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楼主:飞起来 - 

[修炼成长] [原创]修炼1000天,自我挑战!

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 楼主| 发表于 2011-2-6 16:25:32 | 显示全部楼层
  
  2011年2月4日星期五
  到月亮湾享用日光浴
  今天是大年初二,也是打春的日子,或许是节气的原因吧,今日阳光明媚、温暖,凤凰湖里结的冰已经化开了,成了一块一块的。
  上月亮湾的人很多,上下月亮湾的小车也很多,很是热闹,越走越觉得热,不久便额头渗出细汗,心里感觉似乎春天已经到了。
  到了竹节亭,我忽见上一级教过的学生小L满脸含笑的走来,笑着说:“老师,春节好,我想和你照相,可以吗?”“好啊——”我连声说。我们靠在竹节亭的竹节栏杆上,身后的洼地是绿莹莹的竹林。只可惜我没有带相机,学生家长给我们照了相。这个女孩子笑嘻嘻地望着我,我却不知说什么好,因为这个女生的学习不怎么好,问学习好像又不大合适,我只好看着远处的风景。
  别了学生和家长,父母亲都坐在竹节亭的石凳上,把包放在石桌上,取出了二胡和笛子,我吹笛子,父亲拉二胡,母亲和丫丫唱,我和父亲便合奏一曲《月亮湾之歌》,女儿丫丫和母亲的歌声在山坳里回荡。第二首歌曲是《美丽的凤县我的家》,因谱子不大熟,我吹了几句,父亲就不耐烦了,弟弟接过我的笛子吹了起来。母亲和丫丫又唱了起来,我们的合奏吸引了不少上下的游客,有一个老人接过父亲的二胡拉了起来,父亲则吹起了笛子,还有的游客唱起了歌。顿时整个月亮湾热闹起来了,看到竹节亭里的人越来越多,我便和弟弟以及丫丫下到山坳的竹林里,坐在长廊之中,边听父母和游客们的歌声,便闭目享用暖洋洋的日光。
  一会儿又觉得渴了,便又用保温壶倒茶喝,削苹果吃,今天也够悠闲的了。

  今日日程记录:
  一、我的目标:
  1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
  二、今日天气晴。昨晚1点就寝,今天10点起床,今天是我戒烟第69天,写行动日记第84天。
  三、明日计划:
  1、写出未来15年的奋斗计划。2、阅读古文复习丛书。4、大年初三上山闲游。
  四、今日工作:
  早晨到父母家包饺子吃饺子,后上月亮湾,傍晚书写了当日日志。
  五、今日健康、感恩、学习
  戒烟戒酒,中午步行上月亮湾。听恐怖小说《迷失太平间》21至25集,听博客思听2个小时,阅读《高效工作习惯》到第250页。
  六:当日感悟:核心工作一直未做,明早不可再上山了。
  
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 楼主| 发表于 2011-2-6 16:58:00 | 显示全部楼层
 2011年2月5日星期六
               和舅舅上凤凰山
  中午,弟弟打来了电话,说舅舅已经到了父母家,让我过去和舅舅、妗子说说话。于是赶到父母家,陪舅舅、妗子吃了饭,而后上凤凰山。
  到了山上,我看到凤凰湖的冰已消融了大半,天的确越来越暖和了,好像明天凤凰湖的浮冰就会全部消融。天虽是晴的,但雾蒙蒙的,远处,一直白色的大鸟轻盈地从县城上空慢悠悠地飘过,应该是白鹭吧。
  

        舅舅到县城次数不多,前天第一次上了月亮湾,还没有上过凤凰山。到了凤凰山他很诧异,说没想到山上竟然有这么大的几个广场。广场上有老人在锻炼,年轻人荡秋千、打乒乓,木排椅上坐着不少的游人。
  到了一处开阔处,舅舅远眺县城全景,询问我的家在哪栋楼房上,我给舅舅指了指。舅舅又询问正在修建的一座座高楼,我给舅舅依次做了介绍,舅舅说修建这么多的楼房卖给谁呀,我说多数都让进城的农民买了,县政府今年就要搬迁,县政府的原址已经卖给了开发商,不久的将来,又会矗立起几座高楼来。
  

