liuxuegang 发表于 2007-5-25 15:10:45

[讨论]有心态调整的方法吗？

近来因为工作压力和家中一些事物，造成本人心理压力较大，看了一些书，学了一些方法，但是使用起来都不是太有作用。各位家人认为都有哪些好的减压方法？

一文 发表于 2007-5-26 06:02:13

<p>养个宠物比较好，狗狗啊什么的，不高兴就打他，哈哈</p>

月心影语 发表于 2007-5-27 13:47:53

找个安静的地方自己呆着

moonsky 发表于 2007-5-28 13:34:53

<p>听听音乐,看看天空,草地.去树多的地方听听小鸟叫...</p>

windbellst 发表于 2007-5-28 16:54:27

找些自己喜欢的事情做做吧,与休闲娱乐相关的,要不就玩QQ游戏

liuxuegang 发表于 2007-7-3 10:06:16

<p>好多了</p>

net-chen 发表于 2007-7-3 22:39:29

<p>本人在“资源中心”板块上传了《塑造阳光心态》，</p><p>正是帮人调整心态的教程，</p><p>楼主有兴趣下来看看，</p><p>但要以空杯的心态学习、领会才会有效果。</p><p>祝你开心。</p>

小猪葛 发表于 2007-7-3 23:41:50

<p>加我QQ，我带你进《快乐工作群》，可以改变的……</p>

lxlok 发表于 2007-7-4 11:47:45

听听音乐,看看天空,草地.去树多的地方听听小鸟叫...，我也觉得这个比较好用
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