joyzc123 发表于 2007-10-12 15:35:30

必看哦～！每个人都应该好好看，不看是你的损失！大家都不要做情绪的奴隶

<p><br/>　<font size="4">　http://t4.baidu.com/it/u=2633382298,187219961&amp;gp=-46.jpg</font></p><p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 　哎～！现在社会<font color="#ff0000">压力</font>大，<font color="#f76809">烦</font>事多．每个人都难免在工作和生活中出现各种负面情绪，遇到不开心的事情就痛哭一场，有的人还<font color="#ff0000">借洒浇愁</font>，甚至负面情绪往往还会传染别人，把气发泄给家庭里，最近在网上看到一本关于如何合理地控制与管理情绪书．看了看，书中提供了10种简单有效的情绪管理方法，体贴入微地帮我们疏导和调理情绪，让我们保持心态平和、情绪健康的“心理医生”。<br/>　　　　此书我献给每个人，原每个人总是笑口常开，不在做情绪的奴隶．</font></p><p><font size="4">《不做情绪的奴隶》免费下载地址：</font><a href="http://hot.hotlabel.cn/sy/qxll.rar"><font size="4">http://hot.hotlabel.cn/sy/qxll.rar</font></a><font size="4">　　　　</font></p><p><font size="4"></font></p>

joyzc123 发表于 2007-10-13 13:37:01

<p>不要压抑着自己，对自己不好啊~！~~~~~~~~~~</p>

joyzc123 发表于 2007-10-14 00:26:59

wo&nbsp; ding ~~~~~~~~~

joyzc123 发表于 2007-10-14 11:48:11

<font size="4">每个人总是笑口常开，不在做情绪的奴隶．</font>

wu__hen 发表于 2007-10-14 14:52:33

<p>说起来容易啊，但是如果真的想摆脱情绪的控制就非常难了，就算常年苦修的和尚也不行吧</p>

joyzc123 发表于 2007-10-16 10:16:22

<p>了解情绪～！有 很 多 方法使自己的 情绪变好～！</p><p>第三章 工作情绪管理<br/>一、先向自己“讨爱”<br/>二、把感觉大声地说出来<br/>三、认知自我治疗法<br/>四、有安全感的自我揭露<br/>五、清理“情绪债务”<br/>六、情绪倒空<br/>七、棒！水平思考<br/>……</p>

joyzc123 发表于 2007-10-16 10:17:00

<p>不 要 象这样子</p><p></p><p>人在公司受到了批评，回到家把在沙发上跳来跳去的孩子骂了一顿；孩子心里窝着火，看见自己家的猫，就狠狠地踢一脚；猫负痛跳到了街上，正好一辆车开过来，司机紧急避让这只猫，结果把路边的一个小孩撞死了。</p>

joyzc123 发表于 2007-10-20 14:21:35

http://pdjh01.mofile.com/p/1/2007/7/24/SW/SWZC4P18V4_205.gif

laowu 发表于 2007-10-20 15:30:38

非常感谢。

sansucci 发表于 2009-1-15 14:56:02

链接失效了吧？
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