十种正常的异常心理现象

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每一个体，即便是心理再健康的个体，偶尔也会出现一些心理失调，此时别随意地给自己贴上"心理疾病"的标签。关键要看这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，对于那些时间短、程度轻，尚不能沾上心理疾病的名称。

1、疲劳感：通常有一定外因，持续时间较短，不伴随有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。

2、焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式，但正常的焦虑反应常有其现实原因（现实性焦虑），如面临职业考试，但可随着事过境迁而很快缓解。

3、类似歇斯底里现象：多见于妇女儿童，如女性和丈夫吵架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现，把自己构想的内容当现实。这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。

4、强迫倾向：有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等，但持续时间不长，不影响生活工作。

5、恐怖感：站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想往下跳，甚至想到跳下去是什么情景，这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属正常现象。

　　6、疑病现象：很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某种疾病英年早逝和意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告，属正常现象。

　　7、偏执和自我关注：任何人都有自我关注倾向，如走进办公室时，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象通常是一时性的，而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。

　　8、错觉：正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正。"草木皆兵"、"杯弓蛇影"就是典型的例子。

　　9、幻觉：正常人在迫切期待的情况下，可听到"叩门声"、"呼唤声"。经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学人士称之为心因性幻觉。正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。

　　10、自笑、自言自语：有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，这样的现象有客观的原因，若能选择场合，能自我控制，属正常现象。

janechun

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