[转帖]告别“灰色倦怠”，新年再出发

霓虹羽衣 发表于 2008-2-21 09:50:05

你是不是正处于这样一种状态：现有工作说好不好，薪水不高不低，人际关系有点烦闷，……抬头看，理想似乎总是遥不可及。职场中有相当部分人正处于这种状态，我们称之为"职场灰色倦怠".眼见着春节将至，狗年即将开始，有没有想过乘着新年新气象，告别"灰色倦怠"，让自己的职业、心情都有个改变，调个方向，离理想更近一点呢？　　案例：又过了一年，Jace有点烦……　　大学尚未毕业，懵懵懂懂的Jace就在一家服务类网站实习，担任网络编辑。这家有着政府背景的网站多多少少带着国企的性质，福利颇好，管理宽松，一时曾让还在四处奔波寻找的同窗羡煞。实习期过后，Jace就在那里继续做了下去。　　一晃两年过去了，Jace的小日子过得甚是不错，一杯茶，ctrl+c加上ctrl+v，整理一下网站的内容，和同事调侃一下，抽空和女朋友打个电话哄哄她开心，逢年过节的还能拿个红包什么的。可是，只有Jace自己才知道，和他的体重一起增长的，还有愈来愈来多的烦闷和迷茫。　　早在一年前，Jace就萌生了跳槽的念头，他总觉得自己的价值不仅仅在于这简单的复制加粘贴。可年终一个颇有点内容的红包让Jace硬生生把跳槽的念头压了下去。　　然而，在网站待的时间愈长，Jace愈对自己的选择产生了怀疑。一成不变的工作内容像白开水一样淡然无味，升职和加薪也要慢慢熬年头，自己就像那温水里的青蛙，在不知不觉中失去激情，忘却理想。看到原先一个个不如自己的同学都神采飞扬起来，原地踏步的感觉实在郁闷。更让人不爽的是，同部门的jojo才来一年，小姑娘伶牙俐齿，笑靥甜甜，把那个中年主任哄得喜笑颜开。今年的优秀员工旅游奖励，风闻主任要给她，说是jojo工作出色，……Jace自然不服气，论资历、论能力，自己怎么都比她强，鼓起勇气把自己的想法含含糊糊地对主任说了一下，反招来主任老大不高兴，结结实实教训了他一番，小伙子，要踏实，要谦虚……　　这几天，Jace乱极了，人际、工作、心态都处理不好，感觉自己完全没了方向……Jace郁闷得只想给自己放个大假。　　眼见着就是新的一年，都说新年要有新开始，自己是不是也该有个新开始呢？　　分析：改变明天从盘点昨天开始正如Jace一样，眼下的职场中，像他一样处于"职业灰色倦怠"的人不在少数。到了辞旧迎新时，每个人都希望新年有新发展，新突破。对于一个成熟的职业人士来说，我们更应该清楚，只有盘点好昨日，盘点好自己的强势和弱势，深思熟虑之后，才能规划好来年的发展，好运气才会如约而至。向阳生涯职业规划专家指出，处于"灰色倦怠"状态的职业人士需把握好以下三个盘点：　　1. 盘点"惯性"——带来多少懒散惯性有一种让人心悸的力量。当一个人的工作和生活走上正规后，惯性的力量就开始慢慢显现出来了。