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从前，有一个小男孩。他把情绪和感觉当作衣服，每天变着花样穿在身上！
有一天，妈妈对说：“从今天起，我们不想再看见你的恐惧，因为你把它穿在外面，看起来很软弱！这样不好，你是个男孩子，未来你应该成为一个像爸爸一样的男子汉！所以，现在开始，把你的恐惧扔掉吧，那样，你才会像个真正的男子汉！”
“嗯！”至于为什么“成为像爸爸一样的男子汉”就必须扔掉他的恐惧，小男孩没有多想。 小男孩根据他人认可的标准改变了自己。
但他无论怎么努力尝试，恐惧就是脱不下来。
【小男孩为何要脱掉恐惧？】
【答】【因为他想成为男子汉。他渴望成功，或渴望达成目标。我们又何尝不是？】
【所以他只能在脱不掉的情况下，用坚强把恐惧盖住。你是否也有过相似的经历？】
【情绪为何不能“脱掉”？】
【答】【因为情绪是由我们大脑中的边缘系统产生的一种化学物质。】
【因为边缘系统的反应速度非常惊人，比我们的“逻辑思维中心”快80 000倍】
【所以在情绪产生的那一刻，它是完全不受我们负责思考的脑皮质“逻辑思维中心”所控。】
【为什么“耐住性子等待约6秒钟”有助于提高情商？】
【答】【因为经过大约6秒钟之后，边缘系统才能完成传递情绪信息的过程——将它产生的情绪信息传递给脑皮质】
【也就是，6秒钟之前，如果行动，属于纯“情绪化”的反应】
【而6秒钟之后，我们的情绪与思考就可以彼此沟通且综合信息完成“高情商”的决策与行动了。】
【又因为情商是就是掌控情绪影响力（情绪常常在我们不知情的状况下帮我们做决策）】
【所以“耐住性子等待约6秒钟”让情绪与思考沟通沟通，你对情绪的控制力就会大大加强，情商也就提高了】
【资料】【美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）每年跟踪研究情商与智商对领导力的影响，调研结果显示，智商仅对领导力起着7％的作用，而情商则起着93％的作用】
爸爸说：“儿子！爸爸送你一些坚强 ！你把坚强穿在恐惧的外面，别人就看不见你的恐惧啦！”
于是，小男孩拿着爸爸给的坚强努力往恐惧外面套，可总也套不上去。为了帮助孩子穿上坚强，爸爸妈妈爷爷奶奶全都过来一起帮他穿。这样，花了好多时间，小男孩终于把坚强穿在恐惧外面了。
妈妈拍手称赞，爸爸也露出了不易察觉的微笑
自那以后，妈妈或爸爸偶尔还要提醒小男孩拉扯一下坚强的衣角，因为被盖住的恐惧还是很容易从某些角落露出来一点点。这样过了一段时间，小男孩就养成了个习惯性动作——时常拉扯一下他的坚强，直到变成他遮掩恐 惧的下意识动作。
渐渐地，坚强被拉扯得越来越大。
成长总是带来变化。
小男孩的好朋友难过地告诉他：“今天爸爸跟我说，他不想再看见我身上的孤独了，他说那个感觉很不好！让我看起来 很无助。所以，他要我把孤独脱下来。我试过了，却怎么也脱不下来。所以，我害怕回家。你可以帮帮我吗？”
于是，小男孩领着好朋友去找爸爸了。
小男孩的爸爸在听完孩子们的请求后说道，“这样，我送给你们一些愤怒，把愤怒穿在孤独的外面 ，别人就看不见你们的孤独了。愤怒会使你们看起来强壮有力，未来，你们就能成为强壮的男子汉！”
穿上一层层坚强和愤怒的小男孩现在觉得身体好像比以前更重了，走起路来，步伐也比以前更沉了，而且， 其他感觉好像变得越来越少，小男孩觉得自己似乎没有以前那么轻松。
不过，大人们都纷纷称赞小男孩：“孩子，你成长得真快，你现在看起来坚强有力，步伐沉稳，你已经是个 真正的男子汉啦！”
听着这些称赞，小男孩又下意识地拉扯了一下坚强，顺带整理了一下愤怒，嘴角扯过一丝仓促的笑。他想想 ，爸爸妈妈的话太正确了，如今，他真的成为了男子汉！
小男孩认为——因为大家都认为正确，所以，我们坚持穿上“好”情绪。
