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志学者
我也有这种情况,很难受,不知道自己想做什么,
一种方法就是不要理会周围的环境,让自己慢慢安静下来,然后集中一段时间,做一件很简单的事,一直做,不要想其他的事情,傻傻地做,慢慢,心里也平静下来后,状态才慢慢稳定。
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