无声无息中，它可能已经成为你前进的障碍，让你顺着惯性的力量而不愿有所改变和突破。　　人人都有惰性，因为改变是有风险的。很多人都会想，不如就习惯目前的生活吧，食之无味，却也弃之可惜。比如上文中的Jace，就处在这种心境中，虽然郁闷，却一直懒得动弹。新年新气象，盘点一下：我真的对目前的工作状态感到满意么？这是我所追求的生活么？惯性到底给自己的职业生涯带来了多少懒散？　　2. 盘点状态——明确职业目标凡事预则立，不预则废。任何时候，明确目标都是重中之重。比如Jace，表面上看，是他对眼前的工作状态感到厌倦，工作得不开心，而其深层次的主要原因，并非简单的惯性使然，而是他这两年来始终不能明确自己的职业定位和目标，始终处在探索之中，却又懵懵懂懂，不知道自己想要的到底是什么。　　3. 盘点能力——客观公正评估只有客观评估个人能力的人才能把握好发展方向。Jace的主任虽然说话不中听，但却有其道理，要谦虚，要踏实，却也不用妄自菲薄。举例Jace所不满的jojo，肯定也是有着自己的优势才能赢得主任的青眼相加，只是Jace身在庐山，才不能对自己及对他人正确相看。　　我的能力到底有多少？这恐怕是每个人都关心的话题，可是，究竟自己能做的有多少呢？这就需要一个公正且客观的评估了。　　支招：趁新年，沿着正确的方向迈步根据以上的三个盘点，在梳理了Rain的工作、企业情况，并为其做了相关的职业测试，职业规划理由为Jace提出了两点建议：分析自身，找准定位向阳生涯职业测评师根据Jace的情况，为其做了一系列测试、分析，意在于发掘出他的职业潜力层面的内容。结果表明，他具有个性活泼、思维敏捷、讲求创意；有较强整体构想能力、有针对性；做事有预见性但缺乏计划，文字处理能力较强；对市场感兴趣，并能做出较正确的分析等特点。　　在与Jace沟通的过程中，我们发现Jace一直以来对创意策划很感兴趣。大学里一直担任学生会组织部长的他，策划过多次活动，只是毕业后一直重复着网站的内容管理，原本极其活跃的性格渐渐有些沉寂下来。　　再结合Jace优秀的文字组织能力，职业规划师认为Jace完全可以从广告策划上起步发展。Jace点头首肯，反复表示自己需要一个讲求思维创新度的职业让自己敏锐起来。　　勇敢迈步，新年新开始剩下的就要看Jace自己的行动了。既然已经找到了自己的职业定位和方向，那么，改变以及为此而付出的代价都在所难免。　　于是Jace向公司请了一个星期的长假，在此期间他不仅好好梳理了自己的心态和状况，更主动搜集了多家广告公司的资料，通过职业规划师的建议，Jace有选择地投递了自己的简历。优秀的文字表达能力帮了Jace的忙，在一家广告公司面试时，部门主管对他很满意，Jace如愿以偿地接到了offer，准备年后上班。尽管这样的起点并不高，Jace也需要在新的岗位上重新开始，但他发现，这条自己选择的路，让他充满了许久未有的激情。文/洪向阳