                                    (手机拍摄)
        女儿听到这里,俏皮地说:“买啥房子都是暂时的,只有这个小盒才是你永久的家呀!”我们都笑了,我又询问起舅舅的健康状况,舅舅说他的身体还不错。我笑说自己血脂很高,大夫说向上发展就是脑梗死,向下发展就是心肌梗塞,我现在把酒都戒了。“酒是灌肠毒药,”弟弟说,“我在丰禾山的寺庙里听和尚讲的。”“如果我能早10年戒酒就好了”我叹了口气说。
  

        看着舅舅头上的白发,我感到了时光的飞逝,眨眼时间,精明能干的舅舅老了,父亲老了,女儿大了,或许又一眨眼,我也就成了老人了吧,想想真是害怕。
  今日日程记录:
  一、我的目标:
  1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
  二、今日天气多云。昨晚1点就寝,今天10点起床,今天是我戒烟第70天,写行动日记第85天。
  三、明日计划:
  1、写出未来15年的奋斗计划。2、阅读古文复习丛书。4、大年初四上山闲游。
  四、今日工作:
  早晨打开电脑阅读电子书,后到父母家看望舅舅,而后上凤凰山,傍晚书写了当日日志,阅读古文复习丛书。
  五、今日健康、感恩、学习
  戒烟戒酒,中午步行上凤凰山。听恐怖小说《迷失太平间》26至30集,听博客思听2个小时,阅读完《高效工作习惯》一书,听《青年文摘播周刊》1小时。
  六:当日感悟:看电视要误不少的事情,这几天,和妻子每天看《神断狄仁杰》都要看到凌晨两三点,太费时间了。
[此贴子已经被作者于2011-2-6 17:00:11编辑过]
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 楼主| 发表于 2011-2-10 14:59:56 | 显示全部楼层
2011年2月6日星期日
                                                上了两个小时的网
  寒假以来,我每日在电脑前要坐五六个小时,只是阅读以往下载的电子书,写写日志,毕竟家里的宽带已停了两个多月了。
  寒假里我接了10余篇稿子,写到今天也仅仅完成了一篇,不知是身体的缘故还是懒惰了,稿件没有完成我还是不慌不忙,中午请大姐和大姐夫来家吃了午饭,午饭后,大姐夫说要请弟弟用路由器给家里的另一台电脑联网,而我也想请弟弟来给我的打印机装色带,我便给弟弟打了电话。
  弟弟很快就来了,给我装了色带,而后我们一起到大姐夫家,弟弟用路由器联网,试了一个多小时,还是只能一台电脑联网,打电话一问,说是只能一台电脑上网,不允许使用路由器。
  弟弟走了,我便上网,急忙更新日志。我先把优盘里的照片上传到两个主要的博客,而后打开优盘里的日志,分别插入插图上传,接着又给三个论坛上传日志。虽说只有三篇日志,8张照片,但因为上传时还要分别排版,插入图片,还是比较费时间的,全部上传完就17点多了,便匆忙把李镇西的一篇数千字的文章《教师如何保持工作激情》复制到优盘里,准备闲了再看。
  家里停了两个多月的宽带,我并没有感到有什么不方便的,反而多了好多时间。12月以来,我每天都要在电脑上写一篇日志,以往,因为电脑上网,每次坐到多年前都忙着上网浏览,浪费的时间时比较多的,电脑的硬盘里虽然装入了不少的电子书和各类资料,但并不急于阅读和学习。现在宽带停了,我每日坐在电脑前没了选择的空间,反而阅读了不少电子书籍,感觉还是挺充实的。
  放假前申请的稿子交稿的期限越来越近,今后坐在电脑前必须使劲敲击键盘了。

