mls2009 发表于 2008-1-7 09:14:32

[注意]怎么使锻炼变得有趣

<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果你能使运动一直保持娱乐性，有趣和让人感兴趣，那么想令你的小孩进行锻炼是很容易的。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 美国杜邦协会提供了一些建议，这些建议能使运动变得更受孩子们的欢迎和喜欢：</p><p>　　第一：通过让你的小孩去寻找一些东西，例如寻找动物，一定颜色的东西或一定形状的物体，使她一直忙碌。</p><p>　　第二：当你走路或是进行锻炼的时候，同时唱歌，或念童谣或讲故事。</p><p>　　第三：不要仅仅是走路——还可以蹦跳，单脚跳，向上跳和往回走。</p><p>　　第四：当你的孩子在进行锻炼的时候，鼓励她同时学习。让她数清楚她看到了多少事物，判断出这些事物的形状和颜色。</p>

zj1023 发表于 2008-1-8 16:54:29

有意思
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