意志力训练手册
<p><a href="javascript:ImgBtnChgPrd_Click(this,'http://images.dangdang.com/images/9003867.jpg')" name="bigpicture"><img id="img_show_prd" height="220" src="http://images.dangdang.com/images/9003867_b.jpg" width="148" alt=""/></a> </p><div class="right_title1"><strong>内容提要</strong></div><div class="right_content"><span class="t1" name="skey"><a href="http://search.dangdang.com/search.aspx?type=notice&key=%u610F%u5FD7%u529B" target="_blank">意志力</a></span>是人类精神领域一个不可分割的组成部分，在我们每个人的生活之中，意志力都发挥着异常重要的作用。<br/>著名人际关系学家<span class="t1" name="skey"><a href="http://search.dangdang.com/search.aspx?type=notice&key=%u53F2%u8482%u82AC%B7%u67EF%u7EF4" target="_blank">史蒂芬·柯维</a></span>博士在其《高效人的七个习惯》一书中，为我们规划了获取成功所需具备的七大良<span class="t1" name="skey"><a href="http://search.dangdang.com/search.aspx?type=notice&key=%u597D%u4E60%u60EF" target="_blank">好习惯</a></span>：积极主动、以始为终、要事第一、考虑双赢、知己知彼、协同合作、自我更新。人们都知道习惯非常重要，我们也可以列出更多的促使一个人成功的良好习惯，但这些习惯到底怎样养成呢？<span class="t1" name="skey"><a href="http://search.dangdang.com/search.aspx?type=notice&key=%u5F17%u5170%u514B" target="_blank">弗兰克</a></span>·C·哈多克博士在他的这本经典畅销书《意志力训练手册》中解决了这一问题：习惯固然重要，但这些习惯的养成，离不开一个重要的基石：意志力的培养。<br/>本书不是一本空洞无物的说教书，而是一本全方位培养人的意志力的手册，它从听觉、视礼堂、味觉、嗅觉、神经、手、韧性、注意力、阅读、思维、记忆、想像等方面一一进行训练指导，达到整个身心的融会贯通，使良好的意志力成为一种习惯，成为助你在学习、工作和生活方面取得成功的基石。此书英文版由美国佩尔顿出版公司首版推出后，成为长销不衰的经典，此中译本根据该出版公司出版的第255版译出，是一本广泛适用二个人自我提高与机构培训之用的优秀训练教程。</div><div class="right_content"></div><div class="right_content"><div class="right_title1"><strong>编辑推荐</strong></div><div class="right_content">根据美国佩尔顿出版公司第255版英文版翻译出版。<br/>没有意志力，就没有好习惯！缺乏意志力，养不成一个好习惯！<br/>意志是人的最高领袖，意志是各种命令的发布者，当这些命令被完全执行时，意志的指导作用对世上每个人的价值将无法估量。<br/>——威廉·<span class="t1" name="skey"><a href="http://search.dangdang.com/search.aspx?type=notice&key=%u6C64%u59C6%u900A" target="_blank">汤姆逊</a></span>（著名医学博士、《大脑与性格》作者）<br/>人们渴求成功的呼声不绝于耳地回响于市井和荒野之间，但只有一个词可以担当得起引导人们<span class="t1" name="skey"><a href="http://search.dangdang.com/search.aspx?type=notice&key=%u8FC8%u5411%u6210%u529F" target="_blank">迈向成功</a></span>的重任，那就是“意志力”。只有渴求成功并有足够意志力的人，才能攀上人生的顶峰。这些年来，我一直致力于一件事情，那就是唤起每一个人牢牢记住：只要我们紧握意志力的缰绳，策马扬鞭，随着高喊而出的一声“驾！”你就会向成功的目标驶进。<br/>——鲁塞·康威尔（著名演讲家、《钻石就在你家后院》作者）</div><div class="right_content"></div><div class="right_content"><div class="right_title1"><strong>目录</strong></div><div class="right_content">前言<br/>Ⅰ 意志力与成功 <br/> 第一章 意志力决定成败 <br/> 意志力是一种自我引导的精神之力 <br/> 意志力即一个人做出选择的能力 <br/> 让意志力发自内心 <br/> 第二章 意志力是身体的统帅 <br/> 让意志力成为一种习惯 <br/> 人的躯体是意志力的奴仆 <br/> 意志力是完全可以训练和提高的 <br/> 完美的意志离不开高尚正直的品质 <br/> 第三章 意志力是生命的引导之源 <br/> 意志力的7种表现形式 <br/> 意志力离不开明确的目标 <br/> 意志力塑造完美的人格 <br/> 意志力体现于坚持不懈做好小事 <br/> 第四章 意志力的疾患与治疗 <br/>意志力患病的不同层次 <br/> 第五章 意志力的训练让人产生奇迹 <br/>意志力通过训练而变得强大<br/>揭开道德品性<br/> 第六章 人的心境影响意志力 <br/>你的心境会影响自己的行为<br/>意志力的表现直接取决于人的思想状态<br/> 第七章 意志力训练的通用法则 <br/>铸就意志力的法则<br/>控制自我情绪的法制<br/>坚强地面对生活<br/>Ⅱ 意志力与感知训练 <br/> 第八章 意志力训练的七大原则 <br/> 第九章 视觉训练 <br/> 第十章 听觉训练 <br/> 第十一章 味觉训练 <br/> 第十二章 嗅觉训练 <br/> 第十三章 触觉训练 <br/> 第十四章 神经训练 <br/> 第十五章 手的训练 <br/> 第十六章 韧性训练 <br/> 第十七章 健康是意志力的基石 <br/>Ⅲ 意志力与思维训练 <br/> 第十八章 注意力训练 <br/> 第十九章 阅读训练 <br/> 第二十章 思维训练 <br/> 第二十一章 记忆力训练 <br/> 第二十二章 想像力训练 <br/> 第二十三章 克服不良想像力 <br/>Ⅳ 意志力与恶习根除 <br/> 第二十四章 根除不道德的习惯 <br/> 第二十五章 改正其他不良习气 <br/>Ⅴ 意志力与人际交流 <br/> 第二十六章 公众演讲时的意志力表现 <br/> 第二十七章 控制他人的八大原则 <br/> 第二十八章 意志力应从小培养 <br/> 第二十九章 构造一种和谐的生活</div></div></div> 楼主，这本书你看过吗？简单讲讲如何？ <p>是呀,楼主讲讲.哪里有下载?去看看</p> 呼吁电子版 wo ding <p>战无不胜的法宝</p>
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