霓虹羽衣 发表于 2008-2-21 09:57:02

<h3 align="center">面对工作中的“极限状态” </h3><h3></h3>在职业发展过程中，人们常常会遇到各种各样的所谓的"极限状态"，一时间很难有所突破，并严重的影响自身的职业生活。他们很努力，可是尽力了觉得还是在勉强维持、举步维艰。这种所谓的极限，其实很多时候更多的是个人心理上的极限。这种状态下，与其死死撑着、透支自己，不如积极地想办法，或退一步海阔天空，或换一种方式……方法总会有的。　　事必躬亲，别人做不放心（阿东，男，２５岁，项目小组负责人）　　由于出色的业绩和认真的工作态度，阿东很快就得到了老板的重视，虽然到新单位才三个月。于是老板让他担任起项目小组的负责人。从头到尾跟踪一个项目是非常琐碎操心的事，更何况常常是一个项目还没有收尾，新的项目就要开始。通常情况下是两个小组负责人轮番操作，可由于公司开拓新的业务，原来的两个老搭档同时被调走了，阿东这个新手能胜任得了吗？或许这正是老板对阿东的考验？从不服输的阿东向来把充分发挥自己的能力放在工作的首要位置，他正盼望有这种挑战自己能力的机会，于是乐滋滋地承担了下来。　　阿东还真是好样的，制定方案，分解目标，安排工作，还有自己的一份同样不比别人小的任务量……一切都有条不紊地开展起来了。　　可是，好景不长，阿东很快就感到自己陷入到了琐事之中。阿东刚想静下心来做自己手头的工作，"叮呤呤"电话响了，"组长，电话――"小乔娇声叫道，阿东赶紧过去接电话；电话还没打完，老林就开始叫了："阿东，你看这个该怎么处理？"阿东正指示着，管财务的小徐抱着一堆报表进来了，"阿东，报表做好了，你审核一下，我先搁在你桌子上啦。"老板又过来催了，"阿东，这个项目可要抓紧一点啊，客户过来催了。"天啊！　　好个阿东，八爪鱼一般，四面出击，各个击破，真是好身手。怎奈阿东毕竟不是神仙，当头绪越来越多，尤其是三个项目同时交叉运作的时候，就难保不出差错了。阿东脑子里的弦绷得紧紧的，生怕一时粗心酿成大错。桌子上堆满了一叠叠的资料尚待处理，电话铃声不绝于耳，人人都"阿东、阿东"地叫着，似乎少了他地球都不转了。阿东很有一点少年得志的成就感。　　阿东很快就明白了他付出了什么样的代价，他开始闹失眠了，以前倒头便睡的他这会儿常常躺在床上数数（还是特意向一位气功师傅请教的），数到3000还是一点睡意没有，干脆起来酝酿明天的方案吧，可头疼得快要裂了，他狠狠地捶击着自己的头。想到明天还有千头万绪的工作，他感到十分恐怖。　　第二天上班，上眼皮跟下眼皮老打架，连喝两杯浓咖啡都不管用。突然想起来要看看老范的进度，这才发现老范今天没来，正准备过问，电话响了，是老范的老婆打来的，她泣不成声地说，早上因为误了车又担心迟到，老范过马路时抢红绿灯被车挂倒了，这会儿正在医院里呢！阿东一边安慰老范的老婆，一边脑子里飞快地转着该找谁接下老范手头的工作。三下两下，阿东把老范的工作安排妥当之后，长长地吐了一口气。　　刚缓过神来，心里陡然一惊：可怜的老范为了赶5分钟的上班时间，差点没了性命，这会他躺在医院里来不了，公司也没有因为他来不了就误事。