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[职场健康] 刺梨粥

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发表于 2014-7-14 06:18:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  刺梨粥


    用料:鲜刺梨150克,大米100克,白糖30克。
    制法:①将刺梨洗净,去皮,去核,切成小块;大米淘洗干净,备用。
    ②锅内加水适量,放入大米煮粥,六七成熟时加入刺梨块,再煮至粥熟,调入白糖即成。
    每日2次,连服10一15天。
    功效:刺梨性平,味酸、甜、涩,有滋补强壮、健脾理胃等功效,可用于治疗消化不良、身体虚弱、食积胀满、胃院疼痛等症。
    适应症:消化不良所致的上腹胀满、疼痛等。

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