  今日日程记录:
  一、我的目标:
  1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
  二、今日天气多云。昨晚0点就寝,今天9点起床,今天是我戒烟第71天,写行动日记第86天。
  三、明日计划:
  1、写出未来10年的奋斗计划(推后完成)。2、阅读古文复习丛书。√3、大年初五上山闲游。√4、写完第2篇稿件。√5、洗裤子三件。√6、听《狼图腾》3集。√
  四、今日工作:
  上午阅读古文复习丛书,下午更新了博客日志,傍晚写了当日日志。
  五、今日健康、感恩、学习
  戒烟戒酒,早晨步行上凤凰山,直爬到长城垛子上才返回。听《不疲劳的活法》10至14集,听全脑音乐1小时,听《博客思听》2小时。
  六:当日感悟:利用时间管理软件,我就不信提升不了我的学习和写作效率。
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 楼主| 发表于 2011-2-10 15:14:31 | 显示全部楼层
2011年2月7日星期一
                                                   试用日程助理软件
  昨晚我在日程助理上输入了今日的计划,今早我起的比较早,先是到体育场跑了2000米,回家后,我在日程助理上先把锻炼的任务点为完成。
  而后看了看待做任务,重点任务是完成第2篇稿件,我把这项任务分为了三个部分,总共2000余字,从10点至11点半完成了第1部分,将近1000余字,我感到有些困乏。便完成第3项任务洗衣服,花费了半个小时,洗完了三件衣服。
  午饭后,我午睡了一个钟头,于14点开始完成第2篇稿件的第二部分,估计要写500余字,任务安排是16点完成,我写到16点30分才完成,便把阅读古文教学书籍的任务压缩为30分钟,大致阅读了数页。17点,开始完成第2篇稿子的第3部分,约有800余字,刚开了一个头,母亲打来了电话,让我和妻子去他们那儿吃下午饭,我只好作罢。
  19点,又打开电脑,准备完成第2篇稿子的第3部分,忽有亲戚来拜年,又坐下聊天,送走了来客看表已经21点多了,只好写了当日的日志,结果第2篇稿子的第3部分没有时间完成了。
  临睡关电脑前,我又看了一次日程助理,发现还有“制订未来10年奋斗计划”的任务没有完成。今天虽然有2个任务没有完成,但我的效率已经是寒假里最高的一天了,使用日程助理既有每日清单,设计每日重要的六项任务,还有每天24小时的日程记录,每半个小时为一格,填写时真的就让我感到了时间的紧迫,因为半个小时过的真的太快了。
  今日日程记录:
  一、我的目标:
  1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
  二、今日天气多云。昨晚0点就寝,今天8点起床,今天是我戒烟第72天,写行动日记第87天。
  三、明日计划:
  1、写出未来10年的奋斗计划。√2、阅读古文复习丛书。√3、体育场跑步4圈。√4、写完第2篇稿件。√5、完成第3篇稿件的第1部分。(提升了效率,第3篇稿件全部完成)√6、听《狼图腾》至84集。√
  四、今日工作:
  早晨及下午写稿三小时,完成了第2篇稿子的三分之二,阅读古文复习丛书1小时。晚上写了当日日志。
  五、今日健康、感恩、学习
  戒烟戒酒,早晨体育场跑步2000米,下午和妻子回父母家吃饭。听《狼图腾》75至79集,听全脑音乐2小时,听《弟子规》2小时,听《我的成功可以复制》第1集。
  六:当日感悟:做好日程记录,的确可以提升工作效率。
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 楼主| 发表于 2011-2-10 15:29:15 | 显示全部楼层
2011年2月8日星期二
                              未来10年的计划
