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[职场健康] 鲤鱼头粥

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发表于 2014-7-5 06:59:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    鲤鱼头粥


    用料:鲤鱼头1个,大米60克,生姜2克,大蒜3克,老陈醋5克,精盐t克,味精1克。
    制法:①将鲤鱼头去鳃、洗净;生姜洗净,切丝;大蒜去皮,切片;大米淘洗千净,备用。
    ②锅内加水适量,放入鲤鱼头、大米、姜丝、蒜片、老陈醋煮粥,熟后调入精盐、味精即成。
    每日l次,连服5~7天。
    功效:鲤鱼头有利尿消肿、定喘镇咳、发汗等功效。
    适应症:咳嗽气喘。

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