柑橘消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">番茄补血助容颜,健胃补脾吃红枣.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">胡椒驱寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">萝卜化痰消胀气,芹菜能降高血压.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">大蒜抑制肠胃炎,冬瓜消肿又利尿.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">香蕉含钾解胃火,禽蛋益智要记牢.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">啤酒能降胆固醇,绿豆解毒疗效高.</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体">鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好.</font></p></span> <p><span style="FONT-FAMILY: '微软雅黑','黑体',Arial,Helvetica,Sans-Serif;"><font size="3">每天搓八个部位可防衰老 </font></span></p><p><span style="FONT-FAMILY: '微软雅黑','黑体',Arial,Helvetica,Sans-Serif;"></span><font size="3"> </font></p><span style="FONT-FAMILY: '微软雅黑','黑体',Arial,Helvetica,Sans-Serif;"><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体" size="3">经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。 </font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体" size="3">搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体" size="3">搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体" size="3">搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体" size="3">搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体" size="3">搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体" size="3">搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体" size="3">搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体" size="3">搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。</font></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><font face="宋体" size="3">做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。</font></p></span> <p><span style="FONT-FAMILY: '微软雅黑','黑体',Arial,Helvetica,Sans-Serif;">食物可不能乱搭配--食物相克对照表</span></p><span style="FONT-FAMILY: '微软雅黑','黑体',Arial,Helvetica,Sans-Serif;"><p style="TEXT-INDENT: 2em;">同时进食物 导致后果 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">1 猪肉+菱角 肚子疼 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">2 猪肚+莲子 (用白茄枝烧) 中毒必死 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">3 牛肉+栗子 引起呕吐 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">4 牛肉+红糖 胀死人 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">5 牛肉+盐菜 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">6 牛肉+鲶鱼 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">7 牛肉+田螺 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">8 羊肉+西瓜 伤元气 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">9 羊肉+田螺 腹胀 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">10 狗肉+绿豆 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">11 狗肉+黄鳝 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">12 狗肉+葱 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">13 兔肉+芹菜 脱发 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">14 兔肉+人参 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">15 兔肉+青姜 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">16 兔肉+红罗卜 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">17 鸡肉+芹菜 伤元气 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">18 鹅肉+鸡蛋 伤元气 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">19 鹅肉+鸭梨 伤肾脏 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">20 甲鱼+苋菜 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">21 黑鱼+茄子 肚子疼 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">22 鲤鱼+猪肉 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">23 鲤鱼+甘草 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">24 鲤鱼+辣椒 成痔疾 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">25 鲤鱼+芹菜 患痢疾 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">26 鲤鱼+黄瓜 成胎毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">27 鲑鱼+河豚 有生命危险 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">28 鲫鱼+树豆花 中毒必死 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">29 鳗鱼+桔子 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">30 鱆鱼+螺肉 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">31 河豚鱼+烟灰 中毒死亡 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">32 生鲸肉+大面 中毒必死 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">33 螃蟹+柿子 引起腹泻 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">34 螃蟹给癞病人吃 必死 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">35 虾类+维生素C 必死(相当于砒霜) </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">36 虾子+金瓜 会中毒</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">37 虾子+青枣 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">38 鳖+芹菜 剧毒</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">39 田螺+木耳 会中毒</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">40 田螺+玉米 会中毒 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">41 鸡蛋+糖精(片) 会中毒,重则死亡</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">43 豆腐+蜂蜜 导致耳聋</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">44 豆腐渣+蜂蜜 会下痢</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">45 蒜头+蜂蜜 会变疳积</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">46 洋葱+蜂蜜 伤眼睛</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">47 葱+蜂蜜 会中毒</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">48 萝卜+人参 滞气</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">49 萝卜+木耳 导致皮炎 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">50 蜂蜜+油炸物 会中毒</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">51 木瓜+油炸物 会下痢</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">52 西瓜+油炸物 会下痢</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">53 西瓜+八宝丹 会中毒</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">54 金瓜+八宝丹 会中毒</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">55 马铃薯+香蕉 面部生斑</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">56 芋头+香蕉 引起腹涨,中毒</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">57 红薯+柿子 会得结石</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">58 树薯粉+麻油 会中毒</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">59 花生+黄瓜 会伤身</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">60 白酒+柿子 导致胸闷 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">61 热酒+红柿 会中毒</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">62 牛奶+桔子+萝卜 会伤身</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">63 牛奶+醋 患痢疾 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">64 牛奶+菠菜 患痢疾 </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">65 葡萄+开水 引起腹泻</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">66 番茄+绿豆 伤元气</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">67 海带+猪血 便秘</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">注: 以上每一组相克食物不能一起食用或在两小时内先后食用</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">饮食禁忌: </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">① 咳嗽病忌食咸鱼,韭菜,蒜,虾,葱,酒. .</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">② 腹痛病忌食番茄,毛薯,糯米点心.. </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">③ 哮喘病忌食咸蛋,咸菜,腥物. </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">④ 头痛忌食酒,大葱. </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⑤ 鼻塞病忌食油腻,糖果. . </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⑥ 眼痛忌食鸡,鸭蛋,咸鱼,虾,蟹,韭菜,蒜. </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⑦ 牙痛忌食糖,酱油.. </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⑧ 喉痛忌食生姜,胡椒,辣椒,肉桂.</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⑨ 呕吐病忌食糖,油,鱼腥. </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⑩ 泄泻忌食油,奶,豆腐,生冷,鱼虾. </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⑾ 皮肤痒忌食酸果,辣椒</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⑿ 失眠症忌食酒</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⒀ 肝炎忌食鸭,葱,椒,酒.</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⒁ 黄疸病忌食糯米,白酒.</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⒂ 胃痛忌食鸭蛋,豆,茨</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⒃ 痢疾忌食鱼,虾,油,韭菜.</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⒄ 腰痛忌食葱</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⒅ 盗汗忌食酒,姜,韭菜,蒜. </p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⒆ 耳烂忌食鱼,虾.</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">⒇ 浮肿忌食糯米,各种酒.</p></span> 要好好看一下。
页:
[1]