  寒假里,时间多了,我读了不少成功学书籍,其中有一个核心理念就是树立未来的长期计划,所以现在我也要制订我的10年计划。
  1、跨入优秀教师的行列
  10年来,我在工作中饱尝了酸甜苦辣,遭遇了不少学生对抗与不屑,学生家长的调侃,同事的白眼,使我一直都处在焦虑之中。所有在教学中我一定要付出全力,力争在10年内跨入全县的优秀教师行列。
  ①加大业务学习的力度,利用空闲时间阅读教育教学书籍,每年要读10本以上的专业书籍,写出阅读感悟30篇以上。每年阅读各类书籍30本以上,写出阅读感悟50篇以上。所写的感悟和随笔要及时挂在教育博客上和网友交流。
  ②工作付出全力,一定要构建高效课堂,使得教学成绩位居前列。要不停地研究教材,要不停地做练习题,要不停地批阅学生的作业,要不停地和学生交流,一定得提高教学效率。
  ③加大教学研究的力度,在教学中要多思考,想出解决教学难题的方法,多和同事交流,每周要写教学感悟和教学随笔3篇,每年写教学类随笔100篇以上。
  2、成为校园写手
  2006年以来,我每年刊发的稿件达到了20篇以上,去年因为懒惰,发表的稿件为10年来的最低点。今后,必须确保每周刊发一篇习作,每年刊发稿件达到50篇以上。
  3、塑造健康身体
  身体的健康由健康的饮食和锻炼两方面构成,一定要控制油脂和糖分的摄入量,每顿饭吃个半饱,每年检查一次身体,一定得确保各项健康指标达标,未来10年一定要戒烟戒酒。每天要确保锻炼两个小时以上,跑步2000米,时常锻炼,塑造健康的体魄。
  以上就是我未来10年的奋斗目标,把这三项目标已制定了梦想板,一定要不时看,要利用好MP3,常听成功学讲座激励自己;利用好日程助理软件,做好时间管理,使每天都高效,都有所收获,10年后,我一定可以看到我巨大的变化。
  今日日程记录:
  一、我的目标:
  1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
  二、今日天气多云。昨晚1点就寝,今天11点起床,今天是我戒烟第73天,写行动日记第88天。
  三、明日计划:
  1、写出第4篇稿件。√2、阅读古文复习丛书。√3、体育场跑步4圈。(早晨起床比较晚,没有锻炼,明早必须锻炼。)4、给父亲贺寿。√5、在电脑上看电影《秘密》。√6、听《狼图腾》至87集。√
  四、今日工作:
  今早起床已到了中午,用一个小时写完了第2篇稿子的第3部分,至此我的第2篇稿子已经全部完成。中午花费一个小时阅读古文复习丛书,接着用一个小时完成了第3篇稿子的第1部分,速度好快!到20点,共花费4小时完成了第3篇稿件,明天就可以发给编辑了。21点,写出了未来10年的奋斗计划,后接着阅读古文复习丛书1小时。
  五、今日健康、感恩、学习
  戒烟戒酒,早晨给父亲打电话,决定明天上午11点在火锅城给父亲祝寿。下午18点,和父亲弟弟打羽毛球半个小时。听《狼图腾》80至84集,听《我的成功可以复制》第2、3集,听《心想事成有声书》第1、2、3集。
  六:当日感悟:明天是父亲67岁的生日,真的希望父亲明天非常的快乐。
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 楼主| 发表于 2011-2-10 15:38:32 | 显示全部楼层
2011年2月3日星期四
                                                       到柏林禅寺进香
  今天是大年初一,早晨起床就10点多了,后到父母家,吃完饺子,全家人前往柏林禅寺进香。
  今天太阳不错,柏林禅寺距离县城10余里,听说有车免费接送,我以为是公交车,到了城南广场,看不到车的影子,全家一行八人便决定步行。听说步行,女儿非常高兴,我也高兴,终于可以痛快地走走了。
  我们一边走一边闲聊,我有些担心妻子坚持不了,妻子一路和家人不停地说着话,我才放心了,因为一个人在闲聊的状态,是感觉不到路远的。走了一个多小时,我身上已经出了汗,柏林禅寺已经到了。
  

