提升自制力

haoren1987 · 发表于 2012-6-9 01:19:03

初中时自制力很强，可以在寒冷的东天下河洗澡。现在却连坚持规律作息都做不到。潜意识在告诉自己一些事情不该做，但自己却不知不觉去做了，并且做完之后很后悔，心里压力很大。要提高自制力，看来得赏罚分明，提高对自己的赏罚力度。

haoren1987 · 发表于 2012-6-9 08:59:28

回复 wnh728 的帖子

就因困难，你做到了，才和其他人又所区别嘛呵呵

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