net-chen 发表于 2008-12-13 07:34:47

[转帖]培养气质的99个好习惯！

<h4><span style="color: rgb(0, 153, 204); font-size: 12px;"><br/></span></h4>

            <span style="font-family: 楷体_gb2312;"><span style="color: rgb(102, 0, 102);"><font size="4">好习惯从细节做起 </font></span></span><br/><span style="font-family: 楷体_gb2312;"><span style="color: rgb(102, 0, 102);"><font size="4"><br/>1. 从容从大方开始 <br/>2. 培养自信的语言 <br/>3. 让你的笑容像阳光一样 <br/>4. 积极表露你的热情 <br/>5. 让表达自己成为一种习惯 <br/>6. 让你的肢体语言更有感染力 <br/>7. 谈吐讲究“不凡” <br/>8. 站坐走要“有形” <br/>9. 让你的行动更干练 <br/>10. 用知识来武装自己 <br/>11. 用音乐来熏陶自己 <br/>12. 让自己的穿着大方得体 <br/>13. 时时注意自己的形象 <br/>14. 做个懂得静修的人 <br/><br/>好习惯带来好心情 <br/><br/>15. 关键时刻要放松 <br/>16. 紧张的时候深呼吸 <br/>17. 别为小事生气 <br/>18. 学会控制自己的情绪 <br/>19. 让自己冷静而不狂躁 <br/>20. 及时给自己减压 <br/>21. 悲观时，进行自我暗示 <br/>22. 自觉保持谦逊 <br/>23. 人生不时要冒险 <br/>24. 用变通打破困境 <br/>25. 让自己充实起来 <br/>26. 虚心接受别人批评 <br/>27. 偶尔吃亏心要宽 <br/>28. 时时提醒自己要从容 <br/>29. 经常进行自我对话 <br/>30. 定期进行自我评估 <br/>31. 每天自省一小时 <br/>32. 进行适当的自我肯定 <br/>33. 正确认识自己的缺点 <br/>34. 做你害怕的事 <br/><br/><br/>好习惯造就好生活 <br/><br/>35. 每天晨炼半小时 <br/>36. 养成用早餐的习惯 <br/>37. 吃饭只吃八分饱 <br/>38. 要养成吃鱼的习惯 <br/>39. 蔬菜水果天天吃 <br/>40. 充分利用纤维食品 <br/>41. 多喝水，再多喝一点儿 <br/>42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 <br/>43. 经常服用维生素 <br/>44. 戒烟戒酒，戒掉恶习 <br/>45. 要养成按时作息的习惯 <br/>46. 静心养神一刻钟 <br/>47. 随时随地活动身体 <br/>48. 走走楼梯好处多 <br/>49. 带上绳子去运动 <br/>50. 学会用游泳强健心肺 <br/>51. 永远是跑步一族 <br/>52. 保持快速步行 <br/>53. 爬爬山，出出汗 <br/>54. 定时走进健身房 <br/>55. 爱上单车瘦身运动 <br/>56. 隐形体操，忙里偷闲 <br/>57. 定期体检，为健康护航 <br/>58. 经常和大自然亲密接触 <br/><br/><br/>好习惯成就好前程 <br/><br/>59. 制定有效目标的习惯 <br/>60. 经常进行战略思考 <br/>61. 用计划来掌控全局 <br/>62. 遵循规则，尊重规则 <br/>63. 大事化小，分段完成 <br/>64. 要事第一，主次分明 <br/>65. 管理好你的时间 <br/>66. 心动就快行动 <br/>67. 效率从办公桌开始 <br/>68. 每天一张图表 <br/>69. 全力以赴地做事 <br/>70. 注重细节 <br/>71. 快速处理小事 <br/>72. 一次只做一件事 <br/>73. 让电话变简洁 <br/>74. 养成不屈不挠的风格 <br/>75. 尽善尽美，方成就大事 <br/>76. 把喜怒哀乐藏起来 <br/><br/><br/>好习惯赢得好人缘 <br/><br/>77. 准时赴约 <br/>78. 用“眼睛”去倾听 <br/>79. 记住别人的姓名 <br/>80. 认认真真去握手 <br/>81. 少谈些自己，多谈些他人 <br/>82. 投其所好来交流 <br/>83. 欣赏之感溢于言表 <br/>84. 做个好听众 <br/>85. 多多鼓励，善于激励 <br/>86. 双赢思维 <br/>87. 不要抱怨别人 <br/>88. 别总指责别人 <br/>89. 学会交流，与人协作 <br/>90. 尊重别人的隐私 <br/>91. 善待他人 <br/>92. 宽容是交友之道 <br/>93. 用心经营你的家庭 <br/>94. 充满爱与感激的小纸条 <br/>95. 每天说句“我爱你” <br/>96. 别把工作带回家 <br/>97. 温情的家庭日 <br/>98. 小礼物的惊喜 <br/>99. 把他的优点说出来</font></span></span>

mingfangzmf 发表于 2008-12-13 07:51:51

很好的贴子，学习了，谢谢楼主！

taomugeda 发表于 2008-12-13 11:34:53

好是好，就是多了点

cykinnn 发表于 2008-12-17 15:40:30

不错的99条，应该每天去读，检视自己。

wysh 发表于 2008-12-17 22:32:32

貌似有些很难做到，呵呵

zhiye-yy 发表于 2008-12-18 10:40:55

呵呵 .我正在试着一天天改变.

飞天大肥猪 发表于 2008-12-18 15:12:35

<p>说的不错，实际上可以做到1/3就不错了。</p><p>呵呵，现在社会要有自己的个性........</p><p>感觉是正确的老生长谈...</p>

thswan 发表于 2008-12-18 18:10:17

难度不小呀 其实做好一半就很不错啦 人无完人

ericoa 发表于 2012-1-1 10:26:56

很好的贴子

wnh728 发表于 2012-1-3 18:21:45

培养好习惯不容易！！                                 
页: [1] 2
查看完整版本: [转帖]培养气质的99个好习惯！