        柏林禅寺没有我想的那么大,寺前有两棵高大的古柏,古柏的枝条盘曲扭结,树下是一个长排香炉,里面插了许多高香,香烟袅袅,女儿和侄女已经跑着跳着到正殿里去了,父亲上了布施,拿了一条红色的丝带,女儿忽又跑出了正殿,对我说:“爸爸,千手观音,快来看!”我便和父亲进了正殿,迎面是一个有无数只手的大佛,侧面是数百盏莲花灯,灯焰摇曳。“要上香,到前面去买。”一着尼姑服装的妇女说。
  我花费了30元买了香纸,和母亲女儿侄女一起烧香拜佛,香纸烧着,烟灰弥漫,女儿却闭眼发愣,好久才微笑着睁开眼,一问,说她在许愿。
  我们又在古柏下的香炉烧了香,而后围着一个圆桌坐着休憩,喝茶吃苹果,许多香客也来到香炉前烧香拜佛,有的还照相留念。
  返回时,我们坐了免费的车,下了车,女儿非常高兴,一下车就说第一个愿望灵验了,我忙问,女儿说:“我的第一个愿望是不晕车,第二个愿望是取得好成绩,第三个愿望是姥姥健康长寿。”听罢全家人都乐了。
  

       今日日程记录:
  一、我的目标:
  1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
  二、今日天气晴。昨晚2点就寝,今天10点起床,今天是我戒烟第68天,写行动日记第83天。
  三、明日计划:
  1、写出未来15年的奋斗计划。2、阅读《高效工作习惯》到第250页,并做好记录。3、阅读古文复习丛书。4、大年初二上山闲游。
  四、今日工作:
  早晨到父母家包饺子吃了团年饭,后上柏林禅寺,傍晚书写了当日日志,而后阅读阅读古文复习丛书。
  五、今日健康、感恩、学习
  戒烟戒酒,中午步行10余里去柏林禅寺进香。听恐怖小说《迷失太平间》16至20集,听博客思听3个小时,阅读《高效工作习惯》到第200页。
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 楼主| 发表于 2011-2-10 15:50:46 | 显示全部楼层
2011年2月9日星期三
                                                                给父亲祝贺生日
  我今天早晨起迟了,只吃了根香蕉,到火锅城联系了包间,而后站在包间里给父母和弟弟一家打电话,约他们前来。
  不多时,父母和弟弟一家来了,妻女和侄儿也来了,顿时包间里充满了欢歌笑语,侄女还拿着缶吹起了歌。
  

        给火锅里下了菜,我端起酒杯说:“今天是爸67岁的生日,我祝爸妈生活愉快,健康长寿。”我话音未落,女儿不满地说:“爸,你咋把我的话全说了?”一席话使全家人都欢笑起来。
  我又想起了两年前的正月初七,也是在这个火锅城,我给父亲庆贺了65岁生日,吃完饭后,全家人同上凤凰山,父母亲还合唱了父亲写的歌曲《请到我们凤县来》,我还给父母摄了相,那天的天气也和今天极为相似,下着小雨,雾蒙蒙的。
  

         热腾腾的火锅煮起来了,蛋糕也打开了包装,父亲开始切蛋糕,我说“等一下,一定得正规,先点蜡烛。”侄儿点了四根蜡烛,烛火摇曳,我说:“唱生日歌!”女儿和侄女唱起了生日歌,我也小声哼唱着。
  吃饭间,我们又谈起春节期间的快乐,谈女儿的成长。母亲问我:“那天你在柏林禅寺上了多钱?”“30元”我说。父亲说:“上的太多了,我那天只上了10元钱。”“他有保佑的东西,他保佑他的病早日好。”妻子说。我不满地瞪了妻子一眼。“那天我见丫丫站在一尊观音像前,一直在小声许愿。”父亲说。女儿见说她,高兴地说:“我求菩萨保佑我,将来取得好成绩,考一所好的大学!”
  全家人都乐了,时光过得太快了,眨眼父亲67岁了,母亲的面容已现出了老态,每每想起都使我伤心,行孝要及早呀。