嗨！这世界少了谁不转呀？上至风云人物，下至黎民百姓，没有了谁这世界都差不多。而对于生命个体，他应该怎样关注自己的需要和感受？看着案头堆积如小山一样的文件，再看看周围，小乔还在因为工作量不饱和在那儿涂指甲油呢！　　专家分析：仔细分析一下这段时间的工作，我们发现阿东实是太事必躬亲了，其实有很多事情是可以分解安排给别人分担的，有相当多的职员是属于被动工作型的，你不给他安排工作，他永远都不知道自己该做什么。作为负责人的阿东完全可以把一些琐事分解成许多小块，每个人手头都分一些，自己进行总体指导，掌不定管进度就行了。这样，桌子前堆得老高的大山消失了，再看看自己手头的工作，完全可以一项项来做，再也不用顾此失彼了！　　做领导的人要懂得弹钢琴，只有让所有的音符都跳起来，才能组成和谐的音律。学会让别人来分担，这样既解放了自己，也激发了他人，还给别人更多的锻炼机会，岂不是两全齐美？！　　为了更好的职业发展，宁愿保持单身（Joanna，女，2８岁，单身贵族，在某大公司工作５年）　　刚进公司时的工作内容：接电话、收发传真、传达文件、端茶倒水……这些甚至让Joanna怀疑公司当初招聘的时候过五关斩六将的招聘方式是不是多余。她是从办公室文秘开始干起的，可是仍然一点也不敢有所懈怠，样样都要干得无可挑剔。　　公司的员工流动率很可观，来来往往总是新面孔，像Joanna这样能做到５年已经是元老级人物了。刚开始的时候，Joanna认为干到核心层就会有安全感。因此，她不敢恋爱、结婚，生孩子的事更不敢想。公司里的面孔全都是那么年轻，工作节奏又那么快，如果结婚、生孩子的话，好不容易积累的资历恐怕很快就会贬值，多年的努力岂不是白费？　　后来Joanna开始主管部门的工作了，更是忙得脚不着地，没完没了地出差、应酬。结婚？生孩子？哈！再说吧。这个世界一天一个样，要做个有责任心的父母，是不得不在家呆上一、两年的，像这样的公司是不会把位置给你留那么久的。等过一、两年再出来，知识陈旧了，业务也生疏了，人也成了明日黄花，再想重新从低层开始，自己不甘心，去应聘高职位，别人也不一定敢聘你啊！　　某日在肯德基餐厅，Joanna遇到了自己大学同学Lucy，她带着个可爱的孩子在吃儿童套餐，Lucy还是那么年轻漂亮，脸上泛着动人的微笑。刹那间，Joanna呆了，想到自己还孑然一身，不禁黯然神伤。　　专家分析：职业女性大多有类似的经历：23岁左右大学毕业，27岁左右结婚，30岁上下开始考虑关于孩子的问题了。对于一般女性来说，这一切都是顺理成章的事。但外企特有的工作压力已使Joanna每一步都不敢随兴而为。职场如战场，现在知识更新快，公司业务尤其如此。而结婚生子至少也得耽搁个一年半载的，等到你忙完回来，你的位置早有人顶上了。所以，想要结婚生子却不敢做已成了大多数职业女性的通病。　　难道就不能让工作、生活两不误吗？让我们来听听向阳生涯职业规划专家的意见。Joanna的问题是出在她太没有安全感上，难道一定要牺牲掉爱情、婚姻，才可以保住现在的工作与职位吗？其实未必！恋爱、结婚虽然也会消耗很多的时间和精力，但是，这也是一个人成熟必然要经历的过程。