SS形象控制法

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记忆方法之一

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SS形象控制法

这种方法能够在短期内将人的记忆力提高几倍乃至十几倍。它曾创造了这样的奇迹：50分钟内熟记100个陌生单词，半个月内熟记1000个英语单词；40分钟内使几十人全部背出了100位圆周率，其中有文化程度仅为小学五年级的64岁老人和年仅几岁，还不知道圆周率为何物的小孩。

运用SS形象控制法，50分钟可以熟记100个陌生单词，半个月内熟记1000个单词。本方法的创立者邵永富在上海机械学院开办学习班后，反应十分强烈。教学结果使许多人能够在短期内借助这一方法有效地将记忆力提高几倍乃至十几倍。例如：记100位圆周率，学会奇特形象记忆法后，在40分钟后就使得几十人全部背出了100位圆周率，其中有文化程度仅为小学五年级的64岁老人和年仅几岁，还不知圆周率为何物的小孩。

“SS形象控制法”是上海邵永富在多年的学习实践中创造的一种学习方法。这种方法较全面系统地组成了一个利用形象思维开发右半脑智力能源，利用形象大脑模式化知识库增强记忆力和创造力的形象控制系统。

“SS形象控制法”主要包括如下内容：

形象控制法：主要是利用奇特形象获得非凡记忆力的方法，包括谐音法、串联法、固定法、集成法，回想成功的经验，明确奋斗的目标等，其目的的主要是起直接控制书本知识和增强大脑兴奋度，增强学习动力的作用。

形象益智功：主要是利用形象益智功获得非凡记忆力的方法，包括形象放松功和形象益智吐纳功，其目的主要是起调节人体素质，创造积极记忆状态的作用。

以上方法简单易学，效果甚为罕见，实用价值随人们的求知欲的增长而越来越大。

一、奇特形象记忆法

奇特形象有强化记忆的作用，关键是如何挖掘脑子里蕴藏的奇特形象。奇特形象是使用一个新鲜的、生动的、活泼的，甚至是稀奇古怪的，荒诞的形象，使其具有吸引力，刺激性，从而把要记的东西深深地烙在脑子里。

下面介绍几种运用奇特形象强化记忆的方法：

（一）谐音法

字与字的读音相同或相似，就叫谐音。借助谐音，赋予材料以引人入胜的意义，常常能收到简便记忆而经久难忘的效果，下面举几个例子。

杨维刚老师曾利用谐音法帮助学生记忆元素周期表，收到了良好的效果，时间最短的只用二十分钟就记住了。利用方法是：

1. 按周期记忆

第一周期：“氢氦”（谐音：轻嗨）。它似乎告诉我们一个喜讯，背元素周期表并不难。

第二周期：“锂铍硼碳，氮氧氟氖”（谐音：狸皮捧炭，蛋养佛奶）。前面一句是用狐狸皮捧炭；后一句表述一个真理，凡是蛋里孵养出来的都不吃奶。

第三周期：“钠镁铝硅，磷硫氯氩”“谐音：拉美旅归林柳路呀！）。意思是一个人从拉丁美洲旅行回来，看到路旁绿柳成荫，由衷地发出感概，林柳路呀！

第四周期：“钾钙钪钛钒铬锰，铁钴镍铜锌镓锗，砷硒溴氪“（谐音：贾盖扛袋烦落猛，铁箍裂桶新家者，身洗臭壳）意思是名字叫贾盖的人扛袋子累了，心里烦燥，把袋子摔落到地上，气势很猛，带铁箍的裂桶是新搬来的人家的，从身上洗去臭壳吧。

第五周期：“铷锶钇 铌钼锝，钌铑钯银镉铟锡，锑碲碘氙”（谐音：如果已告你目的，钌铑把人隔音息，涕地点三）。意思是：如果让你思考一个问题，却又把答案告诉你了，那就没有什么目的了。钌铐把人锁住，与外界隔断了音息，他心里难过，涕泪掉到地下三点。

第六周期：“铯钡镧铪钽钨铼，锇铱铂金汞铊铅，铋钋砹氡”（谐音：塞被拦河旦勿来，俄依铂金供他钱必破挨轰）。意思是：要用塞棉被的办法把河流拦起来，这种蠢事“旦勿来”不要去干。俄国依靠铂金供他钱用，这样下去必定破产挨轰。