  

          今日日程记录:
  一、我的目标:
  1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
  二、今日天气小雨夹雪。昨晚1点就寝,今天10点起床,今天是我戒烟第74天,写行动日记第89天。
  三、明日计划:
  1、写出第5篇稿件。2、阅读古文复习丛书。3、体育场跑步4圈。4、给编辑上传第2、3篇稿件。5、上网更新博客日志。6、听《狼图腾》至90集。
  四、今日工作:
  今早起床已将近中午,便到火锅城,联系了包间,给父母和弟弟打电话,给父亲贺寿。饭后本想出外转转,但天下小雨,只好回家睡觉至16点,接着花费三个小时完成了第4篇稿件。晚上更新日志并学习电影《秘密》。
  五、今日健康、感恩、学习
  戒烟戒酒,中午在火锅城给父亲贺寿,让父母玩了个痛快。听《狼图腾》85、86、87集,听陈泽民《和谐人生》第2、3、4、5集,看电影《秘密》。
  六:当日感悟:今天给父亲庆贺了67岁生日,好在父母身体还好,今后一定要多多行孝。
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 楼主| 发表于 2011-2-20 14:40:42 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用叶如风在2011-2-11 10:32:16的发言:
坚持得不易,为什么是1000天呢

目的是养成习惯!