大学同学Lucy是打了个时间差，有了孩子后，她辞职做起全职太太。就在这段时间里，读了一个MBA，等孩子进了幼儿园，她的学位也拿到了，复出时毫不费力就找到了工作，职业、收入都比原来好了很多。　　其实，该干嘛干嘛！为什么非要一条道走到黑呢？只要不断地学习，保持并尽可能的提升自己的职业竞争力，那么什么时候开始都不为晚。　　工作，像拼命旋转的陀螺（阿珠，女，2６岁，某公司市场部职员）　　自信、从容、甜美。不管是工作中还是生活中，阿珠都非常讲究质量。　　最近，阿珠的新上司大华上任了。他非常欣赏阿珠的聪明才智，很慎重地找阿珠谈话。阿珠很是得意，自然对他安排的工作全力以赴，完成得相当漂亮。　　阿珠的表现让大华看到了她的潜力，他对她的期待明显提高了。新的任务接二连三地下来了，时间也限制在阿珠最好工作状态所需的时间之内。阿珠喜欢自己的潜能被激发出来的感觉，创造力空前高涨，工作效率大大提高。这让阿珠看到了另一个自己。　　但是，当压力不断地逼来，使她像一个旋转的陀螺时，她感到工作与生活失去了乐趣。原先的思考、沉淀、创造产品这样一个工作模式被打破了，自己像一只充满了水的水袋，正在被压迫着往外喷水，甚至没有机会吸一口空气。上班是工作，下了班脑子也不能停止思考，就连晚上睡觉也不踏实了。　　"这丫头脸色怎么这么差？"隔壁阿婆关切的问候让阿珠一惊。以前的阿珠，工作再忙也一定要在上班前仔仔细细地描眉画目，在衣橱前精心挑出当日的行头，一日三餐也被安排得营养、丰盛，晚餐还时不时来点罗曼蒂克的氛围……　　可现在，阿珠时时都要以应激状态迎接工作中的挑战，没有喘息的机会。早上疲惫不堪地醒过来，马马虎虎地擦点面霜，急急忙忙地就赶去上班，饭菜吃在嘴里尝不出味道来……原先那个光彩照人、气定神闲的丽人形象跑到爪哇国去了。男朋友也不无担忧地问："阿珠，你最近怎么啦？"阿珠感觉很沮丧，生活中除了工作还是工作。　　这天，大华很不满意地把阿珠叫了进去，"这份报告不像是你做的嘛，你可以做得更好的！"阿珠憋了一肚子气回到自己的桌前，觉得这段时间太不开心了，一点灵感也没有！她闷闷不乐地掏出小镜子，看到自己年久失修的黄脸婆模样，大吃一惊！　　审视这段时间的生活，自己完全被大华的期待、赞赏和奖励所牢牢控制，一心只想取悦他，做到让他满意。她还时时感到焦虑，担心因为没有新的积累而黔驴技穷，以至不能总是拿出大华满意的方案。　　"这是我想要的生活在吗？我快乐吗？"阿珠问自己。"我想要的是什么？"　　专家分析：阿珠是一个很注重生活品质的女人，她所追求的并不是职位与薪水的高低，她可以承受有适度的压力、让自己感到愉快的、能游刃有余地发挥创造力的工作。可是，新上司的激励，让她猛地加快了步伐，一开始也许还可以适应，但时间一长便心力不逮，她自觉像一只拼命旋转的陀螺，人也日渐憔悴，全然没有了工作的乐趣。　　了解了自己的个性之后，接下来阿珠就可以尝试改变。她可以直接找上司，坦然地告诉他："这段时间我做得太多了，我感觉压力太大了，没有时间思考和积累，我需要有一段时间的留白，可以让我歇歇吗？"相信上司大华是会考虑她的合理要求的。