这一周期还有15个镧系元素“镧铈镨钕钷钐铕，钆铽镝钬铒铥镱镥”（谐间：南市普女叵煞有，扎特敌火耳丢一了）。意思是：南市场上一位女人颇为富有，和一个叫扎特的敌人打仗丢掉一个了。

第七周期：“钫镭锕”（谐音：防雷啊！）是对我们的一个警告。

这个周期还有15个锕系元素“锕钍镤铀镎钚镅，锔锫锎锿镄钔锘铹”（谐音：阿土扑油拿布抹，锔被开开废门喏牢）。意思是：阿土这个人扑到油上弄脏了，拿布揩抹辚什么门锁（锔）被开了，因为是破废之门，不牢靠。

2．通过谐音双关的方法，可以把枯燥乏味的数字变成铙有风趣的语言。如刘志丹生于1920年，死于1936年，可记为刘志丹是栋梁（02），战死在山路（36）上。正符合刘志丹是无产阶级革命家，在战斗中不幸牺牲的史实。

谐音法可与别的记忆方法结合起来用，这样更会收到“出奇制胜”的佳效。如1901年，腐败的清政府同帝国主义列强签订的丧权辱国的《辛丑条约》，其主要内容可用“归纳记忆法”归纳为四点：①清政府赔款白银四亿五千两；②清政府保证严禁人民的反抗斗争；③允许帝国主义在中国驻兵；④修建使馆，划分租界。然后用“概括记忆法”可以将上述内容压缩为“全”、“禁”“兵”、“馆”四个字，再用谐音法记为“前进宾馆”。可以想象《辛丑条约》的全部内容了。

（二）串联法

散断的知识是最难记忆的，费神甚多。将散断的知识编成故事串在一起，利用故事学习想要记忆的材料，可以强化记忆，这就是串联法。

下用串联法记忆毫无联系的一组词：

飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子。

要逐个记忆当然不是一件简单的事。但是用串联法离奇的联想，效果就不一样了。可以这样联想，巨大的飞机突然撞到树上，信封从飞机上掉在地上摔碎了，耳环从里面跑了出来，打到水桶上，水桶坐着一个人在唱歌，唱歌的人腮帮子鼓得象篮球，篮球里面竟然装着腊肠，腊肠把天上的星星串起来，形状象个大鼻子。

通过这样联想，就把10件事物联系起来了。当然这里的叙述显得有点罗嗦，一旦习惯了；在10秒钟之内就能串联完毕，只是第一个“飞机”没有联想物，需要稍稍费点力。但只要记起了飞机，后面的就能想起来，做这样的联想，任何人都不会感到太为难。

需要指出的是，联想时，必须让事物形象在脑中浮现。即使是百分之一秒那样短的时间也好，最主要是使联想的事物形成清楚而稳定的形象，以便使清晰的形象在决定性的一瞬间出现在脑中。千万注意，别把思路弄乱了。

记词汇、记文章、记文学作品，我们都可以用这样的方法，归纳起来有二种模式：

1、A——B——C——D——E

2、前一组方式是直接串成故事，后一组方式是利用奇特联想的方式环环相扣，除第一个词外，其余的词都使用两次。在实际应用中，这两种方式既可单独使用，也可交叉使用。

（三）固位法是在自己的“记忆仓库”中准备好一系列位置固定的“货架”，当识记一系列材料时，如名词、短语、条文、事物等，可以按顺序住“货贺”上存放，以保证提取时有条不紊。

固位用的“货架”可以有多种形式，例如：

可以用人体器官：头发、前额、眉毛、眼睛、鼻子、耳朵、嘴唇、牙齿、舌头、下巴等。

可以用家庭设施：立柜、沙发、茶几、高低柜、书橱、电视、电扇、电冰箱、洗衣机等。

可以用常用的词组：工、农、商、学、兵；东、南、西、北、中；多、快、好、省、花、鸟、鱼、虫；雾、雨、雷、电；春、夏、秋、冬；江、湖、河、海；松、竹、梅；上、中、下等。