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 楼主| 发表于 2011-2-20 14:41:46 | 显示全部楼层
2011年2月14日星期一
                                                           月亮湾上看猴戏
  今天是情人节,听说月亮湾公园开展“情定月亮湾”活动,起床后,我便叫女儿上山,给女儿说在月亮湾上耍猴戏,可有意思了。这一招还不错,女儿一听便急着要上月亮湾,路过蛋糕房,我还给女儿买了一块她想要的蛋糕。
  我们来到月亮湾公园入口,大音箱放着爱情歌曲,几名工作人员给进园的情侣或是夫妻发放贺卡,一路上上山的游人络绎不绝,不时有私家车从身边呼啸而上。
  女儿似乎不大相信我的话,多次问我,在哪儿耍猴,我说在月宫。但女儿似乎没有以往那么急迫,路上磨磨蹭蹭,走走停停。快到竹节亭时,下山的人忽然多起来,好多人手里都拿着玫瑰鲜花,是不是活动结束了,我心想。
  几名女同事从山上走下来,手里也拿着玫瑰,她们有的说我去迟了,有的问我为什么没有带老婆。我领着女儿刚拐了一个弯,就看见侄儿和一个女孩迎面走来,女孩手里拿着两朵玫瑰,侄儿对丫丫说:“迟了,活动结束了。”随侄儿走的女孩给女儿给了一朵玫瑰,女儿非常高兴。
  上到竹节亭前,又见到了父亲背着他的乐器,还见到他们激情广场合唱团的一大伙人。父亲对女儿说:“来,唱歌,还有纪念品。”女儿却害怕地躲开了。听父亲的介绍,我才知今天的活动没有组织好,情人节活动没怎么开展,作为纪念品的玫瑰花却被人们拿光了。
  女儿现在才知道所谓的猴戏只是我骗她的。我向前方看去,浮雕墙前搭好了心形的镂空装饰,供游人合影留念,我想两人同心,就是“情定月亮湾”吧。忽而女儿欢快地跑来,说她得了上月亮湾的纪念品,我一看是几张商家发的免费咖啡券,女儿说开学了她要领上同学去西餐厅一人品尝一杯咖啡。
  下山时,还有不少人正往山上走。2011年,我已经上了三趟月亮湾,三次凤凰山。自2007年月亮湾公园建成,至今我写游月亮湾公园的日记怕就有百篇之多了吧。
  今日日程记录:
  一、我的目标:
  1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
  二、今日天气阴。昨晚0点就寝,今天9点起床,今天是我戒烟第79天,写行动日记第94天。
  三、明日计划:
  1、写出第8篇稿件,大约完成2000余字。√2、阅读古文复习丛书。√3、体育场跑步4圈。√4、阅读《额尔古纳河右岸》第2章。√5、听《我的成功可以复制》第8集。√6、前往学校参加仪仗队排练。√
  四、今日工作:
  上午上月亮湾,午睡后写出了当日日志,傍晚继续阅读古文复习丛书。晚上到一江两岸观看焰火,完成第8篇稿件的任务没有完成。
  五、今日健康、感恩、学习
  戒烟戒酒,9点多上月亮湾,锻炼身体,晚上和父母一起到楼顶上观看焰火。听恐怖小说《七根蜡烛》第1集,阅读《额尔古纳河右岸》第1章2次。听《我的成功可以复制》第6、7集多次。
  六:当日感悟:困了就好好休息吧。
70
 楼主| 发表于 2011-2-20 15:07:27 | 显示全部楼层
2011年2月15日星期二
                                        到校参加彩旗方队训练
  下午,我到校去参加彩旗方队的训练,路上就碰到了三三两两的同事,大家三五成群地来到学校,才听说彩旗方队要100人,我觉得没有多大意思,就是举个旗子走走,没有多大技术含量,还是前年打羊皮鼓有意思至少还有些难度。
  一会儿,老师越来越多了,见到老师们,我忽然有了隔世之感,幸亏年前验血发现血脂高,不然假期里吃肉喝酒,可能现在已经命丧黄泉了吧,早发现是福气呀,活着真好,今后确实应该把健康放在第一位了。
  电话通知是15点集合,其实15点30分还没有开始,大家20多天没有见面了,都三三两两围在一起聊寒假的见闻,有的老师说打牌,拜年,我说过年期间就是上山,锻炼。
  女同事们像小雀般叽叽喳喳,个个穿着比较艳丽,好些发型变了,头发染了。
  训练开始,发现就是简单。只转了三圈,走的就非常整齐了,口令也听得非常好。想到原先给学生训练仪仗队那么吃力,两三个钟头练不整齐,关键是学生不操心。
  接着校长讲了话,让我们后天早晨8点30分到学校操场集合,9点带到游演地点,参加新春社火游演。
  我回家的路上,见到父亲他们正在进行腰鼓训练,体育场正中的主席台上,已经摆好了桌子,主席台两侧的音箱正播放着音乐,今晚该有演出吧。
  今日日程记录:
  一、我的目标:
  1、成绩位居前两名。2、成为出色的校园写手。
  二、今日天气阴。昨晚23点就寝,今天10点起床,今天是我戒烟第80天,写行动日记第95天。
  三、明日计划:
  1、写出第8篇稿件,大约完成2000余字。√2、阅读古文复习丛书。√3、体育场跑步4圈。√4、阅读《额尔古纳河右岸》第3章。√5、听《我的成功可以复制》第9集。√6、前往体育场参加灯展。√
  四、今日工作:
  早晨阅读《悦读——教育周刊》,知道了读书对语文老师和学生学好语文是非常的重要,下午15点到校参加彩旗方队训练,晚上欣赏花灯游演,阅读古文复习丛书。第8篇稿件没有完成,仅仅完成了一半。
  五、今日健康、感恩、学习
  戒烟戒酒,10点多到体育场跑步2000米。听恐怖小说《七根蜡烛》第2集,阅读《额尔古纳河右岸》第2章2次。听《我的成功可以复制》第8集多次。
  六:当日感悟:时刻努力,决不放弃。

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