请高手点拨，网站降权及其收录减少的问题

zhutou2009

请高手点拨，网站降权及其收录减少的问题。具体情况如下：
http://www.aysanle.com这个网站一直都有更新，上周时间收录一下子就锐减，从原来的400多个页面减少到60多个页面，后来对于该网站进行了改版，可以2周时间都过去了，还是不见什么好转。
1、网站降权
2、收录减少
3、排名无踪影
备注：这期间一直都跟进外链的建设及其软文的发布。
急求高手帮忙啊，这2周时间把我搞得如此狼狈啊！求点拨。。先谢谢了