[原创]《巨人的脚步》第四部分第一百三十八天学习
<div> <p align="left">欢迎光临我的博客^_^</p><p align="left"><a class="linkblue" href="http://blog.sina.com.cn/weicyzw" target="_blank"><font color="#0000ff">http://blog.sina.com.cn/weicyzw</font></a></p></div><div> </div><div align="center"><font color="#ff00ff" style="FONT-SIZE: 18px;"><font color="#ff00ff" style="FONT-SIZE: 22px; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"><strong><font color="#ff00ff" style="FONT-SIZE: 22px; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"><strong><font size="+0"><font size="+0"><font style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"><font style="FONT-SIZE: 22px;"><font color="#ff00ff" style="FONT-FAMILY: ;"><strong style="FONT-FAMILY: ;">《巨人的脚步》</strong></font><font color="#ff00ff" style="FONT-FAMILY: ;"><strong style="FONT-FAMILY: ;">第四部分</strong></font></font></font></font></font></strong></font></strong></font></font></div><div align="center"><font color="#ff00ff" style="FONT-SIZE: 22px; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"><strong>掌握改变的诀窍</strong></font></div><div align="center"><font color="#990033" style="FONT-SIZE: 18px; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"><strong style="FONT-FAMILY: ;">成功调整的科学</strong></font></div><div align="center"><font color="#ff00ff" style="FONT-SIZE: 20px; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"><strong style="FONT-FAMILY: ;"> 第一百三十八天</strong></font></div><p align="left"> </p><p align="left"><font color="#990099"><font style="FONT-SIZE: 16px;"><strong> </strong></font></font><font color="#990099"><font style="FONT-SIZE: 16px;">功能是用进退废的。中止一种片面的行为模式的简单方法，就是要防止不能自拔。神经通道（神经链）不去用，会逐渐萎缩。要注意：用进废退这个道理，在正反方向都是起作用的。。。<strong>勇敢不用就会消退，献身精神不磨砺就会丧失，热情不表现就会消失。</strong></font></font></p><p align="left"><font color="#990099"><font style="FONT-SIZE: 16px;"> 就在此刻，做一项决定，能让你调动你最丰富最具力量的一种情感去做某件事情。记住，你越是去用某样东西，它就会越强。我们情感的既然必须勤练，不仅为了获得成功，也是为了让我们保持一种健康的蓄势待发的状态。</font></font> </p><p align="left"><font style="FONT-SIZE: 18px; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"><strong><font style="FONT-SIZE: 18px;">－－－－－－－－－－－－－－－安东尼和我的分割线^_^</font></strong></font></p><p align="left"><font color="#0000ff" style="FONT-SIZE: 18px; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"><strong>我的作业：</strong></font></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 12.0pt; mso-layout-grid-align: none;"><font color="#0000ff" style="FONT-SIZE: 16px;">前面我们谈到习惯的在生理方面的解释，谈到了习惯的力量，那么如何破除或培养一个习惯呢？有一个非常重要的原理：<font color="#ff0000">任何行为，只要不断的被重复，它终究会变成习惯；任何行为，只要不再去重复它，它终极会消失不见。</font><font color="#0000ff">所以，要培养一个习惯的方法很简单－－就是不断的去重复它，强化它；而要破除一个习惯的方法也很简单－－就是不再去做它。</font></font></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 12.0pt; mso-layout-grid-align: none;"><font color="#0000ff" style="FONT-SIZE: 16px;"><font color="#0000ff">这也就是用进废退的原理，<font color="#ff0000">人类的任何一种能力（习惯也算一种能力）都是越是使用就会越强大，越是不去用它就会越退步</font>。你可以举出人类的任何一种能力：想象力、记忆力、计算能力、肌肉力量、各种运动能力、沟通能力、分析能力等等，相信都会得到同样的答案。</font></font></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 12.0pt; mso-layout-grid-align: none;"><font color="#0000ff" style="FONT-SIZE: 16px;"><font color="#0000ff">而有一些能力你可能会没怎么去留意它，那就是我们<font color="#ff0000">情绪、情感方面的能力</font>。我们的情绪也可以算一种能力，它和我们任何一种能力一样适用用进退废的原理。如果你持续的让自己保持一种快乐的状态，那么你快乐的能力就会变强，反之，如果你让自己长时间的处在沮丧的状态，那么你以后沮丧的几率就会变大。同样，类是<font color="#ff0000">决心、勇气、毅力、热情、信心、积极、乐观</font>等等都符合这一原则，所以，如果我们想要拥有这些良好的品德，最好的方法，就是多多使用它们，不断的去锻炼我们的“情感肌肉”。</font></font></p><p class="MsoNormal" align="left" style="TEXT-INDENT: 24pt; LINE-HEIGHT: 18pt; TEXT-ALIGN: left; mso-char-indent-count: 2.0; mso-char-indent-size: 12.0pt; mso-layout-grid-align: none;"> </p><p align="left"><font color="#ff00ff" style="FONT-SIZE: 18px;"> 每日一问：我学到了什么？我要怎样去运用？^_^</font></p><p align="left"><font color="#ff00ff"><strong><font style="FONT-SIZE: 20px;"><font color="#990099" style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"> 成功就是每天进步一点点！只要我们跟着安东尼罗宾的脚步，每天付出一份努力，每天前进一点点，日积月累，你将会发现自己已经在成功的道路上走了很远！</font> </font></strong></font></p><div align="left"><font color="#ff00ff" size="4" style="FONT-SIZE: 22px; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"><strong>“伟业之成就，不在能知，乃在能行”</strong></font></div><div align="left"><font color="#ff00ff" size="4" style="FONT-SIZE: 22px; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"><strong> －－－安东尼罗宾</strong></font></div><div align="left"><strong><font face="楷体_GB2312" color="#ff00ff"> </font><font color="#990099"><font size="+0"><font style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"><font style="FONT-SIZE: 20px;"><font color="#ff0000"><font style="FONT-FAMILY: ;">坚持到底，永不放弃！坚持到底，永不放弃！！</font></font></font></font></font></font></strong></div><div align="left"><font color="#990099" style="FONT-SIZE: 20px; FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;"><strong><font color="#ff0000"> 立即行动！立即行动！立即行动！！</font></strong></font></div><div align="left"><p align="center"><strong><font color="#990099" style="FONT-SIZE: 20px;"> <font style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312;">－－by 伟超越自我</font></font></strong></p><p align="left"><font color="#990099"><strong><font size="+0">^_^ ^_^ <font color="#990099"><strong><font size="+0">^_^ ^_^ <font color="#990099"><strong><font size="+0">^_^ ^_^</font></strong></font></font></strong></font></font></strong></font></p></div>
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