霓虹羽衣 发表于 2007-8-30 11:32:54

[转帖]快乐人生20招

<p><font size="3">1&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 健康开怀大笑是消除压力的最好方法，是一种愉快的发泄方法。</font></p><p><br/><font size="3">2&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 高谈阔论会使血压升高，而沈默有助於降压。</font></p><p><br/><font size="3">3&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 轻松的音乐有助於减压，如果你懂得弹钢琴、吉他，或者其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。</font></p><p><br/><font size="3">4&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 阅读书报不仅有助於缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。</font></p><p><br/><font size="3">5&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而要继续正常地工作。</font></p><p><br/><font size="3">6&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在僻静处大声喊叫或放声大哭，是减轻体内压力的一种方法。</font></p><p><br/><font size="3">7&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 与人为善，千万别怀恨在心。</font></p><p><br/><font size="3">8&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 世上没有尽善尽美，我努力了，能好最好，不好也不是自己的错。</font></p><p><br/><font size="3">9&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 学会放松，对工作统筹安排，劳逸结合，自在生活。</font></p><p><br/><font size="3">10&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。</font></p><p><br/><font size="3">11&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不要怕承认自己努力有限，学会在适当时候对某些人说“不”。</font></p><p><br/><font size="3">12&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 夜深人静时，让自己的心彻底静下来，悄悄地讲一些只给自己听的话，然後酣然而睡。</font></p><p><br/><font size="3">13&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。</font></p><p><br/><font size="3">14&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 超然面对人生。淡泊为怀，知足常乐。</font></p><p><br/><font size="3">15&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，对不便回答的问题佯装不懂，对危害自身的问题假装不知，以聪明的“糊涂”舒缓压力。</font></p><p><br/><font size="3">16&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 沈着冷静地处理各种复杂问题，有助於舒缓紧张压力。</font></p><p><br/><font size="3">17&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不妨给久未联系的亲友写封信，不仅可吐露一下自己的感受，同时也能让上对方在收信时得到意外的惊喜。</font></p><p><br/><font size="3">18&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当你无力改变现状时，你应学会换一个角度看待问题。独自对困扰你的问题进行分析，然後找出一个最适当的解决方法。</font></p><p><br/><font size="3">19&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 一旦烦躁不安时请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什麽奇特的景象。</font></p><p><br/><font size="3">20&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 既然以前的日子都过得去，那麽以後的日子一定会安然度过。多念念“车到山前必有路”之类的格言。</font></p>
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