地平线 发表于 2007-9-28 23:18:38

推荐现代瑜伽圣经《瑜伽之光》

<img height="238" alt="按此在新窗口打开图片" src="http://www.freeyu.com/attachments/month_0709/khao_s1995585.jpg" width="200" border="0" style="CURSOR: hand;"/><br/><br/>《<a href="http://www.douban.com/subject/1485625/" target="_blank">瑜伽之光</a>》的封面上印着几个浅颜色的字“现代瑜伽圣经”，作为初入门的一个瑜伽学习者，我深以为然。这是一本被称为瑜伽史上的经典名著，被翻译成19种文字出版，把瑜伽向全球全面介绍瑜伽的练习方法，作者艾扬格更是入选“世界最具影响力的100人”（美国时代周刊，2004）<br/><br/>除了图文并茂的讲解，最让我喜欢的有两点：<br/><br/>1、详细讲解每一个体式的要点和功效，一共介绍了200个体式。要点的讲解清晰而明确，功效的介绍直接的给与我这样的实用主义者以练习的动力，同时也帮助在练习中体会体式的功效。<br/><br/>2、从容易到难的300周课程计划，给人以清晰的循序渐进的学习成长路径。明天先从第一周的计划开始，呵呵。<br/><br/>相比较书的内容的数量和质量，58元的定价虽然比别的书贵一些，对于瑜伽爱好者还是值得的，卓越现在的价格只是30.3元，值得买。请点击<a href="http://www.douban.com/link2?type=buy&amp;subject=1485625&amp;vendor=joyo&amp;url=http%3A//click.linktech.cn/%3Fm%3Djoyo%26a%3DA100020760%26l%3D99999%26u_id%3D%26l_type2%3D0%26tu%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.amazon.cn%252Fdetail%252Fproduct.asp%253Fprodid%253Dzjbk295338" target="_blank">这个链接</a>购买以支持<a href="http://www.douban.com/" target="_blank">豆瓣</a><br/><br/>作者:&nbsp;（印度）艾扬格（Iyengar,B.K.S.）<br/>译者:&nbsp;王晋燕<br/>ISBN:&nbsp;9787506277792&nbsp;［十位:&nbsp;7506277794］<br/>页数:&nbsp;452<br/>出版社:&nbsp;世界图书出版公司<br/>定价:&nbsp;58<br/>装帧:&nbsp;平装<br/>出版年:&nbsp;2005-11-1<br/><br/>2007年9月28日&nbsp;于广州愉景14楼<br/>

他山之石 发表于 2007-9-29 13:27:46

<p>跟着地平线读书,这就去卓越下单.</p>

阿懒 发表于 2007-9-30 11:52:12

考虑一下，是否练瑜伽?

zuoyefeng 发表于 2007-10-21 20:38:16

<p>个人感觉练太极比较好</p><p>有我们的传统文化积淀</p><p>上档次</p>
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