每当深夜，小男孩会悄悄把罩在外面的坚强、愤怒掀开来，偷偷看看底下藏着的恐惧和孤独，还会用手去摸摸它们，然后再把外面的坚强、愤怒盖上去。不过，每次掀开看过之后，小男孩都要花比原先更长的时间去遮盖他的恐惧和孤独，因为它们在悄悄地长大。小男孩用双手东拉一下，西拽一下，弄很久，才可以把它们盖得不露痕迹 。爸爸妈妈一点都不知道。（你是否也曾在无人的时候，偷偷翻看被自己盖住的情绪？）
这个深夜，小男孩又想把那些“好”的感觉偷偷掀开来，突然被眼前的状况惊呆了！
小男孩看见的竟是两个膨胀起来的“大气球”！这就是被盖住的那 两个感觉——恐惧和孤独！他们还在不断往外膨胀呢！掀开了坚强、愤怒之后，“大气球”就因为失去束缚，而在抓紧机会膨胀，它们非常不甘心被盖住，现在，它们要冲锋啦！
【为什么被遮盖的恐惧和孤独会膨胀？】
【答】【忧伤、恐惧或是别的情绪长期得不到释放，人们的精力长年透支在不断压抑控制情绪的斗争中，产生更大精神压力】
【更大的精神压力衍生出更多的不良情绪，然后人们就需要更强的精力控制它们。就这样，恶性循环开始了。】
【在未来某个未知的时刻情绪将成为“定时炸弹”，一触即发。】
小男孩一下子慌了手脚，急忙冲出小卧室，直奔爸爸妈妈的房间。
妈妈首先惊醒了，睁眼看见胀得大大的恐惧和孤独吓得立即坐了起来。
爸爸也醒了，不过很快就恢复了镇定，并立即从身上取出更多的坚强和愤怒送给儿子，和妈妈一道帮助儿子把这些感觉穿在两个“大气球”的外面，那真是个艰难的过程。不过，终于还是把庞大的恐惧和孤独盖住啦！厚厚的坚强和愤怒被底下的恐惧和孤独撑得圆鼓鼓的，因此，小男孩看起来尤其强壮！
“很棒！你现在看起来更强壮了！”爸爸喜悦地看着“强壮”得都有点摇摇晃晃的儿子，小男孩努力保持住身体的 平衡，问：“爸爸，我是不是现在看起来像个强壮的男子汉了？”
“是的！”爸爸肯定地说道，“我强壮的儿子，从现在开始，你要学会自己去寻找 坚强和愤怒，因为，你已经是个大人了，不应该再向爸爸妈妈索取了，现在开始，你要学会自己隔离情绪，不受情绪干扰！”
小男孩已经被爸爸定义为大人了，现在我们的故事主角叫男子汉。
强壮的男子汉似懂非懂地听着爸爸的话，点着头，膨胀的恐惧这一刻竟然又悄悄溜了一点出来，男子汉慌张 地拉扯了一下层层叠叠的坚强把溜出来的恐惧遮住了，然后又向爸爸频频点了点头。
男子汉真的不再向爸爸索要，事实上，被遮盖的感觉没有停止过膨胀，但是，我们“强壮”的男子汉已经学会 自己去控制，去隔离啦！它们越是膨胀，男子汉也就看起来越强壮。
聪明又会控制情绪的男子汉在学校里不仅成绩优秀，而且还是学生领袖，是个出色的组织者。老师们在男子汉的毕业评价上都纷纷夸奖这个很不一般的学生：
“我从来没有见过这么完美的孩子……”
“从没见过他害怕过什么，他永远都那么镇静自若，处变不惊……”
“聪明又镇定，这是个能成大器的孩子。”
“这个学生前途无量！”
……
朋友，你期待男子汉成功吗？是的，我们的男子汉做了那么多努力，大人们要求的他都做到了，并得到了肯定，他确实应该成功。
看看“控制和隔离情绪”都帮了男子汉什么忙吧——
当有人因为轻视而忽略机会的时候，男子汉以他不受干扰的敏锐判断抓住了机会！
当有人因为恐惧而退缩的时候，男子汉以他的坚强直面了挑战！
当有人为一点小胜利沾沾自喜时，男子汉冷静地规划着更大的胜利！
当有人因为失败而悲伤的时候，男子汉同样以坚强奠定了他继续奋战的决心！
当有人折服在别人的权威之下时，男子汉用精明的策略和有力的愤怒建立了自己的威信！
当面临重重压力和激烈竞争时，男子汉的心里除了目标还是目标，他勇往直前！
……
一步步获得成功的男子汉对自己“控制情绪”感到非常满意，他总是说：“我可以隔离感觉，控制情绪，所以， 我能理智而迅速地作出判断，采取行动！”
男子汉认为——情绪是会干扰思考和行动的......
【你是那个认为情绪是会干扰思考和行动的男子汉吗？】读《6秒钟改变你的情商》有感.........
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