2012年6月28日星期四
　　聚餐喝酒费时误事伤身体
　　2009年以来，我时常感到头发蒙，尤其是早晨，甚至到了第1、2节课无法上课的地步——常常是说了上句不知道如何说下句。便狠狠拍打自己的脑袋，上课有时候动动脑筋，甚至感到脑血管都在突突地跳，急忙到医院检查，医生怀疑血液粘稠度太大，让我去化验血脂，一查甘油三酯高达5.6，于是吃降血脂的药，于是控制饮食，加强锻炼。
　　三年来，我的血脂一直比较高，但酒局更成为血脂升高的帮凶，我计算了一下，酒局每周至少一次。上周我参加酒局三次，本周已经参加了三次，明日是备课组聚餐，周日还有一场，一老师给儿子办婚宴。我在妻子面前说：“喝酒把人喝得累的，把我一周锻炼的效果全报销了。”算算下一周，似乎还有三场酒局，真是到了革命小酒天天醉的地步了。
　　今晚妻子告诉我：“周日下午我请大家到沸香园吃火锅。”我一听就急了，明天是备课组聚餐，周日上午是一老师的儿子结婚，而下午，妻子又让去吃火锅，这一周酒局就有六场，聚餐真是到了一场接一场的地步。我便说：“你们吃火锅，我不去了，我在家下面条吃。”妻子一听就火了：“侄儿一年才回来一次，让你陪他喝喝酒，你这人竟然是这种态度！”
　　为什么非要聚餐喝酒呢！大家要联络感情，完全可以采取其他形式啊，比如爬山，比如到凤县的某一处旅游景点看风景，爬山和旅游对健康还有好处，是散心是锻炼身体，而吃喝除了增加“三高”病症外，我看不出有任何好处。
　　女儿早早就在设计她今年的生日了，说什么要到哪个酒店去大吃一顿，我给女儿说：“不要谈吃的事情，你过生日咱们全家到通天河公园玩一天咋样？”女儿说行啊，不过生日蛋糕是必须买的，还有你和我妈必须给我唱生日歌。
　　现在的酒局为什么这样多呢？主要是婚丧送礼后的酒局，还有同事各项变了花样笼络感情的聚餐，其次就是亲戚间各种理由的吃请。一场酒局两个多小时，而后是头脑晕晕乎乎大半天，时间就这样浪费了，身体就这样吃垮了。
　　今日日程：
　　一、今日天气：小雨。昨晚0点入睡，今早6点起床，今天是我戒烟第577天，写行动日记第588天。
　　二、今日记录：早到校，洗保温壶，给办公室打水，而后打印师徒结对子总结，打印教学工作总结，打印六月份下水作文，打印学习高效课堂的心得体会。后补写普法笔记，补写政治学习笔记。下午上网两个小时，后装订听课记录22课时，填写学时登记表，填写问题学生帮扶表，填写双访单17张。17点，联系编辑申请约稿一篇，决心一周交稿。晚上回家给校园网补充上传了资料。后看电视一个多小时，输入前期日志2篇。于23点睡觉。
　　三、今日健康、感恩、读书。
　　快步走4000米，操场跑步6圈。听周德东恐怖小说《所有人都在撒谎》第37、38集。阅读高尔基的《童年》231至240页。阅读成功学经典《人性的优点全集》第38章。听《大秦帝国》第三部完整版第21、22集。听历史小说《秦始皇》中部第39、40集。阅读成功学书籍《番茄工作法》第21至30页。