当然，因位记绝不限于以上这些，只要谐音、形象，便于记忆都行。读者可以根据自己的习惯灵活运用。

进行固位法记忆，方法很简单，把你所要记忆的材料与所运用的定位词进行奇特联想就可以了。应该注意的是选用哪一套定位词，这可以根据你要记的材料有哪几项而具体定。

举例如下：

记明代小说家冯梦龙所著的：“三言”——《喻世明言》《警世通言》《醒世恒言》，可以选择“上中下、松竹梅、工农兵”等，我们用“桃园三结义”的刘、关、张做定位词：

刘备看了冯梦龙的小说，眼睛象玉（喻）一样明亮；

关羽看了冯梦龙的小说，气得跳到井（警）里，扑通一声；

张习睡醒了，看了冯梦龙的小说，气得直哼（恒）哼。

因为一提到刘、关、张，就可以想到定位数是三，回忆时，只要从他们三人身上联想与识记材料的关系就可以了。

1．要使用好固位体，必须要完成下面几个步骤：

2．找到若干个固位体（如：上学路上的事物；学校建筑物的排列；人身上的各上器官等）。

3．把固位体内的各个事物，按一定的方向编一下序号。熟记固位体内的各事物序号。

4．与记忆内容——奇特联想串联。

在记忆时要好好观察所要记的事物，不好好观察就不能清楚地浮现形象，还会使得串联想象不力。

（四）图象法

图象法实际上就是利用熟悉的图作为记忆的底板，随后通过奇特联想，把记忆对象或其它记忆对象这些元件装上去的一种形象记忆法。如，你不妨在一幅很喜欢的山水画上，先把名称特定的部位观察清楚，然后按顺序编上序号，并氢它印在脑子里，进而可以把要记的要点和一些中心词（能代表一句话的一些词），用奇特联想的方法把它控制在山水画中的某个特征上。回忆的时候，以图为“藤”来顺藤摸瓜，这样便能道出所要记住的事物。

如有下面一幅画，首先熟悉它：右边是山，山上有棵松树，树边有寺庙，庙顶上有个洪钟，钟边有绳。中间，即山脚下的河，河上有一只船，船上有个渔翁，渔翁头带一顶草帽，手拿竹竿，左边是一片云雾和隐隐约约的山峰。熟悉了以后，把要记的某些词与之相对应的各点联系上便能记住。若有下列一些词：

钢笔、夹子、被子、马、椅子、电灯泡、汽车、毛笔、电炉、蛇、苔藓、爆米花。

我们利用图象可以分别这样记；

山——钢笔：山是用钢笔堆起来的；

松树——夹子：松树奇怪地长出了很多夹子；

寺庙——被子：寺庙的门被被子阻塞了；

洪钟——马：马用头撞击洪钟；

绳子——椅子：绳子的一头紧捆着一只椅子；

河——电灯泡：河里冒出很多的电灯泡；

帆船——汽车：帆船是用汽车改装而成的；

渔翁——毛巾：渔翁的嘴里塞满了毛巾；

草帽——电炉：草帽放在电炉上烧；

竹竿——蛇：竹竿上盘了一条蛇；

云雾——苔藓：云雾上长满了苔藓；

山峰——爆米花：山峰崩裂，喷出了爆米花；

这样，我们很快便把上面的词记住了。如果上面的词正好是演讲中的中心词（关键词），那么，我们通过这些词目可以想出一长串的词。

（五）集成法

所谓集成法，是利用几组有序的形象，一层层浓缩集合的大固位体来记忆系统知识的一个整体的形象化的记忆方法。这个庞大的有序的大固位体，是由一个个有序的中固位体（集成板）而组成的，而每个中固位体内又有一个可以利用图象法的小固位体，小固位体又可连接更小的次固位体。通过上述反复集成便可简便地得到一个具有四个层次的大固位体。用图形表示：

　上面的图形明显地告诉我们：整个大固位体是由若干个中、小、次固位体集成后形成的形象体，其中大固位体——控制某个人的知识结构；中固位体——知识结构中的各个学科；小固位体——各学科中的章节；次固位体——各章节中的要点和具体内容。整个大固位体就是一个有意编码和贮存住处的记忆仓库。要把握这个宏大的有序的固位体，必须先掌握中固位体建立的方式。

LYS1989

说是不错，有没人练过？