killmesoft 发表于 2008-2-26 16:47:04

几件对幸福有帮助的事情

<DIV><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #000000">《钱经》上摘录了几段话，很有感触。</SPAN></STRONG></DIV>
<DIV><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff9900">练习活在当下</SPAN></STRONG></DIV>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">从小事做起，尝试在全身心的投入日常任务时，专注于自己的体验。久而久之，你在思考过去或未来方面的精力就会减少。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">感悟：是的,我们的不幸福感,或者说幸福缺乏症,往往来自于对未来的不确定性以及不安全感。活在当下，是活在自己的当下，如果无谓的与当下的别人去比较，也不能生出很多幸福来。</SPAN></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff9900">习惯适度</SPAN></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">任何人要不断地改变生活内容与增加生活事物的能力与条件都是有限的，一旦人们进入一种不断重复、习以为常的生活后，生理与心理就会产生平淡，生活的效用总量与幸福就会无明显差别而趋于一致。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">感悟：所谓中庸，就是一种不走极端的做法。任何事情过者错，人体也是一样，任何一种好的营养素，一旦过量，就会是一种有害物质。因为它打破了平衡。所谓过犹不及。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"></SPAN>&nbsp;</P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff9900">争取满足</SPAN></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">不要把幸福与巅峰体验相提并论，当你把幸福看成是一种满足和没有焦虑或悔恨状态的时候，你会更容易得到幸福。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">感悟：说实话，满足感是会不断提升的。超越以前的体验或经验，才能带来满足感。平平淡淡是幸福，理解就是我们愿意用超出平淡的那部分幸福去化解我们不愿意看到的灾难。</SPAN></P>
<P><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff9900">抽空当志愿者</SPAN></STRONG></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">这是因为和那些更不幸的人们一起工作，会使你感激自己拥有的东西。</SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">感悟：即使做些简单的能帮助到别人的事情，那也是幸福的事情。多走走，多看看。旅游也是不错的选择，可以看多更多的不同世界。</SPAN></P>

gmming 发表于 2008-2-27 09:13:37

嗯，知足很重要

jmc 发表于 2008-2-27 17:07:11

拥有一颗感恩的心，也是很重要的！

行走…… 发表于 2008-2-27 17:07:56

<span style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: #ff9900;"><strong>抽空当志愿者——是啊，也许我们该去体验一把我们真正存在着的意义非凡！！</strong></span>

caeero 发表于 2008-2-27 18:09:07

<p><span style="FONT-SIZE: 14pt;">从小事做起，尝试在全身心的投入日常任务时，专注于自己的体验。</span></p><p><span style="FONT-SIZE: 14pt;">这一点说得很有道理，就是认真投入生活。</span></p><p><span style="FONT-SIZE: 14pt;">感谢分享！</span></p>

jimmy.liu 发表于 2008-2-28 14:07:31

<p>我认为幸福符合“零和定律”任何人的幸福和不幸福相加都等于0。得失心与幸福感成反比。</p><p></p>

lhrhaha 发表于 2008-2-29 09:34:35

<p>幸福就在一念之间！</p>

liuye2009 发表于 2008-3-1 08:43:00

保持乐观和一棵感恩的心很重要

wmh165 发表于 2008-3-1 15:33:17

<p><span style="FONT-SIZE: 14pt;"><font color="#ff3300">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 从小事做起，尝试在全身心的投入日常任务时，专注于自己的体验。久而久之，你在思考过去或未来方面的精力就会减少。</font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: 14pt;"><font color="#ff3300">&nbsp;</font><font color="#000000">&nbsp;&nbsp; 专注于自己的体验，这个难以理解，是否与个人的历练有关系？思考过去而反省自生，若能发现自己的成长也是十分快乐的。</font></span></p><p><span style="FONT-SIZE: 14pt;"><font color="#ff3300"></font></span></p>

apolee 发表于 2008-3-1 17:56:51

很好~~~
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