我以前也有这样的苦恼,现在好一点了,我贡献一个自己认为有效的方法.其实每个人的生活都是有他自己的规律的,你仔细想想自己生活的规律,找出自己在一天中的哪一段时间是没有什么事情做或者很少事情做,那你就把这段时间拿出来规定自己在这段时间内看书,规定了就不要被其他的事情挤占了,开始可能比较困难,但是坚持一段时间就会有些习惯了,最开始的时候可以只规定半个小时,后来就会漫漫的加长了.我现在就是这样,一般九点半钟后我就开始看书,从最开始的十点睡觉变成了十一点半睡觉.呵呵,每天可以看两个小时.还有一点是要专注,不要东看看西看看,要看完一本再去看另外一本!以上拙见,希望大家一起商讨! |