霓虹羽衣 发表于 2008-2-21 10:00:32

我如何能让家人过得富裕　　读者张先生来信说：28岁的我，学历不高，在社会上摔打也快10年了。目前在一家物流公司做中层领导，月薪不足2000元，而我在这家公司工作了也快四年了，对这里的一切都有了很深的感情。前年我结婚后，就感觉压力很大，2005年底我又有了自己的女儿，幸福小家让我压力反而更大。　　我和妻子都是外地人，两人的收入加在一起也就3000元，别说在北京买房，就是让一家三口的生活过舒坦都比较难。我想找个新工作，可大公司要高学历，我不符合要求。有几家小公司要我去，自己又感觉没发展前途；想自己做生意、开公司，可经验和资金都缺乏，我很矛盾，不知道如何能让家人过上富裕的好日子，我该如何抉择。　　专家解答：我认为你目前的情况不适合创业，一来是因为家庭的经济压力不允许你冒太大的风险，二来创业条件还不成熟，应该在事业上再拼搏几年。生活的压力促使你找一份好的工作，迫切的心情可以理解。但是要注意，找工作时除了考虑薪资问题，还要考虑是否对你未来的职业发展有利。此外，虽然大公司对学历有一定要求，但学历并不是他们考察人才的惟一标准。更多的要看你的工作经验以及你是否能给公司带来价值，如果你能证明这一点，相信不会有任何一家大公司会拒绝你的加盟。　　为助学做兼职欠一屁股债　　读者刘小姐来信说：我是一名大二的学生，家境不好，所以从大一就做兼职想补贴学习开销。因为自己学美术史，相关的兼职很难找，别人就介绍我做直销。我认为直销可以锻炼口才（因为我内向，不太善于跟别人交流），将来发展前景也好。于是就背着家里向同学借了2000元做直销。　　可到现在我一点货都没卖出去，我有些后悔自己既耽误了学习，也没赚到钱，现在落得债台高筑。我想过放弃兼职，好好学习，可又想至少得把借同学的钱先挣回来还了再说。现在家里人以为我在学校认真学习，而同学又要我在放假前还钱。我好烦恼！难道我不适合做直销？请问专家，您觉得直销的前景怎样？我目前该怎样调节自己？一边学习，一边创业的路子不可取吗？　　专家解答：你现在还是大学生，应该以学为主。在大学阶段，就应该踏踏实实把专业学好，如果因为打工耽误了学习，那样就本末倒置了。建议你向家里说清楚事情的来龙去脉，先想办法把向同学借的钱还上，专心地投入学习。　　5年销售不如意想搞技术没头绪　　读者管先生来信说：我是学营销专业出身，目前做销售已5年了，可工作一直也不尽如人意。通过琢磨，我越来越觉得自己的性格和做事风格并不适合做销售职业，反倒觉得自己更倾向于技术方面的职业。可目前我又不知道该学什么样的技术才能在社会站住脚。再说，我已经28岁了，这个年龄再学一门新技术是不是有些晚了？不晚的话，我该选择哪个行业，　　从哪儿做起？请专家指点。　　专家解答：你提到的是职业性格与职业之间相匹配问题。你认为自己的性格不适合做销售，但是否就适合技术岗位呢？还不能着急下结论，应到相关职业辅导机构作一下职业性向测评，看看自己的职业性格属于哪种类型，是否与目前的职业相匹配。了解了这些情况后，再作进一步的职业定位，找到适合自己的职业。　　老板不主动给员工加薪咋对付　　读者王先生来信说：我在目前所在的公司已经工作一年多了，在一次私下和同事聊天的过程中，我得知公司在执行一项加薪制度：即员工在单位工作满一年后就会按照一定的比例涨工资。可尽管我也在公司干了一年多了，工资却没有任何变化。我想应该争取自己的权利，维护自己的利益，但我不知道该怎样向公司提加薪的事，而且老总对我也很好，所以我想向专家请教几招如何与老板谈判加薪的小窍门，但又不想让老总认为我眼里只盯着薪水。　　专家解答：我认为你可以先向你的同事请教，一般申请加薪需要哪些程序。如果公司有关于加薪的规定，我认为你可以通过正规的渠道申请。如果需要私下找老板谈，也不必为难。但需要提醒的是你首先应该总结自己一年的工作。用具体的业绩打动老板，才能让他心甘情愿地给你加薪。　　军营无法让我找到事业的快乐　　读者李先生来信说：5年前，我大学毕业后来到北京附近一座小城的军校工作，我是怀着对军营的向往选择自己的职业的。在工作的几年里，我确实感受了军营的氛围和军人的荣耀，却没有感到过工作的快乐。我是学习计算机专业出身的，也始终喜欢这一行。我知道要做计算机行业会很辛苦，而且我的年龄也不小了，但就是想去拼一下，因为我实在不想生活　　在现在这样一种无聊、没有一点科研氛围的环境中虚度时光，我渴望那种多姿多彩的生活。我的想法实际吗？盼专家给些建议。　　专家解答：生活是否过得有意义，在于你自己是否有积极的生活目标，并通过奋斗不断实现自己的目标。从目前的情况看，你从事自己喜爱的计算机工作，这是一个非常好的职业基础。如果你希望过得充实，可以根据目前单位的条件，自己搞一些课题研究，或者向单位申请做一些开发项目。总之要变被动为主动，不断确立新的奋斗目标，生活才能更加充实。

minerwater 发表于 2008-2-22 10:27:24

焦躁，困惑。竞争越来越激烈，新的一年又将是一个新的起点。

cnsdier 发表于 2008-2-25 14:10:35

jiejiegao 发表于 2008-2-28 11:52:49

嗯嗯……

gmming 发表于 2008-2-29 10:23:43

新年新开始，都要努力了

lmouse 发表于 2008-2-29 16:06:01

努力寻找中

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